Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снизить дозировку статинов
1 ответЗдравствуйте! Я похудела на 10 кг. У меня давление встало в норму. Я принимаю валсартан 80 2р в день и оторвостатин 40. До того как похудеть давление было 180 и выше. Могу ли я снизить дозировку статинов?
Здравствуйте! Необходимо знать ваш липидный спектр, также узи сосудов шеи. Если по узи сосудов бляшек нет, то с учетом гипертонии ваш уровень Лпнп целевой менее 2.6 ммоль/л. Обычно тактику в виде снижения дозы статина не применяют, так как это вызовет снова скачки подьема холестерина. Если на такой дозе достигнут целевой лпнп, значит такую дозу и нужно принимать регулярно
Как снизить вес!
1 ответКак снизить вес и убрать послеродовой живот. Последние роды были 6лет тому назад
Мария, здравствуйте! Чтобы снизить вес, необходимо пересмотреть питание. Для начала я бы рекомендовала записывать в течение нескольких дней все, что вы едите. Желательно делать это в приложение по подсчету калорий, так будет понятен примерный калораж рациона. Далее - необходимо снизить исходную калорийность на 10-15%, чтобы создать дефицит калорий. Как правило, достаточно убрать перекусы и оставить основные приемы пищи (3-4) и снизить в рационе высококалорийную пищу (жидкие калории, сладости, фастфуд, колбасы, сосиски, кондитерские изделия, выпечку, соусы). Что касается живота - жир с проблемных областей уходит сложнее всего, но уходит по мере снижения веса. Поэтому нужно запастись терпением. Плюсом в похудении будет физическая активность - ходьба 8-12 тысяч шагов ежедневно.
Как снизить вес
5 ответовНикак не получается снизить вес. Может нужно начать приём препаратов. Спорт есть, постоянные диеты и т.д. Был понижен витамин Д. Принимаю витамины. Но ничего не получается. К эндокринологу обращалась, был повышен гормон стресса, но сказали, что в пределах нормы. Помогите 🆘...
Здравствуйте Нужно проверить щитовидную железу- сдать на ТТГ и Т4св Вит д , если он в пределах 30-60, то принимать можно в профилактической дозе можно принимать Аквадетрим или винантол 2000 ед 4 кап утром после еды Проверить ферритин, норма не ниже 45 Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат рндуксин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снизить вес
3 ответаМне 22 года, вес 77, рост 168, хочу снизить вес, тренер по фитнесу порекомендовал питаться по калориям 1700, БЖУ (б- 110, ж - 75, у-150) в день на мой вес. Имею проблемы ЖКТ, страдаю частыми запорами и вздутиями живота. Подскажите, пожалуйста, правильно ли мне рассчитали БЖУ,...
Да, возможно. Тут вариант - либо сократить сладкое , которое вы любите. Например (условно) вы едите три конфеты в день, можно сократить и есть те же конфеты , но в количестве 1 шт. Так суммарно за месяц сладкое сократится уже в три раза. Можно так же посчитать, какое количество калорий несет в себе сладкое , которое вы употребляете за день. Например, это будет 500 калорий. Тоже сократить это количество в 2 раза. И употреблять его один раз в день после основного приема пищи. Можно так же попытаться заменить на аналоги. Сейчас большой выбор так называемых «ПП» сладостей. Тут нужно быть внимательным и читать состав, потому что не все они низкокалорийные. И не все они реально вкусные, поэтому здесь совет только пробовать новое, искать что- то, что будет оптимально по БЖУ, не будет вызывать вздутие живота (сахарозаменители это могут). Неплохой состав у батончиков Bombbar и ChikaLab, они продаются на маркетплейсе, они сытные, так как в них много белка, сладкие, в целом, неплохая альтернатива обычным сладостям.
Снизить креатенин
4 ответаПодскажите пожалуйста,маме 73 года ХПН ,очень высокий креатенин 281,что сделать как его снизить и т.д.,принимает нефросаныорте курсами по 3 месяца, алопуринол 100,Амлодипин 5,аторвостатин 10, анализы могу приложить
Здравствуйте! Если речь идёт о хронической почечной недостаточности, существенного снижения креатинина ожидать не следует. Особенно если есть нефросклероз, уменьшение размеров почек по УЗИ, истончение паренхимы. Стоит соблюдать малобелковую диету: 0,6 г/кг/сутки+ кетоаналоги аминокислот (например, Кетостерил, 1 таблетка на 5 кг веса, разделить на 3 приема). Обращает внимание верхняя граница калия-строгая диета показана. Диететические рекомендации можно найти на сайте www.ХБП.РФ Какое основное заболевание? Как справляется с давлением? Причина ревмофактора повышенного известна?
Чем снизить гормон АМГ?
8 ответовЗдравствуйте! Чем можно снизить гормон АМГ и ФСГ? Может есть какие -нибудь лекарственные препараты ? И каковы будут последствия ?Проблем со здоровьем никаких нет, но очень интересует данный вопрос.Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте ,АМГ -это показатель резерва ваших яйцеклеток, и он сам со временем бесперерывно снижается. Для чего его снижать?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как снизить давление.
1 ответмне 66 лет давление прыгает то 140 то аж до 200 и при ходьбе у меня отдышка можно ли снизить давление в мои годы и убрать отдышку какие для этого нужны лекарства принимать я принимаю таблетки КАПТОПРИЛ и КАРДИОМАГНИЛ
Здравствуйте. Каптоприл слабоват уже. Начните Лористу 50 мг или Вальсокор, при высоком частом пульсе- добавляйте Конкор или Бисапролол 5 мг. Проверьте липидограмму.
Здраствуйте, мне вчера сняли стенд в мочевом пузыре после операции.Уролог назначил комплексное лечение от воспаления в мочевом пузыре, первый компонент ко тримаксозол 960мг.2 р.в день сегодня утром выпила первый раз днем стало плохо боли в кишечнике диарея, боли в желудке,...
День добрый. Да, при выраженной непереносимости можно временно снизить до 480 мг 2 раза в день. Но лучше связаться со своим врачом и согласовать этот момент , может даже сделать замену. Я обычно назначаю Ципрофлоксацин 500 мг 2 р/сут 5-7 дней. + фитоуросептики (Канефрон, Цистон...)
Как снизить либидо
1 ответКакие возможно принимать препараты? Лечение немфомании. Как можно минимально снизить либидо. Немфомания при маниакальном аффективном...
Если причину нимфомании известно, то необходимо лечить первоисточник. В вашем случае необходима консультация психиатра
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снизить пульс
10 ответовДобрый день подскажите как можно снизить пульс чтоб не снизилось давление , бывают дни когда в покое 85-90 и чувство беспокойства снимает валерьянка но не надолго , можно что то кратковременно принимать не на постоянной основе
Атаракс, фенибут, грандаксин, стрезам, что нибудь из этого. Но могут спросить рецепт в аптеке.