Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Сейчас мне 33 года, не сильно общительна, только большая семья и пара близких людей. И сколько себя помню, общаясь, если человек говорил, что занят или, например, мама говорила, что с сестрой сначала поговорит, а потом со мной, т.к. у неё более важная проблема, ...
Здравствуйте, Анна! А часто в детстве, в подростковый период нарушали Ваши личные границы? Контролировали? Возможно, из-за большой семьи мама неравномерно распределяла внимание между детьми. Проблема или вопрос сестры ей казался важнее, Вы чувствовали себя обделённой вниманием. Контролирую ли сейчас родители Вашу жизнь? Всё это (невнимание, чувство одиночества) Вы переносите на других. Подруга имеет право на своё личное время, она предупредила, что занята. Требуя её внимания, Вы нарушаете её личные границы. Для неё в данный момент, возможно важнее просто посидеть в тишине, собраться с мыслями. Попробуйте не ждать специально внимания, ответа, а переключиться на что-то другое, погрузиться в какой-то фильм, книгу, прогуляться. Заведите дневник и зафиксируйте, на сколько времени удалось переключиться, что Вы в это время делали, какие чувства испытывали. Сравнивайте результаты.
Перенесла инсульт 3 недели назад, долечиваюсь. Мне хочется отгородиться от людей отойти на дистанцию. Не могу себя защитить. Физически поставить преград между собой и другими пациентами, как долго я буду в таком слабом морально состоянии? Мне так кажется, в этом нет...
Здравствуйте! Вы пережили инсульт - это очень серьезная ситуация, которая часто отбирает и психическую энергию. Сейчас вам важно заняться восстановлением , а не решением конфликтов. Стресс вам просто противопоказан. Было бы неплохо пройти диагностику у нейропсихолога , чтобы посмотреть нет ли каких-то последствий на личностную сферу от инсульта. Какой у вас был инсульт? В какой артерии? Какой доле мозга? Есть ли выписка врача?
Ребенок 2.5 года, боится когда в дом приходят гости или когда мы все идем в гости, в основном реагирует на мужчин плачем, прижимается к родителям, рыдает и трясется от страха, чего боится не говорит. (Ребенок хорошо разговаривает) При этом на улице тоже боится знакомых семье...
Здравствуйте. У ребёнка до трех лет потребности в социализации минимальны. Поэтому он и боится незнакомых людей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я парень. Мне 22 года. Живу с родителями. Работаю. В свободное время читаю книги, смотрю фильмы, ютуб, гуляю. Моя проблема: Я стесняюсь взрослых людей (которые старше меня). Я боюсь подойти к ним, стесняюсь с ними разговаривать, стесняюсь что-то спросить. Я не могу с ними...
Добрый день, при таких ситуациях нужна очная консультация психолога, проблема не сложная,
Ребенок боится чужих людей/детей
13 ответовДобрый день, ребенку 2,5 года, с недавнего времени стал очень боятся прохожих людей, может как месяц, с чем связано понять не можем, когда спрашиваем чего он испугался, ничего не отвечает, разговаривает хорошо, даже отлично, полные слова, предложения, четко повторяет даже...
Рада помочь ?
я очень тревожный человек и могу обидеться на любую мелочь , если затронут какую-то мою личную проблемы я начинаю плакать, так же если повышают голос , есть небольшая не уверенность, я боюсь осуждений от людей
Здравствуйте, Анастасия! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»! Я понимаю, что вы испытываете тревожность и чувствительность к различным ситуациям. Это довольно распространенная ситуация, с ней сталкиваются многие люди. Попробуйте практиковать техники релаксации и управления стрессом, глубокое квадратом, например, больше гуляйте на свежем воздухе, хорошо помогает справляться со стрессом умеренные физические нагрузки. Работайте над повышением самооценки и уверенности в себе. Учитесь не зацикливаться на мнении окружающих и не воспринимать все так близко к сердцу. Старайтесь окружать себя поддерживающими людьми, которые будут относиться к вам с пониманием и терпением. Важно помнить, что ваша чувствительность — это не недостаток, а особенность вашей личности, с которой можно научиться справляться. С правильной поддержкой и работой над собой вы сможете обрести больше уверенности и спокойствия. С уважением, Александра Константиновна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок боится людей
1 ответДобрый день. Дочке почти 5 лет, она боится людей, не общается со сверстниками. В 4 года пошла в садик, ей там понравилось. Подружилась с 2 девочками, с ними и общается. Месяц назад начала ходить на танцы, тоже все нравится, но перед тем как идти на занятие не менее 3 раз...
