Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тело в синяках
7 ответовПоявляются синяки на теле, при нажатии на них больно не становится. Была у дерматолога, сказали, что точно не кожные заболевания, сыпи нету. Синяки бежевого цвета, исключительно на ногах, прописали мази, намазалась перед сном, утром их стало еще больше. Есть сильный зуд, но...
Здравствуйте ! Не было ли никакой травматизации( массажи , косметические процедуры )?
model:%20ZCB00%0ADIOPTER%3A%20+22.00%0ASN%0A3305822310%0Afolumen-Gohuron%20VISION%0A2027-03-09%0A0%3A13%20mm%20%C2%AE,%3A6%20mm И Модель / REF 701 Диоптрийность / POWER : Оптики / OPTICS 21.00 D Длина / LENGTH 6.00 mm Серийный номер / S/N 11.00 mm Nº лота / LOT AH23110755...
Здравствуйте. Можно использовать иол разных производителей, но обязательно учитывать, чтобы на обоих глазах были либо одинаковые монофокальные, либо мультифокальные. Одиннаковый светофильтр: тёплый или холодный тон.
Выбор аппарата
4 ответаЗдравствуйте. В стационаре по результатам мониторинга сна поставлен диагноз тяжёлая форма апноэ...338 эпизодов за ночь. В рекомендациях ПАП терапия. Изучил тему немного и рынок множество предложений сипап и бипап аппаратов. Не знаю что делать - самому выбрать модель...
Здравствуйте. Сипап терапию нужно подбирать с сомнологом очно, особенно начальный этап с подбора режимов терапии. Тяжолую форму часто предлагают лечить с помощью СИПАП с полачей кислорода. Наибольший дискомфорт доставляет не тип аппарат, а привыкание к маске, поэтому выбирайте по проще аппарат, без наворотов. Также важно снизить массу тела, если она избыточная, для улучшения эффекта терапии. какой у Вас вес и рост?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с коллегой на работе
8 ответовСитуация следующая: Мы коллеги . Я женат , она в отношениях. Закрутилась переписка откровенная , с фото и признаниями. Потом бац ее поймали , она написала извиняется так дальше не может. Не согласен, как реагировать чтобы продолжить ? Правильная ролевая модель поведения в...
Здравствуйте Марк! Если вы хотите продолжить общение с девушкой, пытайтесь продолжать её добиваться, но не слишком навязчиво, так как если девушка решила не продолжать с вами общение, возможно она дорожит своими семейными отношениями и не хочет разрушать свою семью
Суппорт для голеностопа
5 ответовЗдравствуйте! Люблю играть в футбол, но у меня довольно часто травмируются голеностопы, даже после очень больших перерывов, видимо они у меня слабые. В магазинах продают различные бандажи, суппорты для голеностопа. Существует ли какой-то бандаж/суппорт, который я смогу...
Приведенные Вами варианты могут быть использованы. могу ли я надевать подобный суппорт на каждую тренировку? Да, можете надевать, если практика их использования Вам понравится. "не тренируется должным образом и таким образом можно сделать даже хуже". Мне такие случаи неизвестны. Подобная теория "притянута за уши".
Покраснение вокруг пупка
25 ответовДобрый день. Сегодня после принятия ванны обнаружила у себя покраснение вокруг пупка, причем внутри пупка кожа светлая и не воспаленная. Само это воспаление не болит и не чешется. Я купила себе не так давно набор трусов с высокой посадкой и широкой резинкой и всю неделю я...
Здравствуйте! - по фото напоминает омфалит, возможно просто раздражение резинкой, пока рекомендую не носить данное белье, местно рекомендую обрабатывать антисептиком ( мирамистин).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу по результатам мрт дать рекомендации. Врач прописала таблетки Аркоксиа и Артра МСМ, долгит крем и траумель, контроль веса и суставную гимнастику, а также ортез средней степени жесткости с пателлярным кольцом. Есть ли что добавить к этому? Особенно интересует конкретная...
Здравствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. Рекомендовано: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Помогает ЛФК https://youtu.be/NdkNSytj6fo Попробуйте тейпирование https://youtu.be/JBp4Cj9Z20E?feature=shared Ортез подойдёт, например, такой https://trives-shop.ru/catalog/t_44_05_s_bandazh_na_kolennyy_sustav/?oid=2001 На голеностоп примерно такой https://trives-shop.ru/catalog/t_8611_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_3d_vyazka/?oid=1687 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можете Артру МСМ принимать. Если это лечение не поможет, переходят к инъекциям препаратов в сустав. Но это отдельная история. Надеюсь, что не понадобится.
