Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я очень боюсь новые коллективы, боюсь что меня там не примут и я останусь одна. Я не знаю повлияло ли это как то на меня, но в детстве я пошла на танцы, в коллектив я не влилась от слова совсем, я пришла на первое занятие без формы и дети меня затравили. Я не помню сколько...
Доброе утро Да, такое может быть, что именно прошлый травмирующий опыт сформировал у вас страх и представление о том, что он повторится вновь. Вместо того чтобы представлять, что произойдет плохого, представьте наоборот, как вы приходите в новый коллектив и они вас принимают. Представьте не негативный вариант развития событий, а позитивный. Также можете представить, что будет, даже если произойдет самый худший из ваших сценариев, что вы будете делать тогда, как будете действовать. Важно чтобы вы поняли, что для вас важно: ваша мечта или ваш страх. Если вы пойдете на поводу у страха. то не сможете заняться тем, чем желали. Если же вы преодолеете страх и пойдете ему навстречу, то получите новые навыки и разовьетесь в желаемой области
Снизилось либидо. Проблемы с эрекцией
13 ответовМне 26. На протяжении 8 мес. встречаюсь с девушкой мечты. В отношениях все замечательно, но последние 1-2 мес. возникло несколько эпизодов отсутствия/снижения эрекции до и во время полового акта. Нас с девушкой это очень смущает. Раннее подобных проблем у меня никогда не...
Здравствуйте! Причин может быть достаточно много, но основные это переутомление, уменьшение количества витаминов и микроэлементов необходимых для функционирования половой деятельности, гормональный сбой, стресс. Нужно будет сделать анализ крови на половые гормоны: общий тестостерон, пролактин, фсг, лг, эстрадиол, гспг. По результатам возможно назначение лечения или дообследование. Так же стоит сделать трузи, для определения возможных структурных изменений в предстательной железе. Можно будет начать препараты, например селцинк 1 капсулу 1 раз в день 1 месяц. Сперотон 1 пакетик на 100 мл воды 1 раз в день 1 месяц Аевит 1 капсулу 3 раза в день 14 дней Пентоксифиллин 100 мг 1 таблетку 2 раза в день 1 месяц Стараться соблюдать режим труда и отдыха, не переутомляться. Питаться сбалансированно, включить в рацион орехи по чуть чуть, но длительное время. Главное не усиливать тревожность, больше вместе проводите время, найти занятия, не делать акцент только на половых актах. Хуже всего в данной ситуации развитие тревожности по причине ожидания неудачи при половом акте.
Пропадают эмоции
1 ответЗдравствуйте, такая проблема. Я стала замечать, что практически не испытываю эмоций. Это ощущение как когда пропадает вкус или запах при ковиде. Тоесть я понимаю что должна чувствовать или реагировать на людей и окружающий мир, но этого не происходит. Внешне с мало знакомыми...
Здравствуйте. Нужно исключить алекситимию, но она обычно или есть или нет. Потому скорее всего у вас кризис или депрессия. С этим нужн работать очно с психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в понимании себя
2 ответаЗдравствуйте. Надеюсь вы меня хотя бы поймёте и сможете что-либо посоветовать для улучшения ситуации. Достаточно уже долгое время мне приходиться бороться со своей противоречивой личностью. В голове лишь мешанина из всяческих мыслей. Они совершенно противоположные между...
Здравствуйте, посещения психиатра,тайно и конфендициально. Никто не будет об этом знать. Помощь вам нужна именно лично психиатра.
Элицея, тревожное расстройство
11 ответовЗдравствуйте! По назначение врача принимала препарат- элицея. У меня было ТДР на протяжении года, когда руки опустились согласилась принимать препарат. На нем жизнь наладилось, состояние пришло в норму, забыла о фоновой тревоге, появились мечты и цели. Прошло 9 месяцев,...
Нет, ничего страшного. Вообще в таких случаях, если уже прошло какое-то время, можно попробовать ограничиться только противотревожными препаратами (из тех, что есть у Вас, можно было бы принимать грандаксин по 2 таб. утром и в обед и атаракс по 1 таб. на ночь) дней на 10 и под их прикрытием пережить отмену (неприятные ощущения будут гораздо легче, либо купируются вовсе).
Делимся теплом друг с другом.
