Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеохондроз
42 ответаЗдравствуйте. В 2009 году упала на ступеньках зимой. В травму не обращалась. Очень болел крестцово-подвздошный сустав. К неврологу не обращалась. Терапевт назначила НПВС какие-то, не помню. Не очень помогло. Научилась жить с этой болью. Когда в 2019 году почти совсем...
В данном случае этот вид блокады будет иметь лечебный эффект, так как блокируется сам нерв и в итоге прекращается постоянная болевая импульсация, которая лежит в основе хронического болевого синдрома; Дегенерацию лечить не нужно - если она есть, это данность, которая никуда не денется; в этом плане рекомендации, как обычно: суставу нужно движение, поэтому добавить ЛФК для КПС на регулярной основе и этого достаточно
Боль в пояснице
5 ответовРаньше была киста в яичника, потом прошла, потом после беременности честно не делала узи, но цикл регулярный, низ живота не болит, по оак все в норме, но начала болеть спина слева иногда ближе к копчику, постоянная жгучая, была так же у гастроэтеролога поставили СРК, потом...
Такие симптомы обычно не связаны с наличием функциональных кист или доброкачественных образований органов малого таза. Но в любом случае, чтобы быть уверенными в этом проходим ультразвуковое исследование.
Тахикардия каждый День
13 ответовЕжедневная тахикардия. Проверяла сердце и узи и кардиограмма ( все в порядке ) Узи сосудов шеи и головного мозга тоже в порядке. Но каждый день на ровном месте возникает тахикардия,стою - тахикардия,лежу - пульс тоже зашкаливает даже в лежачем положении. Уже измаялась....
Здравствуйте. Не переживайте. Рекомендую обязательно суточное мониторирование ЭКГ для исключения нарушений ритма. От учащенного сердцебиения можно ивабрадин 5 мг 1 таб 2 раза в день. Магне в6 2 таб 3 раза в день 1 мес. Буду рада вам помочь? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кривошея/ привычный поворотт
9 ответовРебенку 2 мес. На осмотре врачей в 1 мес ничего не выявляли. Где-то через 1.5 недели после диспансеризации стала отмечать, что ребенок все время голову налево поворачивает. Сначала думала, что рассматривает что-то на потолке, перевернула пеленальный столик, но он держит...
Здравствуйте! Можно повесить игрушки на правую сторону кроватки. А так Вы все сделали) Посетите невролога, ортопеда. Если доктора после очного осмотра разрешат, можно провести сеанс массажа, грудничковое плавание
Депрессия при ГВ
9 ответовЗдравствуйте! Я многодетная мама, в данный момент кормящая , дети погодки. Работаю на удаленке, полностью занимаюсь детьми и работой , на отдых времени нет, а когда остается , то даже уснуть не могу от усталости. У меня в данный момент, проблемы с спиной. Лечусь у...
Добрый день. Верно ли я поняла что вы проходите психотерапию с доктором, как альтернатива таблеткам? Как давно начали, по какой методике, КПТ? Возможно еще прошло слишком мало времени для получения результата. Если все так то нужно ожидать, и продолжать психотерапию., ведь это основное лечение, все остальное будет лишь дополнением. Дополните чтением книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги. Вы знаете механизмы формирования тревоги и способы борьбы с этим состоянием. Эта книга уже многим помогла, и ваше состояние улучшит. Можете поискать аудио формат для удобства. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее перед сном на регулярной основе. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц, расслабиться, снять напряжение и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Ну и конечно нужно хоть как-то соблюдать баланс труда и отдыха. Поискать человека который мог бы вас заменять хотя бы на час в день. У вас должно быть время когда вы ни за кого не несете ответственность, иначе не отдохнуть, вы не переключаетесь, все как один день. Приобщает мужа к уходу за детьми, он может отпускать вас на прогулку после работы хоть на пол часа, прибегайте к помощи бабушек дедушек и родных, берите почасовую няню ставьте камеру. Нужно искать любые возможности отдыхать. Вашим детям нужна здоровая счастливая мама.
Опухает кисть руки
33 ответаДобрый вечер. В октябре 2024 года у меня взяли кровь из вены. Когда вынимали иглу у меня была резкая боль. После этого рука начала болеть, но не в сгибе, а ниже. Посещала хирургов: один ничего не нашел, второй сказал, что возможно флебит и назначил гепариновую мазь и найз....
Обязательно сдайте! Пожалуйста!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Позавчера бегал 10 км, сегондя была тренировка без весов но интенсивная на одном из упражнении наклон вниз , почувствовал что в крестце где то что то вытянулось и потом резка боль, не смог продолжить тренировку, ноги поднимаются хорошо, боль при наклоне, ходить могу,...
Здравствуйте! Вчера сирдалуд не приняли? Он снимает мышечное напряжение, и помогает при мышечных спазмах.
Здравствуйте. В январе было обострение остеоxондроза. Симптоматика была такова: головокружение, тремор в теле, тревожность, скачки давления/пульса. Проверил шейный отдел (КТ показало остеоxондроз, смещение С1, без невральныx изменений), ЭКГ, УЗИ сосудов шеи, гормоны...
Здравствуйте!Необходимо сделать мрт шейно-грудного отдела По лечению: т аркоксиа 1 т 90 мг -1 р в день 7 дней ,на 8 день аркоксиа 1 т 60 -1 р в день 7 дней , Т мильгамма композитум 1 т -1 р в день 1 месяц Толизор 150 мг по 1 таблетке 2 раза в день - 4 недели после еды Втирать Немулид мазь в шею - 2 раза в день – 10 дней. На ночь пластырь версатис наружно -на 10 часов итак пять дней апликатор Лепко -лежать на нём шейным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней. пройти курс лфк ( Хорошо продолжать ежедневную гимнастику, исключив из нее такие упражнения, как: бег,глубокие наклоны вперед (особенно с грузами) ,интенсивная нагрузка в положении стоя) ,иглорефлексотерапии, физиотерапии на шейный грудной отдел позвоночника (магнитотерапия, лазерная терапия .УВЧ-терапия;фонофорез электрофореза с карипазимом,в сочетании электрофореза с гидрокортизоном, амплипульс).
Боли в лопатках, грудной клетке
19 ответовДобрый день! После родов (три года назад), появились боли между лопатками (в основном слева) и т/б суставе, прострелы в левой ноге, головные боли. Был ранен шеи (нашли протрузии), назначили мидокалм и алахол. Боли не прошли, купиповались нурофеном. В сентябре начала...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot https://feeziobot.ru Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез для защиты желудка 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Также вероятно есть повышенная тревожность Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях : Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз). «Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
в начале года были ужасные головные боли, которые не снимались обычными обезболивающими, помогали только мигренозные обезболивающие, но после было ощущение как в космосе.Потом сделала триплексное сканирование магистральных артерий головы. Заключение: кровоток по МАГ на...
Да, конечно, повышенная тревожность является самым главным провокатором головной боли.