Дефициты витаминов и упадок сил — вопрос №1780299

Question

Дефициты витаминов и упадок сил — вопрос №1780299

Светлана, Москва

2271 просмотр

26 декабря 2023

Здравствуйте! Мне 21 год. Пару лет как замечаю, что плохо себя чувствую. Головные боли, сильный упадок сил, энергии нет, постоянные стрессы, бросает в жар/холод, потеют ладони, учащенное сердцебиение. По совету мамы стала обследовать организм. Ходила к врачам. Мне приписывали усталость и советовали медитации, это если кратко. Мама посоветовала сдать анализы ( конкретные) и сделать узи щитовидки. Со стороны щитовидки всё хорошо, гормоны в норме. Со стороны анализов. Общий в норме и гемоглобин тоже.
Кальций, фосфор, щелочная фосфатаза, альбумин, креатинин, мочевина, магний тоже в норме.
НЕ В НОРМЕ:
Витамин Д- 7,41
Железосывороточный- 4,7
Ферритин-7,7
Как я понимаю сильный дефицит витамина Д и анемия.
Прошу назначить схему приема витамина Д и железа. Спасибо.

Возраст: 21

Хронические болезни: Искривление перегородки носа, полип в носу, всд, близорукость

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 26 декабря 2023

Эндокринолог

Здравствуйте. Ваши жалобы из за дефицита железа и витамина д
Для повышения ферритина принимайте ферретаб по 2 капсулы 1 раз в день в течении 2 месяцев
Для повышения витамина д принимайте фортедетрим 4000 ме по 2 капсулы 1 раз в день в течении 2 месяцев
Через 2 месяца сдайте кровь на ферритин и витамин д

Пожаловаться

Светлана, 26 декабря 2023

Клиент

Ленар Равилович, это получается дозировка 8000МЕ, если по 2 капсулы, правильно поняла?

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 26 декабря 2023

Эндокринолог

Да 8000 ме в день

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 26 декабря 2023

Эндокринолог, Сомнолог

Здравствуйте. Выраженный дефицит железа. Нужно искать причину этого.
-нарушение всасывания на фоне заболеваний желудка. Сдать кровь на хеликобактер или дыхательный тест. исключить целиакию.
-потеря железа - обильная менструация, геморрой

Повышать железо таблетками долго, лучше прокапать Ликферр 5 раз во 200 мг
Вит Д низкий - принимать фортедетрим 10000 МЕ- 1 капсула утром 2 месяца, далее по 2 капсулы 1 р в неделю.

Пожаловаться

Светлана, 26 декабря 2023

Клиент

Наталия Владимировна, да, менструации обильные. Со стороны гинекологии всё в порядке

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 26 декабря 2023

Эндокринолог, Сомнолог

Тогда нужно решать с гинекологом, как сократить кровопотерю. Либо принимать препараты железа постоянно.

Пожаловаться

Мягкова Елена Валерьевна, 26 декабря 2023

Эндокринолог

Здравствуйте.
По анализу имеется снижение ферритина.
Принимайте ферретаб 1 капс. 1 р/д в течение 2 мес. Ферритин должен быть выше 45.
Если имеются обильные менструации, этот вопрос лучше решить совместно с гинекологом.
Могу ещё в таком случае порекомендовать вам, после того как 2 месяца пропьете курс железа, впоследствии ещё принимать препараты 5 дней до менструации и 5 дней после.

Так же имеется недостаток витамина д3.
Можно принимать либо масляные капли, они как правило лучше усваиваются, могу порекомендовать вигантол в дозе 14 капель в течение 2 мес., затем 4 капли; либо в виде капсул, фортедетрим - 2 капс. 1 р/д.
Витамин д3 лучше принимать в утренние часы.

В пище используйте йодированную соль.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 1

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Нет схемы снижения гормонов после лечения "ковид". Сопутствующий диагноз СКВ.

1 ответ

19 февраля 2021

Светлана, Волжский

Вопрос закрыт

Ем мало, двигаюсь, но не худею(((

6 ответов

24 апреля 2021

Эльвира

Вопрос закрыт

Кровь анализы железодефицитная анемия

3 ответа

5 февраля 2022

Виктория

Вопрос закрыт

Железо для ребёнка 1 год 8 мес.

5 ответов

2 января 2024

Таня

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Фадеева Светлана Михайловна, 26 декабря 2023 · Accepted Answer · 2023-12-26T11:11:45+03:00

Здравствуйте!
Принимайте профилактическую дозу йода в виде йодированной соли ежедневно.

Принимайте препарат железа (у вас снижен запас железа, ферритин ниже 45 нг/мл) – феррум лек/мальтофер 1 таб после ужина – 2 мес, под контролем ферритина (целевой уровень выше 45 нг/мл).

У вас снижен витамин Д в крови. Принимайте вит.Д - вигантол 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день – 2 мес, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно.

"постоянные стрессы, бросает в жар/холод" - при тревоге увеличивается расход магния, принимайте магнерот 500 мг по 2 т 2 р/д - 1 неделю, затем по 1 т 2 р/д – 3 недели. + спорт зал по часу 2-3 раза в неделю (снимает тревогу).