Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение после ГВ
7 ответовЗдравствуйте Мой рост 170 на данный момент вес скачет 86-88 С мая 24 я похудела на 14 кг, после 3 родов вес был 100 Я стала все взвешивать и стараться есть до 1700, и вот в августе вес встал на 90, я решила пойти в бассейн, ходила очень часто(6 дней по 2 часа) и вес пошел...
Здравствуйте, Вероника! Имт 28.4кг/м2-избыточная масса тела Окончанием ГВ наоборот должно положительно повлиять. Но нужно быть готовым к тому,что ещё в течении года может быть дисбаланс. Возможно пролактин ещё не пришёл окончательно в норму Так же на вес влияет плохой сон,если режим бодрствования и сна нарушен,то могут включится так сказать стрессовые механизмы . Т.е здоровый сон,вносит лепту в удержание нормального веса Так же важно исключить органическую патологию,сдать ттг,глюкоза, гликированный гемоглобин, ферритин, оак,витамин д-минимум В идеале пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела,там проведут рассчет минимального количества ккал,конкретно для вашего организма. Если есть дефициты,то восполнить. Далее с ПП,соблюдением калоража и физ активности-вес начнёт снижаться Медикаментозная терапия снижения веса вам не показана, тк имт менее 30кг/м2.
Тошнит после Сульфат Магния
8 ответовЗдравствуйте! Посмотрела блогера (врач, но это не точно) на ютьюб как остановить выпадение волос. Она рекомедовала ощелачивание, а именно Энторос гель и сульфат магния. Вчера вечером принимала Энторос гель, все норм. А утром на тоща надо было сульфат магния внутрь, я сдела...
Здравствуйте, Ольга Для того, чтобы иметь понятие о состоянии кожи головы и волос необходимо посетить трихолога и провести - трихоскопия - фототрихограмма Определиться с типом выпадения - проверить дефицитные состояния: вит Д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, кальций - сам по себе магний, если вы его даже не выпили не мог дать такой реакции Вы пишите, что только в рот взяли Это совпадение А вот накопление токсинов если есть в организме, могло быть обострено приёмом энтерос гелем Глистная инвазия есть есть тоже - проверить комплексное обследование кала: я глист, простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, дисбактериоз расширенный с определением чувствительности к антибиотикам и бактериофагам, копрограмма Нужен очный осмотр трихолога Ваш необходимо осмотреть полностью, не только голову
Правильно ли я худею?
10 ответовЗдравствуйте, мне 40 лет. Начала заниматься вопросами своего состояния при весе 82 кг, рост 167. Жалобы - через час, примерно, после еды: сонливость, падение концентрации, непреодолимое желание вздремнуть минут 40, зевота. Это продолжается более 5 лет. Один раз наелась...
Здравствуйте. Кетодиета опасна , часто в начале могут возникать такие симптомы слабости и сонливости. Из-за обилия жиров в белках, растет нагрузка на печень и поджелудочную железу, повышая холестерин и триглицериды ,из за недостатка клетчатки могут быть проблемы со стулом. А так же из за отсутствия углеводов в рационе нехватка витаминов и минералов, что может спровоцировать данные симптомы. Рацион должен быть сбалансирован по всем составляющим. Можно ориентироваться на метод Гарвардской тарелки. И снижение веса будет сохраняться при соблюдении дефицита калорий, а не исключения отдельных продуктов в рационе. Чаще можно заметить симптомы гипогликемии после приема простых углеводов. Это физиологично. Стоит добавить больше клетчатки и цельнозерновых в этот же прием пищи и состояние после такой еды может быть гораздо лучше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На 24 неделе сдала ГТТ
4 ответаНа 24 неделе беременности сдавала ГТТ. Соответственно все заборы анализов осуществлялись забором крови из вены. Натощак уровень 4,3; через час после ГТТ- 10.1; через 2 часа- 7,7. На повторном приёме (через месяц) выставлен диагноз ГСД. Рекомендовано вести измерения...
Здравствуйте Норма для глюкозы натощак во время беременности- до 5,1 ммоль/л, на 24-28 неделе рекомендуется проведение теста с глюкозой (через 1 час после выпитой глюкозы сахар в норме менее 10,0 ммоль/л, через 2 ч менее 8,5 ммоль/л). Таким образом в ходе теста у вас был повышен показатель через 1 час, что соответствует критериям диагноза гестационного сахарного диабета. Данны диагноз возможно установить по 1 превышению глюкозы выше нормы. У вас хорошая диета, дополнений нет. Поддерживайте физическую активность, если нет противопоказаний. Обычно позволяющему большинству пациенток с ГСД достаточно диетотерапии. По данным самоконтроля гликемии - повышений выше нормального уровня нет.
