Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые ночные смены
3 ответаЗдравствуйте, работаю по графику 1 день/2 ночи/3 выходных. Получается так что отрабатываю 1 день, высыпаюсь. Иду в ночную смену и не сплю до 10 утра, ложусь спать после завтрака, сплю часов 5 и выхожу на 2ую ночную смену. После второй ночной смены прихожу и сплю часов 6-7....
Здравствуйте, Тимур! В связи с ночными сменами ваш биоритм сбился. Попробуйте после второй смены сон убавить на час. Из безрецептурных препаратов можете попробовать гормон сна-мелатонин Для самопомощи перед сном выполняйте дыхательные техники(посмотрите в сети), релаксационное упражнение по Джекобсону, аутогенную тренировку по Шульцу. Так же, перед сном, постарайтесь не употреблять тяжёлую пищу, ограничьте потребление кофе, избегайте интенсивных физических нагрузок, старайтесь не использовать телефон, примите теплую ванну с магниевой солью, почитайте, помедитируйте, включите фоном релакс музыку, шум моря.
Здравствуйте. После смены хрусталика прошло восемнадцать дней. Глаз видит мутно. Нет чёткости. И при просмотре телевизора, или чтении, двоится. Полтора месяца назад, меняли хрусталик на правом глазу. На левом глазу, был астигматизм. Операция шла долго.В выписке указано замена...
Добрый день. В таких случаях рекомендуется пройти дообследование , а именно ОКТ сетчатки ( оптическая когерентная томография ) , что бы оценить состояние центральной зоны сетчатки. И еще исключить вторичную катаракту , что тоже не редкость.
Съел шарики из под обуви.
15 ответовРебёнок два года, где-то 30 минут назад съел шарики из под обуви . Количество съеденных шариков неизвестно- возможно она их не ела или же наоборот она съела все шарики в упаковке, так как я увидела уже только Жеванный бумагу от упаковки , а вокруг Шариков не было нигде. Я...
Здравствуйте. Напишите возраст ребёнка. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, работаю в ночные смены 2/2 в аптеке, ночью спать получается редко, практически никогда, по возвращении домой после смены сплю нормально с 9-11 утра до 6 вечера, но вот если ложусь спать ночью, неважно в 12 или 4 утра просыпаюсь максимум в 7-9 часов утра, больше...
Принимать перед ночным сном.
У меня есть кот и 2 домашние морские свинки. Может ли быть такое, что я принесу вирус бешенство на подошве своей обуви? А кот в свою очередь, заразиться им. Или это нереально? Кот если что у меня непривитый как и 2 морские свинки, и надо ли их прививать в целом?
бешенство исключено, потому что нет инфицированного животного, нет укуса и кожные покровы целы.
Пила джес, но препарат перестал подходить, появились сильные отеки и снизилось либидо, поменяла у врача на белару, до конца пачки осталось 3 таблетки, появились кровавые выделения, как при месячных. Это адаптация организма на фоне смены препарата? Или это препарат не...
Здравствуйте! Такое бывает при замене контрацептива. Не переживайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему болят пятки?
1 ответЗдравствуйте. По утрам больно наступать на пятки. Началось после смены обуви. На лето меняю обувь : перехожу с каблуков на кроссовки и балетки. Может ли это вызвать болезненные ощущения? или причина в чем-то другом? Сдавала кровь, повышенный уровень сои. В моче оксалаты....
Здравствуйте, да возможно боли из-за смены обуви, необходима консультация травматолога - ортопеда. Так же рекомендую сдать - креатинин, мочевину, мочевую кислоту, срб, ревматоидный фактор, по результатам анализов консультация терапевта.
После прибывания на холоде без обуви начал чернеть большой палец на ноге нет чув стительности к боли ,при стрижке ногтей появляется кровь и кожа на ногах стала грубой начали появляться трещины хотя уход за ногами постоянный
Здравствуйте! Вероятнее всего, у Вас обморожение!!! Вам необходимо срочно обратиться в стационар❗ Не затягивайте!!! Здоровья ⚕️
Добрый день. Начитался про страшную бактерию лептоспироз и теперь появилось тревожное состояние. Подскажите реально ли эту бактерию занести с улицы в дом? Например на обуви или через грязные руки если на улице взялся за загрязнённый предмет и не знал чем он загрязнён? Я боюсь...
мало "занести бактерию", нужно еще занести ее в достаточном количестве. Это практически невозможно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бешенство на обуви, много противоречий
10 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. Вопрос возник из за противоречий ответа на него из разных сайтов. Можно ли все таки принести вирус бешенства на обуви и заразиться пройдя по этому месту голыми ногами? (При отсутствии видимых повреждений, а тем более каких то ран). С учётом того...
Отвечаю за профилактику бешенства по ЦРБ 22 года. Компетентно: 1. Можно ли все таки принести вирус бешенства на обуви? Можно, если Вы, например, в подъезде вступили в свежую слюну бешеного животного. Нельзя, если Вы гипотетически, где-то на улице "могли вступить". 2. и заразиться пройдя по этому месту голыми ногами? (При отсутствии видимых повреждений, а тем более каких то ран). Можно. Отсутствие видимых ран не исключает заражение. При ослюнении вакцинация показана вне зависимости от наличия видимых ран. Но должен быть факт ослюнения слюной, а не гипотетическое "мог принести". 3. А при комнатной температуре он сколько живёт? Нет четких данных. По большому счету, вирус - это не есть "живой организм" в чистом виде. Он оживает только в организме хозяина. Важно не сколько он живет, а сколько сохраняется способность заражать. А это зависит от количества попавшего в организм вируса, от иммунитета хозяина и прочих факторов, которые просчитать пока не получилось. 4. спустя сутки после прихода с улицы пройтись по этому месту босыми ногами? Нет, не возможно. 5. А если через пять минут или вовсе задеть рукой подошву? Возможно, если на подошве или на полу свежая слюна. Пы.Сы. Фобия бешенства не предположительно, а это она и есть. )