После окончания диеты вес все равно снижается — вопрос №1821198

Question

После окончания диеты вес все равно снижается — вопрос №1821198

Наталья, Рязань

1634 просмотра

15 января 2024

Здравствуйте.Сидела на очень жесткой диете,калории не считала,но не ела жирное,сладкое жареное.Овощи и все остальное готовила на воде,так как был повышен сильно холестерин и инсулин был 12.Похудела с октября с 81 кг до 76-77 кг.Эндокринолог выписала инозитол,пила его с октября по декабрь по 1000 2 раза в день,кровь на инсулин пока не сдала.Пропила розулип холестерин пришел в норму.Сталкнулась с тем,что хотела бы немного притормозить со снижением веса,так как стала велика одежда,прибавила порции,разрешила себе съедать 2 конфеты в день,увеличила количество приемов пищи,а вес все равно может немного снижаться или стоит на месте плюс,минус 1 кг.Скажите может ли такое быть,если прошло уже три недели,как я стала кушать больше,чем обычно?В начале диеты каждые пол кило давались очень тяжело,вес мог неделями стоять на месте

Возраст: 42

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

диета

вес

снижение

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Логинова Дарья Вячеславовна, 15 января 2024

Врач УЗД, Эндокринолог

Здравствуйте, может. Когда вы снизили вес , вы улучшили обмен веществ, поэтому сейчас при потреблении повышенных ккал организм их компенсирует.

Пожаловаться

Арсеньева Елена Борисовна, 15 января 2024

Терапевт, Эндокринолог

Добрый день
Да.Может
Это говорит о том,что калории до сих пор у вас в дефиците
Посчитайте по счетчику калорий сколько вы съедаете на данный момент и прибавьте 300 калорий

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 15 января 2024

Эндокринолог

Здравствуйте. Может. Если продолжаете терять вес значит калорий до сих пор мало Раньше питались со снижением калорий для снижения веса. Сейчас можно посчитать калории для удержания этого веса

Пожаловаться

Наталья, 15 января 2024

Клиент

Ленар Равилович, приложение счетчик калорий вывел мне,что для поддержания веса мне нужно съедать 1916-2117 кКал.Я сегодня посчитала,у меня получилось 1359 кКал,это я кушала целый день,понемногу но ела постоянно.Разве 1900-2000 это нормально для женщины?

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 15 января 2024

Эндокринолог

столько не нужно, если сейчас питаетесь на 1359 то плюс 300-400 ккал

Пожаловаться

Наталья, 17 января 2024

Клиент

Ленар Равилович, здравствуйте.Подскажите пожалуйста,я сейчас считаю калории.Нормально ли то,что при одном количестве калорий вчера был плюс 400 г,а сегодня минус 400 г.Стала переживать,так как раньше приходилось бороться с каждым граммом,чтобы потерять,а сейчас хорошо кушаю,а вес на одном месте.Может ли это быть из за того ,что организм долго был в сильном дефеците,я не считала раньше калории,но явно меньше 1000.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 1.5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Аллергия на прикорм.

2 ответа

21 марта 2024

Nassy, Москва

Вопрос закрыт

Натощак сахар 6,9 постоянно

1 ответ

27 апреля 2024

Динара

Вопрос закрыт

КОК логест 3 года, вес, отеки

5 ответов

23 августа 2024

Дарья

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос