Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу жить
7 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Диана, мне 18 лет. Мне неловко рассказывать о своей проблеме, потому что не раз я обращалась за помощью, и каждый раз на меня смотрели косо. Я не хочу жить. Недавно я закончила школу, впереди поступление в ВУЗ и переезд в крупный город. Но у меня нет...
Здравствуйте! Вы молодец, что поделились своей историей. Это первый шаг-вы признанили проблему и пытаетесь искать выход, даже если нет сил. Вы описываете состояние похожее на тревожно-депрессивное расстройство с чувством вины и страхом за будущее, алкогольную зависимость– вы сами видите, что алкоголь стал для вас единственным способом справляться со стрессом, но он только усугубляет состояние. Алкоголь временно притупляет тревогу, но на самом деле усиливает депрессию и тревожность, создавая замкнутый круг. Отсутствие поддержки – друзья отдаляются, родители разочарованы, и это только усиливает чувство одиночества. В подобной ситуации стоит набраться сил и обратиться за профессиональной помощью. Психиатр, психотерапевт, нарколог-это специалисты, которые моукт вам помочь. Все можно изменить, если есть желание. Вы не «испортили жизнь» родителям и не «неудачница». Вы столкнулись с болезнью (депрессия, тревога, зависимость). Если прямо сейчас становится невыносимо и мысли о суициде навязчивы – позвоните на горячую линию психологической помощи (например, 8-800-2000-122 в России).
Здравствуйте, полтора года назад случился первый приступ неконтролируемой паники, причём во время приёма пищи, очень сильно напугалась. С тех пор меня это чувство не отпускает. Недавно я стала бояться подниматься на верхние этажи, там меня постоянно настигали такие атаки. А...
Здравствуйте. Найдите психотерапевта, который будет консультировать вас онлайн. Ваше состояние поддаётся коррекции! Главное-начните работу! Удачи вам!!
Всё время хочется спать
17 ответовБолею шизофренией 12 лет, с 2008 года. Началось всё со спазмов (дергался ритмично весь пищевод начиная от щитовидки) и громких (в 2 раза громче чем в метро) голосов. Неважно. Проходил лечение в Бехтерево, назначили Зипрексу, всё очень хорошо, кроме того что импотенция и даже...
Здравствуйте! Препарат «Энерион (Сальбутиамин)», безрецептурный, действует безотказно, прямое показание -СХУ (синдром хронической усталости). 2 таблетки в завтрак, 1 таблетка в обед, 4 недели. Первый эффект - на 2-3-й день. Благодарю! С уважением, Александр Прохоров.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нету желания жить
5 ответовЗдравствуйте, мне 36 лет, полноценная семья, муж, двое сыновей, 9 и 16 лет. И целый зоопарк домашних животных( 3 собаки , 2 кошки и крыса) прблема в том что мне не хочется жить совершенно, ничто в этом мире не держит меня здесь. Все что я делаю это обязательства которые я...
Наталья здравствуйте! Речь скорее всего идет о депрессивном расстройстве. Не нужно этого бояться или думать, что это состояние неизлечимо. Все это поравимо антидепрессантами, противотревожными препаратами и психотерапией. Не стесняйтесь и не бойтесь своего состояния - обратитесь к психиатру на очную консультацию. Жизнь будет Вам в удовольствие, это такое виденье мира на фоне болезненного состояния.
Мне очень плохо
2 ответаКак жить после расставания?Как перестать привязаться к людям?У меня ничего не с кем не получается,сейчас я чувствую себя очень плохо,мне хочется часто плакать,ничего не делать,как поднять настроение ,как научиться жить заново?
Алина, здравствуйте! Я понимаю как Вам тяжело и одиноко. К сожалению, такие ситуции происходят. И они были у каждого. Надо немного потерпеть и Вы восстановитесь. Это нормально, что сейчас Вам кажется, что Вы никому не нужны.. на самом деле у Вас есть подруги, родственники.. Если что, всегда можно обратиться к психотерапевту/психологу и специалист поможет пережить расставание и разобраться почему это произошло.
