Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа мозга
7 ответовДобрый день мне 50 лет. Занимаюсь спортом. Давление, вес в норме. Работа сидячая, стрессы присутствуют. В последние 2-3 года, стал замечать за собой, что стал хуже соображать - плохо умножаю в уме, долго делаю уроки с ребенком. С этого момента пью гинго билоба. Какие...
Здравствуйте. Запланируйте УЗДГ сосудов шеи и сдайте анализ крови на липидный спектр. Для улучшения метаболизма клеток головного мозга фенотропил по 1 таб. утром , мексидол 125 мг х 3 раза в день, 1 месяц.
Здравствуйте. Прошу помочь разобраться в результатах анализов . Работа сидячая за компьютером ,стрессы частые ,сыпятся волосы просто ужас. Из за болей в спине пью несколько месяцев Вит Б12(мильгамма).
Здравствуйте, Наталья. К бесплатному вопросу анализы не получится прикрепить. Напишите результаты своих анализов.
Расшифровка результатов холдера
11 ответовДобрый вечер. Подскажите, пожалуйста, простым языком результаты исследования? На что обратить внимание? Примерно описание активностей с 8 до 16 - работа, работа в большинстве своем сидячая. После работы домой, так же за компьютером, Примерно с 19-20 каталась на лыжах.
Здравствуйте. Понимаю, как вас тревожит ситуация вокруг здоровья. Давайте разберёмся вместе. По суточному мониторированию ЭКГ ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Количество экстрасистол не увеличено. Блокад, ишемии не фиксируется. Лечение в подобных случаях не требуется. Благодарю за доверие здоровья вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вылезла шишка геморроя
7 ответовЗдравствуйте! Как 3 дня вылезла шишка геморроя снаружи ! Образ жизни: работа химчистка, ношу тяжелое оборудование! Также работаю за много за компьютером! На данный момент чувствую дискомфорт и небольшое жжение!
Лечение все основаное и оно комплексное.
Здравствуйте. У меня работа в основном сидячая, почти весь день за компьютером. Последнее время появились неприятные ощущения после туалета, иногда жжение и дискомфорт в области заднего прохода. Подскажите, может ли сидячая работа провоцировать геморрой и что обычно делают в...
Здравствуйте. При подобных жалобах лечение обычно направлено на уменьшение воспалительных проявлений и снижение нагрузки на анальную область. Даже умеренные симптомы могут сохраняться долго, если не менять режим нагрузки и не работать с провоцирующими факторами. В таких случаях врач может рассматривать местные средства, включая Гепазолон, как один из вариантов симптоматической терапии при дискомфорте и воспалении. Но для понимания причины симптомов и выбора тактики желательно пройти очный осмотр у проктолога.
Онемение мизинца
25 ответовЗдравствуйте. Онемение мизинца и безымянного пальца на левой руке. Работа за компьютером. Невролог назначил Целекоксиб таблетки, уколы Б12+новакаин+дексаметазон, Калмирекс.Началось что пекло шейно-вортниковая зона.
Здравствуйте, на фоне лечения есть улучшение? Обследование проходили? Стресса не было?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы шейного отдела позвоночника
8 ответовПо результатам МРТ много проблем в шейном отделе. Объективно- постоянное напряжение в шейном отделе, головные боли. Как лечить? Что-то нужно предпринимать срочно. Работа за компьютером.
Поняла вас. На явления дегенеративно-дистрофических изменений накладывается мышечно-тонический синдром и статическая нагрузка, которые и дают вышеописанные жалобы. Возможная общая схема лечения может быть такой: -НПВС на выбор: - Эторикоксиб 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД) -таб.Лорноксикам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней + Обязательно ИПП омепразол 20 мг натощак в дни приема обезболивающего. - При напряжении мышц использовать миорелаксанты: тизанидин (сирдалуд) 4 мг вечером 14-21 день; Также местно можно использовать пластыри с НПВС (вольтарен, салонпас) на кожу над болезненной областью на 24 ч. и препараты с лидокаином (пластырь, гель, крем) местно на область боли. Если болевой синдром длительный и не стихает на приеме данной терапии, то вы можете использовать препараты против нейропатической хронической боли: габапентин 300 мг 1т. вечером 3 дня, затем 300 мг 1т. 2 р/д 3 дня, затем при сохранении болевого синдрома 300 мг 1т. 3 р/д до стойкого обезболивающего эффекта. Отмена препарата в обратной последовательности. Стоит уделить внимание и качеству физ.подготовки и работе мышц. Есть общие рекомендации для пациентов с подобными нарушениями: Ограничивать тяжелые физ.нагрузки, подъем тяжестей на период лечения. После курса лечения и снижения боли заниматься лечебной физкультурой, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель; - по возможности лечебное плавание в бассейне (для укрепления мышечного корсета спины), йога, также использование аппликатора Кузнецова/Ляпко. Возрастные боли в спине нужно уменьшать при помощи физ.нагрузки, занятий спортом и укреплением мышечного корсета!!! Массажи возможно получать тогда, когда снизится болевой синдром, в период острой боли массажи не рекомендованы. Можно онлайн выполнять хорошие комплексы докторов Шишонина и Бубновского.
Я достигла пенсионного возраста. Нужно доработать до конца года. Работа сидящая, за компьютером. Часто болит голова, суставы. Поставили диагноз ишемия головного мозга. Как улучшить качество жизни?
Здравствуйте! На основе имеющихся данных рекомендуется: 1. Медикаментозная терапия: - Антиагреганты (например, ацетилсалициловая кислота) для профилактики тромбообразования. - Статины для коррекции дислипидемии и уменьшения риска атеросклероза. - Антигипертензивные препараты для контроля артериального давления. - Ноотропы и метаболические стимуляторы для улучшения метаболизма и кровоснабжения головного мозга. 2. Немедикаментозные методы: - Регулярные физические упражнения, адаптированные к возрасту и физическому состоянию. - Сбалансированное питание с ограничением животных жиров, соли и простых углеводов. - Отказ от курения и умеренное потребление алкоголя. - Контроль массы тела. 3. Реабилитационные меры: - Физиотерапия для улучшения кровообращения и снятия мышечного напряжения. - Массаж и лечебная физкультура. При выборе конкретных препаратов и дозировок необходимо учитывать индивидуальные особенности, наличие сопутствующих заболеваний и возможные взаимодействия с другими принимаемыми лекарствами.
Нужен ли свет
9 ответовПростой вопрос. Имеется комната в которой нет окон. Нужно ли включать свет работая за компьютером и влияет ли работа в постоянной темноте на зрение и как?
Иначе создается контраст для глаз и внутренние мышцы, обеспечивающие фокусировку на разные расстояния напрягаются и стимулируется развитие ПИНА (привычного избыточного напряжения аккомодации), а это чревато снижением зрения вдаль
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немеет правая рука и нога
9 ответовпериодически немеет правая рука и нога, сердце проверяла на узи - в порядке, работа сидячая за компьютером , часто нахожусь за рулем, анализы крови нормальные, физ нагрузки умеренные, спина и шея не болят
Здравствуйте! Онемение постоянное или когда долго не двигаетесь? Онемение только по ощущениям или когда эти места колете например ручкой , то чувствительность снижена?