Здравствуйте Светлана. Всё дети разные, как и взрослые. Кто то быстро идёт на контакт, кто то медленнее, а кто то вообще не идёт. Вашей девочке просто надо время. Самое главное, что вы понимаете проблему, а это и есть первый шаг к ее решению. Вы все правильно делаете, так и продолжайте поддерживать и быть рядом с ней. Все у вас получится.
Здравствуйте. Я полностью изолировалась от людей, ситуация ухудшается последние 2 года, исчезли все связи с друзьями. С семьей общаемся раз в несколько месяцев. Не представляю, как вернуть старые связи или найти новые. Чувствую себя недостаточной для...
Ольга, здравствуйте! Предлагаю вам вспомнить, с чего начался этот период прокрастинации длиною в 2 года? Что случилось, какие события происходили с вами два года назад? Вы можете что то вспомнить? Прокрастинация обычно также сопровождается апатией, может быть сопутствующем звеном депрессии или дистресса (такая более легкая форма депрессии, человек откладывает планы, ограничивает общение, становится закрытым, нет внутреннего ресурса и мотивации). Важно понять, что ввело вас в данный период. В зависимости, что с вами произошло, можно проработать негативные установки, пусковое событие. Пока что в данном спектре я не могу ничего предположить. Тут нужен ваш ответ. Касаемо прокрастинации, она убирается с помощью поиска внутреннего ресурса. Нужно наработать данное состояние. Чем вы сейчас занимаетесь? Как проходит ваш день? Вас поддерживает ваш круг общения и что из себя от представляет? Вы написали о долгах. Я могу предположить, что изначально вопрос с деньгами послужил пусковым механизмом. Буду ждать вашего ответа, если будут вопросы, всегда готова на них ответить! Желаю вам Удачи!
Помогите расшифровать анализ антител от 01.12 на коронавирус IgM -4,1, IgG-5,8 (Ихла (модификация ИФА пцр 16.10-положит , 16.11- отриц, 19.11-отриц, 02.12-отриц , темп до 37.3 в течении дня Лейкоциты -5,9, соэ-5, СРБ-0,3 (от 25.11) Я ещё болею короновирусом и могу заразить...
Здравствуйте. Показатели крови у Вас хорошие. Т.к. тест ПЦР отрицательный, тем более 3 подряд, Вы не выделяете вирус в окружающую среду и не заразны. По антителам динамика положительная, идет процесс выздоровления и формирования иммунитета. Пока в крови будут циркулировать иммуноглобулины G, Вы не можете заразиться повторно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 14 , но уже сейчас я чувствую себя подавлена, я зажата, вокруг люди не признают моего мнения и говорят посему я все время грустная, но я чувствую ужасающе себя. Я боюсь общаться , мне страшно. Родители хотят чтобы 3 июля я пошла работать официантом, но я......
Здравствуйте, Полина! Понимаю, у Вас сейчас важный и сложный период развития. Вам надо рассказать родителям о своих страхах, чтобы им стала понятна Ваша позиция. Универсального средства борьбы с боязнью социума нет, но Вы можете попробовать что-то из общих рекомендаций. 1. Выпишите, что Вас конкретно страшит в людях. 2. Прорисуйте свой страх. 3. Пообщайтесь в интернет сообществе с юношами и девушками с такой же проблемой. 4. Выпишите все свои достоинства. 5. Самый действенный способ - заглянуть страху в лицо. Сходить в общественное место, где много народу, кафе, клуб или пересильте себя, поработайте в ресторане. Как правило, социофобия к концу пубертатного периода пройдёт. Если самой будет сложно справиться или ситуация усугубиться, то сходите на тренинг или запишитесь очно к психологу, поможет понять и проработать глубинные причины.