Работаю 4 года, хороший коллектив, но большой объем работы, мне очень тяжело, есть сложные задачи, которые без помощи мне не решить. Мне помогают, вроде всё стабильно, нормальная зарплата, но хочется перемен. Усталость ужасная, работа в тягость
Здравствуйте! Разрешите задать Вам несколько вопросов, чтобы глубже понять ситуацию и вместе попробовать найти решения. Как выстроен режим дня(какой сон, питание, время для отдыха и своих интересов-это присутствует в вашей жизни?)Есть время отдыхать в течение дня, как проводите выходные?Берете отпуск?Есть другие(кроме работы моменты)которые беспокоят и могут забирать ресурс? Все это уже очень влияет на нашу продуктивность:когда есть стабильный сон, здоровое питание, физактивность.когда мы можем пару часов в день посвятить своим интересам и переключиться-у нас будет достаточно ресурса и для работы) на работе:с чем связана такая загруженность- это необходимость временная или постоянная?Вы говорили с руководством, может есть возможности откорректировать эту нагрузку или брать больше выходных, чтобы была возможность восстановиться?Сама по себе работа нравится-или все таки дело в том, что стало-скучно, как вы и пишите-хочется перемен?если бы сейчас была возможность чего бы Вы по настоящему хотели, как поступили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочется секса
3 ответаМне 23 года, из них 7 лет я встречаюсь со своим парнем. В интимном плане мы друг у друга были первые, но дело не в этом. Последний год, а может и больше моё либидо появляется не чаще 1 раза в месяц. Я просто не хочу секса. И дело не в парне, потому что меня все в нем...
Здравствуйте. Рекомендую проверить, в первую очередь, гормональный фон: 1) На 3 - 5 день цикла - ФСГ, ЛГ, эстрадиол, тестостерон общий, дигидротестостерон, пролактин, ДГЭА-сульфат, ГСПГ. 2) На 21-23 дни менструального цикла (после овуляции) - прогестерон (при условии, что цикл около 30 дней). 3) Дообследоваться по поводу щитовидной железы: в любой день цикла сдайте кровь – Т3, Т4, ТТГ, АТ к ТПО, пройдите УЗИ щитовидной железы. 4) С результатом обратитесь к врачу гинекологу-эндокринологу.
Что с этим миром не так? Большинство людей живут по принципу : "Мне все всё должны " Мало того,что не считают нужным здороваться ,так ещё и заходя в торговые помещения ,видя,что там обслуживает "малолетка",хотя внешность обманчива,общаются на ты,а встречают они этого человека...
Здравствуйте. Мир всегда был разным, и в нем всегда находились люди, чьё поведение оставляет желать лучшего. Ваше наблюдение отражает распространенную проблему обесценивания чужого труда и неуважения к границам. Почему так происходит? Возможно дело в общей усталости, социальной тревожности или просто в отсутствии воспитания. Поведение других людей это отражение их внутреннего мира, а не вашей ценности. В данной ситуации нет универсального рецепта, но ключевое это сохранять спокойствие и уверенность в себе. Вежливо, но твердо обозначьте свои границы, например "Простите, но мне было бы комфортнее, если бы вы обращались ко мне на вы". Это приемлемо в большинстве ситуаций.
Нежелание жить.
1 ответКак справиться с мыслями о суициде? Всё чаще и чаще приходит мысль повеситься.
Здравствуйте! Суицидальные мысли — это опасное состояние. Зачастую через болезненную призму люди могут воспринимать мир и не видеть выхода из ситуации, однако стоит понять, что это болезненное состояние. Необходимо амбулаторно посетить психиатра для оценки состояния и необходимости выписки антидепрессантов, работы с психологом. Если почувствуете, что состояние достигло критической отметки, вызовите скорую помощь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу жить
1 ответЗдравствуйте. Понимаю, что мне необходима помощь специалиста. Позволить платного психолога себе не могу. Больше 5 лет пытаюсь сохранить свой брак. Узнала о любовнице мужа, после чего начались хождения к ней от меня. У нас двое общих детей. Недавно по настоянию мужа прервала...
Светлана, здравствуйте! Мне очень жаль , что Вам пришлось столкнуться с такими не приятностями в семье. Не нужно ходить к любовнице, не унимайтесь не перед ней, ни перед супругом. Договоритесь с собой и Успокойтесь. Вы жена, а она служит костылем в Ваших отношения. В измене всегда виноваты оба партнёра. Муж получает на стороне, того, чего нет в браке и брак сохраняется. Нужно работать над отношениями. Не изводите себя. Это больно, не приятно, но ситуация жизненная. Очень многие семьи проходят через подобные испытания.