Очередной раз вернулась к эндокринологу с запросом о лишнем весе и то, что ничего не помогает. Раньше индекс нома был под 20, сейчас в норме, ничего понять не могу что происходит с моим организмом, вроде какое то воспаление, но чувствую себя хорошо. Физ нагрузка 3р в неделю...
Нужна диета с ограничением Жиров, больше овощей и фруктов. Физическая активность, например, ходьба.
Собака съела шоколад
3 ответаПришли домой и обнаружили фантик от шоколадки. Собака съела шок. Батончик. Молочный шоколад типа миквивей 45 гр. промежуток с 8:00 до 16:00. Когда именно сьела не знаю. Вес собаки 8,5 кг. Визуально симптомов нет. На всякий случай развела шепотку полисорба в 50 гр воды и дала...
Здравствуйте!. Для вашего веса это не опасное количество шоколада, учитывая, что в таких батончиках шоколад только сверху, внутри наполнители вроде нуги, и сам по себе молочный шоколад содержит не большое количество метилксантинов. Минимальная летальная доза 250мг на 1кг, для вас ~2000мг. По расчётам, из съеденного выходит примерно 100мг метилксантинов, это при условии, что батончик полностью из молочного шоколада, в вашем случае и того меньше. Может подняться глюкоза в крови. Сейчас даёте полисорб или Энтеросгель 2-3р в день примерно 5-10гр, это столовая ложка без горки, с водой через шприц без иглы. Обязательно следить за питьем. Пить нужно минимум 50мл /кг в сутки. После шоколадки может сам чаще начать пить. При возникновении рвоты, отказе от еды, общей вялости, нужно будет обратиться очно на приём, но вероятность этого минимальна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачет сахар
2 ответаЗдравствуйте, диабед 1 типа, утром на тощак 6.0 сделал поделку 3 ед . позавтракал гречу 2 яйца кофе батончик , прошелся около 2 км через 2 часа замерял 14 сахар, это с условием что на ночь ставил длинный инсулин, почему так сильно подымается? ( не могу разобраться уже 2...
Здравствуйте, подскажите вы перед завтраком сделали инъекцию 3 ед, далее позавтракали. Далее пошли на прогулку и через 2 часа после прогулки замерили глюкозу 14 ммоль/л или это было 2 часа после начала приёма еды во время завтрака?
Моча темного цвета вечером .
2 ответаЗдравствуйте,ребенку 3 года ,в воскресенье была рвота один день ,поставили гастроэнтерит . В среду начались сопли и температура однократная 38,3,сбивала нурофеном ,сдали анализ мочи ,в моче эритроциты ,ребенок чувствует себя хорошо,жалоб не предъявляет ,с чем это может быть...
Добрый день. Эритроциты в моче могли появится на фоне повышения температуры и ОРВИ. Цвет мочи связан скорее с гипогидратацией из-за рвоты и малого потребления жидкости. Необходимо исключить более серьёзные заболевания (гломерулонефрит и тд). Сдайте анализ мочи на морфологию эритроцитов, он покажет тип клеток, и тогда можно будет определить откуда эритроциты были выделены - из почек или изи нижних отделов мочевой системы.
Язык пупушка
9 ответовЗдравствуйте, ела батончик и пила кофе, послу жевания, почувствовала что что-то мешает, думала прилипилось что -то , попробовала пальцем убрать, не получилось. Подошла к зеркалу , увидела красное пятнышко. Потом вздутие прошло, сейчас ничего не мешает и не болит. Но меня...
Нет это как правило нисколько не опасно, но стоит только соблюдать диету в таких случаях чтобы не травмировать слизистую оболочку
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Протеин
1 ответДобрый вечер, Хотел бы спросить о вреде протеиновых батончиков. Конкретно не порошка или сыворотки, а "натуральных" батончиков. Написано что можно употреблять беременным женщинам и детям. В составе вроде бы нет какой-то химии, только изомальтоолигосахарид и лецитин смутили....
Здравствуйте. В качестве перекуса можно после тренировки. Мышечную массу не наберёте, там мало белка, больше углеводов всё же.