Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
8 ответовЗдравствуйте, сегодня у меня впервые в жизни была паническая атака, по крайней мере мне очень показалось, что это она. Раньше у меня иногда были плохие мысли, а сегодня они меня просто атаковали. Я очень переживаю за свою бывшую девушку, лезут мысли, что с ней что то случится...
Что такое паническая атака в вашем понимании? Опишите подробно все симптомы и длительность.
Паническая атака
20 ответовДоброе утро. Я в сентябре пришла на приём к невропатологу с головокружением , тошнота, слабость, через три дня у меня Первая паническая атака , ещё через два дня второй приступ, он мне назначает Тералиджене по одной таблетке два раза в день и фанозепам , фанозепам я не купила...
Добрый день. Отмена тералиджена не приводит к синдрому отмены, в постепенном снижении дозы нет необходимости, можно отменять сразу если он не подошел вам. Симптомы связаны непосредственно с самими паническими атаками и лечатся антидепрессантами, с пациентом проводится психотерапевтическая работа. Для купирования панических приступов и для прикрытия в начале лечения назначаются транквилизаторы, на короткий период от 2 до 4 недель. Для пересмотра лечения вам рекомендую обращаться на прием к психиатру или психотерапевту, тералидженом и феназепамом не вылечитесь, нужны другие назначения.
Паническая атака
11 ответовЗдравствуйте ,мне 25 лет . 1 паническая атака произошла 1 год назад(+,-) И вчера снова случилось,но уже прям караул как … очень выраженная. Началось все с того что когда первая ПА была у меня умер свекр и я тогда пила алкоголь,потом после ПА я бросила вообще алкоголь....
Здравствуйте! Основная терапия панического состояния являются антидепрессантами, жаль, что у Вас супруг не понимает текущего состояния, что осложняет проблем. Если к врачу не удается попасть для назначения адекватного лечения, то хотя бы принимать препараты противотревожное безрецептурные, например афобазол, глицин, препараты магния - это может хоть несколько оказать динамику; Так же самостоятельно справляться с паническими атаками, в целом с тревожностью, например при помощи техник: - правило 5; - техника "стоп"; Техники релаксации: - релаксация по Джекобсону; - аутотренинг по Шульцу; - диафрагмальное дыхание; Чтение литературы про тревогу, которая уверен, что так же значительно положительно скажется на состоянии: - Роберт Лихи - Свобода от тревоги; - Харрис Расс - ловушка счастья. Самостоятельная работа важная составляющая спраления с текущим состоянием. Уверен, что у Вас все получится. Все будет хорошо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
9 ответовЗдравствуйте мне 38 лет из заболеваний инсулинорезистентность и вестибулопатия дппг с детства ставили всд невралгию ! 10 й день ковида месяц назад обнаружилось тахикардия синусовая врач прописал небилет 1/4 от 5 мг таблетки но вчера назначил 1/2 таблетки выпила и пульс...
Здравствуйте! Можно принимать анвифен ( ноофен) по 250 мг 2 рд 1 месяц
Паническая атака
19 ответовДобрый день. В анамнезе присутствуют панические атаки,года два их не было,но тут я стала ходить на лазерную эпиляцию,первый сеанс прошел хорошо,во второй сеанс я пошла к другому специалисту и когда легла на кушетку( при положении головы горизонтально) стало сильно приливать к...
Если есть тревожность как личностная черта и конкретные страхи или фобии, то желателен основательный подход: психотерапия и, возможно, медикаментозная поддержка по назначению врача, т.к. отгонять плохие мысли в таких обстоятельствах получается не на очень продолжительное время. Можно начать с книги "Свобода от тревоги", автор Р. Лихи. Там подобраны практики на основе когнитивно-поведенческого подхода в психотерапии, под каждый конкретный случай: фобия, паническая атака и т.д. Возможно, вам будет достаточно этого для самопомощи. Если нет, тогда - психотерапия, работа с психологом.
Паническая атака
3 ответаПосле выхода из декрета, заметила плохое самочувствие именно в понедельник, после выходных. Когда приходиться общаться с больными количеством людей. Сначала думала что давление мучает, но заметила закономерность. Поняла что это паническая атака. Повышается давление, чувство...
Здравствуйте,Тералиджен и Грандаксин препараты хорошие,но они не могут быть основными препаратами для лечения тревожных расстройств,они могут быть только вспомогательными,так как только стирают симптоматику,а не лечат основное заболевание. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Первая менструация
1 ответДобрый день, мне 15 лет. В феврале у меня впервые пошли коричневые выделения, в марте они снова были. Все 2 раза они были всего 1 день и не обильные. Подскажите, пожалуйста это была первая менструация?
Добрый день Да это менструации ,в течение первых двух лет они могут быть нерегулярныем
Первая беременность
1 ответДобрый день. У меня первая беременность, в генекологическим отчётом 5 недель. Назначали дюфастон 2 раза в день, фолиевую кислоту утром. Все равно тянет низ живота, так и должно быть? К вечеру усиливается. Выделений кровянистых нет.
Добрый день! Если беременность по узи в матке и нет кровянистых выделений, то дискомфорт внизу живота, крестце это вариант нормы. Такое может быть при беременности.
Паническая атака
4 ответаздравствуйте, был в токсичных тяжелых отношениях 1,5 года, была измена, спустя 10 месяцев я до сих пор вспоминаю моменты где она писала другому и мне становится с них грустно, недавно я заходил на профиль бывшей где она стояла со своим парнем с которым мне изменила, как...
Ростислав. Тогда обязательно нужно дойти до врача и начать прием медикаментов. Либо работать с психотерапевтом. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
1 ответЗдравствуйте мне 39 лет ,начались какие то непонятные приступы паники что что то не так в организме и потом начинается сильное сердцебиение пульс 160 165 ,дышать трудно и как будто вот вот потеряю сознание ,прошла все анализы ,узи всех органов ,гармоны ,все в порядке...
Здравствуйте! Вы описываете состояние е похожее на паническую атаку. В подобных ситуациях рекомендуется обратиться на приём к психотерапевту/психиатру , он поставит точный диагноз и назначит терапию. Обычно это психотерапия по методу кпт(работа с мышлением), медикаментозная терапия (антидепрессанты(сиозс) и противотревожные препараты). Комплексное лечение достаточно эффективно. Книга для самопомощи Роберт Лихи Свобода от тревоги.