39 ответовПока Алёшка (мой шеф) подрабатывает Гринчом, пытается строить всех и вся ,в том числе и меня ..под шумок... Зайка(так меня назвали за новый образ) старается созидать добрую,тёплую атмосферу вокруг себя и передавать её нашим клиентам несмотря на то,что приходится метаться из...
Ангелина, какие же замечательные и правильные слова о том, что важнее наше восприятие, гармония внутри, а не декорации вокруг всего этого. Просто прелестно это слышать. И вас с наступающим Новым годом, пусть две тысячи двадцать шестой год станет годом ваших прорывов, новых побед, новых эмоций. Пусть все ваши тревоги унесут в лес единороги, а сложности, ошибки прошлого станут огромным ресурсом. Желаю вам и вашей маме здоровья как физического, так и ментального, ценить то хорошее, что происходит вокруг, и всегда верить в лучшее! С наступающим,новым 2026 годом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите разобраться
6 ответовДобрый день! Детство было жесткое. Мама с папой бросили меня в 6 лет, воспитывала бабушка. В датах могу чуть путаться.. В 18 лет вышла замуж за военного, родила дочь, муж изменил с подругой. Я ушла. В 24 вышла второй раз замуж, родила 3-х детей, муж как принято называть...
Здравствуйте! Вы много пережили, это наложило свой отпечаток. Состояние, которое вы описываете, похоже на депрессивное:анергия, ангедония(не получаете удовольствие от жизни, нет позитивных мыслей, пессимистический взгляд на будущее). В вашей ситуации обычно рекомендуется обратиться к психиатру/психотерапевту для очного осмотра и назначения терапии. Обычно это антидепрессанты группы сиозс(сертралин, эсциталопрам, например). Антидепрессанты начнут работу через 4 недели в рабочих дозах. На это время назначается прикрытие для лучшей переносимости (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен, например). Также показана психотерапия. Депрессивные состояния лечатся, на фоне терапии ваше состояние улучшится и жизнь вновь обретете краски. Также следует исключить соматические причины: анемнию(гемоглобин, ферритин) , заболевания щитовидной железы :ТТГ, Т3, Т4.
Добрый день. Необходима консультация детского психиатра для дочери, 3-го февраля ей исполнится 15 лет. Последний год у девочки есть тревожность, перепады настроения( то смех, то слезы) были (по ее ощущениям) панические атаки, упала самооценка. Ранее всем делилась со мной,...
В таком случае можно предложить ей аутотренинги. Без обращения к специалистам. Обсудить с ней проблему, чтобы она сама согласилась что имеются симптомы с которыми надо работать. Предложить завести дневник ,куда она будет записывать все свои ощущения .Таким образом проводить структурирование ее состояния с целью направления на путь самоконтроля.
Не знаю что делать
1 ответздравствуйте, меня зовут юля, мне недавно исполнилось 18 лет. Я закончила 9 класс в том году, поступила в колледж и уехала из своего города в другой (3 часа езды) сначала я была в восторге от жизни без родителей «вау, самостоятельная жизнь, я могу делать все», потом я...
Добрый день, Юля! А что лично Вы хотите? Какую жизнь Вы видите для себя? Вы можете поступить учиться, получить образование и уехать в Москву, после. Можете поступить в Москве и параллельно работать. Можете устроиться на работу в Москве, заработать денег на учёбу, поступить платно, отучиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложная ситуация
46 ответовДобрый день. Попала в не очень хорошую ситуацию, зависимую ... Суть в чем, я работаю, и на работе есть молодой человек, он мне нравится, даже наверное это уже больше чем симпатия, я его вижу каждый день, я думала что он меня вообще не замечает и не знает о моем существовании,...
Екатерина, я бы здесь не пытался угадывать, "развод это на близость" или нет. Он довольно прямо обозначил свою позицию: Вы ему нравитесь, он хочет общения, тепла и внимания, но серьёзные отношения сейчас не выбирает. Это может быть искренне, а не обязательно манипуляцией, но для Вас важнее другое - совпадает ли это с тем, чего хотите Вы. Если Вы уже сильно эмоционально вовлекаетесь и рассчитываете именно на отношения, формат "давай общаться, а дальше посмотрим" может оказаться для Вас довольно болезненным. Скажите, если представить, что через несколько месяцев он останется на той же позиции - будет рядом, проявлять внимание, но отношений так и не предложит - Вы сможете спокойно это принять или будете всё время ждать, что он передумает?