Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена паксила через 2 дня
21 ответДобрый день. На фоне побочки на жкт от укола Седжаро начались ПА и тревога. Затем все прошло, седжаро я дальше колотьтне стала. Но неделю назад снова заболел желудок, не так сильно, но мой мозг среагировал так, как будто все повторится и снова началась тревожность, ПА, от...
Здравствуйте. За это время адаптации к антидепрессанту не произошло, дозировка низкая, поэтому одномоментная отмена препарата не приведет к развитию синдрома отмены. Хочется отметить, что на этапе адаптации часто происходит усиление тревоги и обострение симптоматики. Это нормально и не свидетельствует о неэффективности антидепрессанта.
Беременность 5 недель
17 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, беременность 5 недель, беременность вторая. Беспокоит два вопроса, первый это отсутствует токсикоз и грудь перестала болеть как в начале, осталось только чувствительность в области соска и все, (хгч 04.02 -36; 07.02 -181; 10.02 - 939;...
Здравствуйте! 1. В определенный момент вышеописанные симптомы действительно могут «отступить» в норме, они не являются каким-то предиктором неблагополучия при беременности, не переживайте напрасно! 2. Нет, такая тревожность и волнения не могут навредить малышу. Только качество жизни мамы несколько страдает, но и только. Постарайтесь не волноваться, нет никаких поводов думать, что малыш в опасности. Все будет хорошо!
Повышенная тревожность
26 ответовДобрый день. 1,5 года назад потеряла отца , тяжело очень переживала его уход , умирвл на моих глазах. После смерти отца через пару месяцев начались панические атаки. Провела лечение антидепрессантами, ходила к психологу . Панические атаки прошли, но осталась повышенная...
Здравствуйте! А какой антидепрессант Вы принимали и в какой дозе, как долго? Тревога лечится антидепрессантами из группы СИОЗС. Но тут нужна терапевтическая доза и достаточное время приема, не менее 6 мес с момента нормализации состояния. И тревога лечится психотерапией. + тревогу снимают противотревожные препараты (тофизопам, стрезам и т.д.).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Однажды (дней 5 назад), у меня заложило ухо. Я стал приводить его в нормальное состояние, закрывая нос пальцами, и как бы вдыхая воздух из носа в уши. Всё вроде бы нормально, но тут я чувствую что ухо опять заложило! Я начал проводить те же действия, ну тут я...
Добрый день! Отирелакс помогает только при болезненности в ухе. Есть ли у вас насморк?
Бессонница
3 ответа2,5 года мучает бессонница. Иногда могу спокойно заснуть без каких-либо проблем, а иногда могу просто пролежать всю ночь с закрытыми глазами в надежде уснуть. Могу чесаться всю ночь или ворочаться. Кажется, что слишком жарко или слишком холодно. Постоянно что-то мешает....
Екатерина здравствуйте! Причиной нарушения сна обычно служит тревога, какие-то внутренние переживания. Выполняя то, что я Вам рекомендую Вы можете справится с бессонницей: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. Занятия любовью приветствуются) 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на полную ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 18. Лавандовые ванны обладают также легким седативным эффектом. 19. Прием фенибута по 250 мг 3 раза 2 месяца. 20. Магне В 6 по 2 т. 3 раза 2 месяца 21. Зопиклон 7.5 мг на ночь 1 месяц. Всего Вам доброго! Поправляйтесь?
Как справиться с побочками АД
14 ответовЗдравствуйте, с 01 июля начала принимать элицею , начала с 0,5 таблетки. На ночь пила алпразолам начала с 1/4, добавила 1/2 . Так как утром тревожность была. Вчера решила увеличить дозу элицею , выпила 1 таблетку и началось ПА , тревожность . Пришлось выпить 1/2 алпрозалома...
Доброе утро! Добавьте на 1 месяц анксиолитик. Он поможет адаптироваться к антидепрессанту и уберет тревогу. Возьмите Грандаксин или Атаракс. Атаракс эффективнее будет - по 1/4 т. утро и обед и 1/2 т.вечер и Вам сразу станет полегче. Дозу Атаракса можно увеличить это все решаемо. Препарат очень хороший, как раз помогает в таких случаях?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Очень волнует проблема затекания тела во сне (как будто бы затекает рука вместе с сердцем) в это время пробуждаюсь со страхом, рука висит онемевшая, сердце стучит. После того как соскочу на ноге постепенно приходит в норму, но после этого сердце подавливает...
Добрый день! Заключения пока не прикрепились.
Продуло (?) шею
12 ответовЗдравствуйте! Три дня назад я лечила зубы у стоматолога, и сразу после этого начались боли в шее по той стороне, где лечили. Врач уверила, что анестезия тут не причём. Может, я ещё неудобно лежала там в кресле долгое время. А ещё до этого я дома лежала на полу в медитации и...
Ну тогда начинайте терапию, вам полегчает! Выздоравливайте ?
Сильное выпадение волос с осени
4 ответаДобрый день! Мне 31, с последней осени стали сильно выпадать волосы. Мне с 23 лет поставили СПКЯ (или нынешний пмос), до 29 лет пила коки, все было стабильно, волосы выпадали в норме, после врач перевел на дикироген, пью стабильно уже 2 года, он мне отлично подошел: высыпаний...
Здравствуйте! Ознакомилась с фотографиями и анамнезом. По представленной информации могу предположить телогеновое выпадение волос. Есть ли свежие анализы: ТТГ и Т4 свободный, витамин Д. В таких ситуациях обычно дерматологи советуют раствор миноксидила 5% длительно — ТОЛЬКО ПОСЛЕ ОЧНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. В домашних условиях можно приобретать уходовые средства против данной проблемы — пример — виши шампунь и бальзам с аминексилом. Возможно выпадение волос связано с ПМОС. Часто такая картина описывается. Дикироген. Данное средство является биологически активной добавкой (БАД). БАДы «не могут использоваться для лечения каких-либо заболеваний, так как не являются лекарственными средствами».Возможно стоит рассмотреть другие варианты лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем добрый вечер) в июле была у психотерапевта, который назначил мне ципралекс. От тревожного состояния, от упадка сил и небольшого окр. Я принимала это лекарство. Не знаю, что именно помогло, куча новых хобби, медитации, работа с психологом, повышение самооценки, прием...
Здравствуйте! Для установления и поддержания стойкой ремиссии и для того, чтобы симптомы не возвращались после отмены, прием антидепрессантов должен осуществляться как минимум год с момента полной стабилизации состояния, а не с начала приема. В таких случаях оптимальным вариантом может быть возобновление приема Ципралекса, начиная с 5 мг с постепенным наращиванием на 5 мг в неделю до выхода на 15 мг в сутки (1,5 таблетки).