Эмоциональная усталось, пессимизм и боязнь людей — вопрос №1396370

Question

Эмоциональная усталось, пессимизм и боязнь людей — вопрос №1396370

Полина

91 просмотр

30 мая 2023

Здравствуйте, мне 14 , но уже сейчас я чувствую себя подавлена, я зажата, вокруг люди не признают моего мнения и говорят посему я все время грустная, но я чувствую ужасающе себя. Я боюсь общаться , мне страшно. Родители хотят чтобы 3 июля я пошла работать официантом, но я... Я боюсь людей я не могу, я, я просто не знаю, я не могу, мне очень страшно, я плачу, засыпаю и просыпаюсь в слезах, я устала, я, я просто не могу, мои руки не произвольно могут затрястимь, поэтому я прячу их под столом, я вижу мир большим, просто огромным, но меня в нем ничего не интересует. Я, я... Многие говорят я пессимист, а я не знаю.. Мне плохо, у меня есть резкте приступы агрессии

Возраст: 14

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

усталось

боязнь людей

эмоционально не устойчива

пессимист

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Звон в ушах, слабость

2 ответа

27 октября 2020

Данила

Вопрос закрыт

Низкий феритин

9 ответов

15 апреля 2023

Марина, Билибино

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Акользина Ирина Владимировна, 30 мая 2023 · Answer 1 · 2023-05-30T07:32:39+03:00

Здравствуйте, Полина! Понимаю, у Вас сейчас важный и сложный период развития. Вам надо рассказать родителям о своих страхах, чтобы им стала понятна Ваша позиция. Универсального средства борьбы с боязнью социума нет, но Вы можете попробовать что-то из общих рекомендаций.
1. Выпишите, что Вас конкретно страшит в людях.
2. Прорисуйте свой страх.
3. Пообщайтесь в интернет сообществе с юношами и девушками с такой же проблемой.
4. Выпишите все свои достоинства.
5. Самый действенный способ - заглянуть страху в лицо. Сходить в общественное место, где много народу, кафе, клуб или пересильте себя, поработайте в ресторане.
Как правило, социофобия к концу пубертатного периода пройдёт.
Если самой будет сложно справиться или ситуация усугубиться, то сходите на тренинг или запишитесь очно к психологу, поможет понять и проработать глубинные причины.