Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не могу набрать вес
2 ответаЯ не могу набрать вес, кушаю нормально, но иногда есть вообще не хочется как набрать вес? Что нужно принимать?
Здравствуйте.
Как набрать вес
1 ответРебёнку 14 месяцев, недоношенный, рост 70 см, вес 6500 г. Плохой аппетит, как набрать вес? Даем грудь+ НАН оптипро 3. Перестал набирать вес, когда перешли с пренана, начал совсем отказываться от смеси.в 6 мес.
доброго времени суток. ребенка нужно обследовать: 1. общий анализ крови 2. биохимический анализ крови (алт, аст, билирубин по фракциям, креатинин, с-реактивный белок, амилаза) 3. УЗИ органов брюшной полости, 4. копрограмма, 5. кал на я/гл, простейшие, 6. кровь на АТ к аскаридам, лямблиям, токсокарам, описторхам, 7. консультация эндокринолога. Ребенок с 4-6 месяцев должен получать прикорм. На этом этапе в его рационе уже должны быть фруктовые, овощные пюре, мясные тефтели и т.д. Без этого набора веса быть не должно.
Как набрать вес
2 ответаЗдравствуйте, подскажите как набрать вес, рост 152 , вес 41,5 , очень долго с этим мучаюсь , питаюсь хорошо не в чем не отказываю, вес так и стоит на месте , не знаю что делать , с чего можно начать ?
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набрать вес
1 ответЗдравствуйте! Я очень хочу набрать вес, можно ли мне пропить дюфастон, если у меня нет проблем со здоровьем, и я не беременна? Мне 33 года, я страдаю излишней худобой, у меня 40 кг, мне посоветовали пропить дюфастон, как гормональные средство.
Здравствуйте. Этот препарат не способствует набору веса.
Не могу набрать вес
1 ответНе получается набрать вес, рост 165 вес 52-53, хочу набрать 5-7кг,ем 4 раза в день через силу заставляю себя много есть, этого видимо все равно мало, подскажите какие то таблетки для набора веса или улучшения аппетита
По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте ферритин, витамин Д, общий белок, тестостерон. Щитовидную железу- ТТГ и т4 своб. Если с жкт проблемы- проверяйте жкт.
Как набрать вес
3 ответаЗдравствуйте Всю жизнь очень худенькая. Поправляюсь только в беременность. Рост 175. Вес 49-50. Набрать вес не получается совсем. Кушаю, но иногда даже нет аппетита. После родов за две Нели возвращаюсь в этот вес. Какой есть способ
Здравствуйте! Самый безопасный и здоровый способ - разнообразное и сбалансированное питание. Вы можете попробовать метод здоровой тарелки (50 процентов тарелки занимает клетчатка. 25 - белки и 25 - сложные углеводы). Питание также должно быть регулярным - 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса. Также вы можете добавить физическую активность - увеличится мышечная масса, а значит и вес, а также повысится аппетит. Как давно вы родили? Кормите ли сейчас грудью?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес?
1 ответХочу поправиться на 7 кг ,при росте 172 вешу 50 кг.Не получается это сделать, сколько бы не ела, вес стоит на одном месте ,хотелось бы узнать, какая еда помогает набрать вес
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
Не могу набрать вес
3 ответаМне 17 лет, вес 35кг Не могу набрать вес вообще, хотя ем довольно нормально, но вес категории не набирается
Здравствуйте
Не могу набрать вес
2 ответаВес 45 рост 168 Как можно набрать вес,никак не могу. Какие таблетки порекомендуете 17лет
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу набрать вес
1 ответЗдравстуйте, я Анастасия, Хочу набрать вес, самостоятельно не получается, мне 28 лет, при росте 162 мой вес 45кг. Могли бы вы мне посоветовать стол питание или может какие упражнения для набора массы
Здравствуйте. Правильно набрать вес у людей с астеническим типом телосложения очень сложно. В вашем рационе должно быть много белковой пищи, растительных масел, и обязательно физическая нагрузка "на наращивание мышечной массы". Ходьба, кардио - вам не подойдут, мышцы от них "не растут". Режим сна и бодрствования также важен в наборе веса.