Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запреты при миоме
5 ответовЗдравствуйте, у меня нашли субсерозную миому 2.5 см на широком основании. Она не растет, перекручиваться не собирается и резать ее не стали. Везде пишут, что нельзя баню и загар тк это увеличивает кровообращение в малом тазу и может спровоцировать рост. Но ведь много что...
Здравствуйте. Из вышеперечисленного разрешены физические упражнения на пресс. Все остальное не рекомендуется. К тому же, под запретом физиопроцедуры на низ живота
Пролапс матки 2 степени
30 ответовДоброе утро! Мне 37 лет. Я - мама 3 раза. Младшему 1 год. Все дети родились больше 4кг. С июня началось частое мочеиспускание. Прошла массу врачей, анализов, узи, кт. Все идеально. Гинеколог сказала, что у меня пролапс матки 2 степени. Сказала, что у меня сильно растянулись...
Всё зависит от угла уретры. Возможно, что он изменился только сейчас - до этого его что-то удерживало
Грыжа
8 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, возможно ли при пупочной грыже заниматься физическими упражнениями, например, качать пресс. Сама по себе грыжа не беспокоит. Нужна ли какая-нибудь диета. Спасибо.
Добрый день, Татьяна. Нередко люди задаются вопросом, можно ли при пупочной грыже качать пресс? Ответ тут однозначный. При данной патологии качать пресс и заниматься другими тяжелыми упражнениями категорически запрещено. Сначала ослабляется пупочное кольцо, образуются «грыжевые ворота». При сильном физическом напряжении создается внутрибрюшное давление, и часть кишечника или большого сальника выпирает за пределы стенки живота. Какой-то особой диеты нет, исключите продукты, вызывающие процессы брожения в кишечнике и приводящие к метеоризму. Будьте здоровы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выделения после тренировок
28 ответовЗдравствуйте! беспокоит такая проблема: после физических упражнений, особенно на пресс начинаются кровянистые выделения, болей при этом нет. Гинеколог говорит сосуды близко расположены. Может ли такое быть?
То есть выделения не после каждой тренировки? Последите за собой. Если это после менструации в первой фазе цикла - возможно, когда Вы качаете пресс, выделения, которые остаточные в матке под давлением просто выходят. Эндометриоз в принципе характеризуется выделения вне менструации. Скажите, выделения мажущие, коричневые?
Лапараскопия
1 ответЗдравствуйте,два месяца назад мне проводилась операция по удалению желчного пузыря, лапороскопическим методом. Через сколько дней я могу начать заниматься спортом, а именно растяжка и пресс? Спасибо!!
Здравствуйте Галина. Растяжка и пресс это через полгода и то не сразу, а постепенно увеличивая нагрузки. А пока укрепляющие общефизические упражнения. Здоровья Вам.
Миома и лфк
2 ответаЗдравствуйте, можно ли при миоме матки занимать лечебной физкультурой?качать пресс?делать планку?какие можно выполнять упражнения на мышцы живота?после беременности живот в ужасном состоянии.заранее спасибо!
Здравствуйте. Всё зависит от размеров миомы матки, её расположения. Если диастаза нет, то упражнения на пресс можете делать любые. А так ЛФК не противопоказано.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Компрессионный перелом 5 позвонка грудного отдела позвоночника получила 3 года назад. Не лечила. Какие упражнения противопоказаны? Можно ли бегать, прыгать, висеть на турнике, качать пресс, отжиматься? Спасибо.
Милана, вам показана кинезитерапия. Это метод лечения заболеваний ОДА (даже после более тяжёлых травм) с помощью индивидуально подобранных декомпрессионных, тяговых упражнений. Есть возможность полного восстановления функционального состояния позвоночника. Обратитесь в центр Бубновского. У вас в городе он есть. Здоровья!
Поведение и развитие детей
9 ответовМоему сыну 10 лет. Недавно я обратила внимание, что он стал качать пресс в одних трусиках и без футболки и втягивать живот. Он сказал: "у моего друга и одноклассника красивый рельефный пресс, а у меня до сих пор немного обвисший живот. Хочу, чтобы и у меня была такая же...
Здравствуйте. Это абсолютно нормально, что ребёнок хочет выглядеть хорошо, главное чтобы тренировки проходили под контролем тренера-преподавателя, так как неправильные упражнения могут и навредить. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
после операции прошло 1,5 месяца, самочувствие удовлетворительное, как долго придерживатся строгой диеты и можно ли мне выпить 50 гр. коньяка ? И когда разрешаются физические нагрузки? Нагрузка на пресс?
Стало быть, эндоскопически. Прекрасно! Прессу повезло, можно нагружать. На Западе на через неделю и даже раньше к труду выписывают. С питанием всё индивидуально. Хотя "5 стол" рекомендуется пожизненно после ВЛХЭ, немало людей ориентируются на свои вкусы, без соблюдения диет и столов, и при этом без всяких последствий. В тоже время немало пациентов за малейшее нарушение диеты "расплачиваются" интенсивными болями в животе. Столы с полным описанием легко найти в интернете. Здоровья.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеохондроз шейного отдела
2 ответаЗдравствуйте! Скажите пожалуйста если остеохондроз шейного отдела хронический то теперь о спорте и упражнениях как (приседания, махи ноги,ягодичный мостик, упражнения на пресс,бег и т.д.) можно забыть ?
Здравствуйте. Нужна лечебная физкультура, плавание, йога, лечение комплексное. Задача в предупреждении обострений и прогрессирования заболевания. Тяжёлые нагрузки, резкие движения, осевые нагрузки, поднятие тяжёлого приводят к нарушению трофики, возникновению миофасциальных синдромов и, тем самым к прогрессированию дегенеративных заболеваний, во всём нужна мера и правильная техника - бег правильный, упражнения на пресс тоже дозированные и с правильной техникой), для этого существуют центры лечебной физкультуры, центры реабилитации, где инструкторы ЛФК и реабилитологи подберут для Вас оптимальные комплексы, а в последующем Вы сможете самостоятельно их выполнять! Здоровья Вам!