Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Сидела на очень жесткой диете,калории не считала,но не ела жирное,сладкое жареное.Овощи и все остальное готовила на воде,так как был повышен сильно холестерин и инсулин был 12.Похудела с октября с 81 кг до 76-77 кг.Эндокринолог выписала инозитол,пила его с...
Долго был дефицит калорий и как бы организм в стрессе да
Грыжа позвоночника, после проведения лечения, всё равно болит. Сидеть не могу более 5 минут. Хожу нормально, но только очень медленно, лёжа не болит. Болит именно спина, ни куда не отдаёт. Посмотрите пожалуйста результат КТ и скажите могу я обойтись без операции? Спасибо🙏💕...
На здоровье!
Я толстею каждый день даже я диету делал не помогает всё равно равно толстею что кушаю то толстеть меня скажете пожалуйста что надо делать
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пересмотрть диагноз
6 ответовМой сын стоит на учете в кабинете АДН, мы хотим с ним написать заявление о пересмотре диагноза, но зав. диспансерным отделением сказала, что по новому законодательству наблюдающий врач сам напишет направление и сын по этому направлению должен полежать и обследоваться в...
Вам должны в ПНД дать направление в стационар, где цель госпитализации,- уточнение диагноза пометить. И все! В стационаре если попросят написать заявление напишет, чтобы приложить к документам.
Здравствуйте! 49 лет, разведён, живу один, работаю удалённо в сфере IT. Выпиваю с 18 лет. Крепкие напитки в большом количестве с самого начала и всегда "сносили крышу", в умеренном и слабые (в т.ч. вино) - никогда. Лет с 30 начались запои, дня по 4-5 (на большее не хватало...
Юрий, здравствуйте. Я много лет работала в реабилитационном центре для зависимых людей, наркотики, алкоголь. Хочу сказать, что у вас огромная положительная динамика и сила воли. Тот срок, в течении которого вы теперь можете не пить, это правда достойно похвалы и это отличный результат. На самом деле ваша тяга имеет два разных аспекта, химический и психологический. Химическую зависимость вы успешно научились преодолевать, а вот та самая апатия и безразличие которое вы запиваете в итоге, это психологическая зависимость. Вот как раз единственное звено которого вам не хватает, это психотерапия. Лучше не ждать той самой апатии и депрессии, а приступить к психотерапии до ее начала, но можно и сейчас. Заниматься можно как очно так и онлайн (по видео связи). Лучше всего работает психотерапия по методу когнитивно-поведенческой терапии. Это самый рабочий метод, он даст отличные результаты. При таком комплексном подходе все обязательно наладится. Отмечу что если состояние депрессии очень велико, то можно заручиться препаратами, которые выпишет психотерапевт при наличии на то показаний. Безрецептурные тут не сработают. Предлагаю сейчас пройти небольшой тест, чтобы понять где вы сейчас находитесь в эмоциональном плане, напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Постоянно переживаю.
24 ответаЗдравствуйте! Проблема такая. Раньше вела плохой образ жизни. Ночами гуляла, спала много с кем. Пила экстренную контрацепцию. Потом изменилась. Встретила любимого человека. Живем вместе. Но я очень боюсь, что кто-то из прошлого напишет ему что нибудь плохое. Призналась...
Добрый день По поводу самопроверки на болезни: Так возникает "порочный круг тревоги". Чем больше вы проверяете себя на симптомы каких-либо болезней, которые обнаружили и определили как признаки каких-то заболеваний, читаете про них, думая, что если будете контролировать, то сможете предотвратить появление болезни, но тем самым вы только больше тревожитесь. Лучший вариант преодоления такой тревоги это или недопущение таких мыслей о самопроверке или переключение внимания с них на настоящий момент. Любая тревога возникает как реакция на неизвестность и ожидание будущего, но если находиться в настоящем моменте и концентрировать внимание только на нем, то тревогу можно победить. Также важна переоценка мыслей о самоконтроле, насколько они помогают вам преодолевать тревогу, что будет, если вы не будете постоянно контролировать свое состояние По поводу страха людей: Лучшими техниками работы со страхами является представить самый страшный вариант, что будет самого худшего, если люди подумают о вас то, чего вы опасаетесь? как тогда вы бы действовали? какова вероятность, что может произойти то, чего вы опасаетесь можно также описать несколько страшных ситуаций для себя, когда страх еще терпим по мере его усиления. так вы будете постепенно привыкать к пугающим вас ситуациям, тревога будет снижаться, вы будете готовы к любому исходу событий, если что-то подобное все же случится в вашей жизни
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Колоть или нет
2 ответаЗдравствуйте! Мне 39 лет, рост 159, вес 80 кг. На днях посетила эндокринолога, она сказала , что у меня ожирение 1 -ой степени. Проверили щитовидку и сдала кровь. Щитовидка немного увеличена. Железо понижена. Врач сказал прокапать 5 капельниц, нормализовать железо. Потом...
Здравствуйте. саксенда очень хороший препарат, как раз показан при ожирении. Да, диабет тоже лечит и преддиабет. Не бойтесь. Он единственный не дает откат после прекращения лечения.
После склеротерапии выпирающие вены стали менее заметными, но посинели и все равно вздуваются
13 ответов5 дней назад сделала склеротерапию. Ниже колена было несколько вен выпирающих. В целом стало лучше. Именно в этом месте. Не так сильно выпирают. Но все равно одна иногда надувается. Одна вена на сгибе ноги с обратной стороны не ушла. Стала даже синее будто.. Это значит, что...
Здравствуйте! 5 дней очень мало для оценки окончательного результата. Но, очень часто, требуется не один сеанс склеротерапии и это нормально. Компрессионный трикотаж после склеротерапии показан и рекомендуется временное ограничение физических нагрузок. Если у вас есть вопросы, вы всегда можете обратиться к лежащему врачу для осмотра и проведения ультразвукового исследования Выздоравливайте!
Добрый день, собираю анализы для эко по омс . По узи выявили увеличения подмышечных узлов с обоеих сторон. ОАК , биохимия 10 дней назад в пределах нормы! Узистка махнула рукой и сказала у многих увеличены. Но у меня эко и мне маммолог должны написать , что нет...
Виктория, здравствуйте! По УЗИ лимфаденопатию выставляют при размере лимфоузлов более 15мм. У вас строение лимфоузлов в норме и самый большой размер - 1,54 см, это не существенно. Лимфоузлы реагируют и на обычную простуду. В железах без патологического процесса. Думаю, решение будет положительным, но после осмотра врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родинка нормальная ли?
14 ответовДобрый вечер. Заметила, что родинка внутри стала более цветом темнее, чем вокруг, в размерах вроде не увеличивалась, никак не беспокоит. Ее размер 1 мм. Сходила на дермоскопию - мне ничего не ясно, описание прикладываю. Врач была очень зла и из-за технической ошибки...
Добрый день. У вас доброкачественный пигментый невус Ничего подозрительного нет