Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ГТР, выбрасывает из сна
6 ответовДобрый день, Имею па, тревожное расстройство с юности. Сижу на АД. Последние два года была серената200мг. Перестала работать. Перешла на эсциталопрам 10мг . Месяц было почти идеально. И вот снова начались ночные выбросы из сна с тревогой ,сердцебиением и повыш давлением(не...
Здравствуйте, по моему мнению надо пройти обследование у сомнолога, исключить апноэ, в ином случае работать дальше с дозой ад, обычно при переходе с 200 мг сертралина с учетом соотношения доз целевая у эсциталопрама 20 мг, по моему мнению возможно все же в этом дело, месяц был переходным, что объясняет хорошее состояние в начале лечения.
4 месяца, не можем склеить фазы сна
15 ответовМалышу 4 месяца Днем спит 3-4 сна по 30-40 минут, не больше. Ночью просыпается каждые 2-2,5 часа. Подскажите, пожалуйста, почему так плохо спит? Раньше мог ночью 5 часов под ряд проспать. Под утро (после 4 утра) вообще каждые 30 минут просыпается и так до 7 часов утра. Уже...
Здравствуйте Обычно после года детки спят лучше Мозг еще не зрелый , самостоятельно дети до 2х лет могут не уметь склеивать фазы сна В таких случаях можно продлить привычной ассоциацией ( грудь , пустышка , покачивание или белый шум )
Здравствуйте,год назад родила 3ребенка,муж постоянно на работе,бабушек нет,недосыпаю,нервничаю,устаю,целыми днями одна,4дня назад при засыпании вздрагивает то рука,то нога,то мышцы живота и выбрасывает из сна,засыпаю с трудом,опасно ли это?Чем можно себе помочь?
рассмотрите Атаракс ситуационно разово до 2 недель на ночь. при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это базовое лечение). также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live). Рекомендации по режиму: • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/ Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выбрасывает из сна
18 ответовЗдравствуйте, мне 18 лет, были сильные панические атаки, сейчас тревожное расстройство. Пью бисопролол 0.625 мг, фенибут + панангин. В последнее время стало происходить что то странное, у меня в течении дня всегда чувство нехватки воздуха, ночью тоже если просыпаюсь...
Здравствуйте, как давно принимаете фенибут? Не волнуйтесь это не сосуды, это панические атаки
Нейросонография
23 ответаДобрый день!были на нсг в 3 месяца и повторили в 4,5.Нужно ли лечение?из жалоб вздрагивает во время не глубокой фазы сна(при засыпании,при пробуждении)
Здравствуйте, в целом ничего критичного, размеры вписываются в вариант нормы, но важна динамика, контроль нсг раз в 2-3 месяца, главное что ребеночек хорошо развивается. Это доброкачественные миоклонии, не переживайте.
Экг нарушение фазы реполяризации
16 ответовДобрый день, 22.05 была проведена РЧА по устранению параксизмальной тахикардии. Сегодня сделала экг, нарушение фазы реполяризации. При поступлении в стационар на РЧА в крови был понижен магний, 3 дня назад сдавала опять кровь, магний 0.66. Пару месяцев назад сдавала на ТТГ,...
Здравствуйте! Не волнуйтесь! Неначительные изменения метаболического характера( бывают при дефицитах дисфункции щитовидной, после вирусных инфекций, дисэлектролитемии, нестабильном давлении), у вас как раз случай с нарушением обмена магния. Принимайте препараты магния, через месяц сдайте анализы: ттг, ферритин, электролиты, общий анализ крови. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переход на 2 сна, режим дня
12 ответовДобрый день. Ребенку 8,5 месяцев. Не понимаю что делать со снами. Помогите, пожалуйста. На данный момент ребенку 8,5 месяцев, 3 дневных сна. Подъем в 7.30-7.50. Утром вб 2.30 часа примерно, потом ребенок гуляет примерно 3 часа, после я начинаю укладывать иначе очень поздно...
Здравствуйте. Сформирулируйте пожалуйста основной запрос? Как вы видите режим сна? Два сна или три?
Здравствуйте. Я родился мальчиком, но всю жизнь относил себя к девочкам. Из-за этого несоответствия испытываю сильнейший внутренний дискомфорт. Какие действия необходимо предпринять для того, чтобы начать трансгендерный переход, ЗГТ? Какие для этого нужны документы, справки?...
Добрый день! Вам стоит обратиться к психиатру в ПНД по месту жительства, затем обследоваться у клинического психолога и сексолога.
Добрый день! Планируем беременность. В этом цикле делали ЛИТы по назначению врача после анализов иммунной системы. Обычно базальная температура второй фазы (цикл 28 дней) 37-37,2 а в этом цикле уже 22 день и она 36.5,максимум была 36.7 Скажите пожалуйста, это говорит о том...
Здравствуйте У Вас цикл регулярный? По узи все хорошо? Базальная температура это не самый достоверный метод, и только основываясь на нем нельзя делать окончательные выводы Дома можно пользоваться тестами для определения овуляции дополнительно Самый точный метод фолликулометрия конечно же
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поддержка лютеиновой фазы при эко
14 ответовПосле пункции в протоколе эко назначили дюфастон 10 мг по 1 т 3 р в день и утрожестан 200 3 р в день как поддержка лютеиновой фазы. Нашла информацию, что по международным современным стандартам нужен только утрожестан. Безопасно ли отменить сейчас на 8 день после переноса...
Вы на утрожестане будете, поэтому всё будет хорошо