Обувь на первые шаги
2 ответаДобрый день! Дочке 10,5 месяцев, и она начинает активно передвигаться по квартире, держась за что придется (диван, стул, кресло, тумба). Самостоятельные шаги еще впереди, но похоже, что пора подобрать правильную обувь, чтобы правильно ставилась стопа. 1.Так ли это? 2. Если...
Здравствуйте. 1.Так ли это? - воистину так. 2. Если да, то помогите, пожалуйста, определиться с критериями выбора подобной обуви. Возможно Вы сочтете возможным порекомендовать конкретного производителя и модель. Конкретно никого не рекламируем. Выбирают ортопедическую профилактическую антивальгусную обувь с каблуком Томаса 1см, высокими берцами или задником из серии "первые шаги". Это обычная хорошая обувь, но маркетологи её называют ортопедической. Например https://kotofey.ru/market/obuv/sandalii-tufli-letnie/022155-21-sandalii-dlya-pervyh-shagov 3. Как правильно определить размер ножки. Обычно есть таблицы размеров а интернет магазинах. Или задайте вопрос службе поддержки. У каждого производителя свои заморочки с размерами.
Боль в голеностопе
1 ответЯ занимаюсь фигурным катанием. Недавно поменяла модель коньков на более жесткие, лет с 13 у меня появились дополнительные косточки с внутренней части стопы. Фото 1. Сейчас правая стопа начала сильно болеть и появился небольшой отек. При пальпации на точки (фото 2,3) сильная...
Здравствуйте. На основании данных жалоб и МРТ причиной данной проблемы стал синдром добавочной ладьевидной кости, который обострился из за давления новых жестких коньков, спровоцировав подтаранный бурсит. Появление этой косточки в 13 лет классический период ее окончательного окостенения.Так как боль возникает исключительно в коньке, лечение должно быть комплексным- 1)Временно исключите тренировки в коньках. Т. как ходить и прыгать без коньков не больно, обычную активность можно оставить, но избегайте давления на внутреннюю часты стопы.2)Прикладывайте лед через полотенце к болезненной зоне на 15 минут 3–4 раза в день для уменьшения отека3)НПВС гели (на основе диклофенака, ибупрофена или кетопрофена) на точки боли 2–3 раза в день.4)Эффективно снимают воспаление в этой зоне ударно-волновая терапия . магнитотерапия или лазеротерапия HILT например.Если не изменить коньки, после возвращения на лед бурсит воспалится снова. Жесткий ботинок давит навыступающую добавочную кость, травмируя подлежащие ткани..Изготовьте жесткие стельки непосредственно под фигурный конек.Они стабилизируют пятку и уведут болезненную косточку от внутреннего края ботинка. Всего самого наилучшего !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я ИГРАЮ роль неудачника. Почему?
11 ответованализирую свой сценарий жизни и каждый раз в нём повторяется одна и та же тема: когда ничего не получается, когда надо сражаться, мне нравится - как только получаю или вот-вот получу желаемое, то сворачиваю и не иду к цели. С девушкой, с работой, с деньгами, с друзьями. Мне...
Уважаемый Вячеслав! Вы все верно анализируете. У вас сформировалась определенная модель поведения. Добиться чего то и потерять интерес. Нужно поменять эту последовательность. Для этого есть очень эффективное упражнение называется переписывание истории.Попробуйте хотя бы парочку ваших историй просто переписать от начала и до конца,только финал будет другим не как обычно. Прям последнюю свою историю берем и описываем. Пишем завершение истории не такое как было на самом деле а фантазируем. И так все ваши истории переписываем. Кроме того,конечно есть вторичные выгоды. Так наша психика использует массу защитных механизмов( можете об этом подробнее почитать у З.Фрейда), так мы себя часто оправдываем, ищем причину не в себе а в других и т.д. Часто под тем что добиваясь чего то не хочется идти дальше,не высокая самооценка, высокий уровень критичности к себе, а также модель сформированная родителями в детстве( ты должен, ты же хороший мальчик и так далее) .То есть еще для полного решения проблемы нужно погрузиться в ваше детство.Но это конечно лучше индивидуально детально прорабатывать с психологом. С огромным уважением и пожеланием добра!