Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в руках и запястьях
7 ответовЗдравствуйте. Уже где то полгода беспокоют периодические, но не постоянные были в запястьях и суставах рук. Не особо сильные, но ноющие и очень неприятные. Боль в правом локте при нагрузке. Так же иногда бывает болят обе руки как после спортзала. И ноги по передней стороне...
Да, из-за лишнего веса вполне может быть. Досдавайте анализы. Если все суставы беспокоят, может быть общая причина.
Высыпания на теле
5 ответовЗдравствуйте, мужчина 23 года. 5 дней назад при посещении спортзала в раздевалке заметил что вышли красные пятна в районе подмышек, живота и шеи, запястьях и предплечьях. Пятна ограниченные, не чешутся , не болят, в течении дня пропадают и появляются. Пик утром и вечером....
Никита, здравствуйте! Я считаю это проявления токсико аллергического дерматита. Высыпания связаны с приёмом лекарственных препаратов, БАДов, реакцией на пищевые продукты. Рекомендую: Аллервей по 1р в день 10 дней. Лактофильтрум по 2 таб 3 раза в день, 10-14 дней, одновременно с лекарствами и едой не употреблять, с разницей час до/ после еды, лекарств. Наружно спрей белодерм экспресс ( либо крем акридерм) 2 раза в день на высыпания, 7 дней. И строго на диете! Исключить сладкое, мед, орехи, красное, цитрусовые, морепродукты, яйца, курицу. Купаться детским мылом.
Сильно тренировался в спортзале. Болит левая рука, но стало беспокоить правое яичко, оно обвисло и иногда болит, положение поменялось, похоже на перекрут, но сильно не болит. До этого в декабре ещё ездили в середавина, сказали, чтоб приседал, изза плохой церкуляции крови, всё...
Жалобы когда появились? Если сегодня - значит осмотр сегодня, физ нагрузки лучше исключить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физические нагрузки
10 ответовБеспокоит такой вопрос. На следующий день после активных физических нагрузок (2 часа занятий на тренажёрах в спортзале) чувствую себя в состоянии нервного напряжения. Раздражаюсь по мелочам, мозг неохотно выполняет логические задания, могу забыть выполнить какие-то мелкие...
Здравствуйте. Интенсивные физические нагрузки провоцируют выброс гормонов стресса в кровь, что может проявляться симптомами перевозбуждения нервной системы. Попробуйте уменьшить интенсивность тренировок. Больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.
На 4 - 5 месяца посещения спортзала, после тренировки стал плохо засыпать Но на 6 месяце где-то после тренировки уже не мог вообще заснуть просто лежал до утра с закрытыми глазами из за этой проблемы бросил все вот уже год как не хожу в спортзал но малейших нагрузках на...
Добрый вечер! Пройдите курс Магнелис В6 по 1 таб 3 раза в день 1 мес.
МРТ шеи и головы
34 ответаЗдравствуйте! Прошу посмотреть результаты мрт, жалобы есть на неясное сознание, рассеянность, но не всегда, периодами. Мужчина 39 лет, вес 75, рост 173, гипертония около 2 лет, принимаю вальсакор 80мг раз в день, давление всегда в норме, в основном 110/70. Работаю...
Здравствуйте! МРТ не выявили каких-либо опасных состояний 🔹ретроцеребеллярная киста - это «мешочек» с жидкостью позади мозжечка . Она небольшая . Чаще всего это врожденная особенность , которая никак себя не проявляет и является случайной находкой на МРТ 🔹гипоплазия артерий и варианты развития сосудов - это индивидуальные особенности строения сосудов- гипоплазия ( это уменьшенный диаметр) правой позвоночной артерии , вариант строения Виллизиева круга и венозных синусов . Это врожденная анатомическая особенность 🔹сглаженность шейного лордоза - это выпрямление естественного изгиба шеи. Очень частая проблема у людей с сидячей работой , что приводит к напряжению мышц шеи и спины, что может вызывать головные боли, дискомфорт 🔹изменения в пазухах носа. Есть утолщение слизистой в пазухах , что может говорить о хроническом воспалительном процессе , например, синусите Неясное сознание , рассеянность, подавленность, проблемы со сном более характерны для переутомления и профессионального выгорания , особенно учитывая работу Если спортзал улучшает состояние , когда отвлекаетесь, то это может указывать на НЕ органические изменения, а именно связанные со стрессом и тяжелой работой Сглаженный лордоз и мышечное напряжение поддаются коррекции и в подобных ситуациях важна лечебная физкультура для укрепления мышечного корсета шеи , курс массажа Важно , чтобы монитор находится на уровне глаз , чтобы не наклонять голову. Нужно делать регулярные перерывы каждый час , чтобы размять шею и спину
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мой муж 25 лет, обратился в больницу с болями в животе после спортзала. До походов в спортзал, пил энергетики, пиво. Сдал анализы были повышены АЛТ (120) и АСТ (500), сейчас АЛТ(44)и АСТ (36), повышены, но уменьшились. Повышены креатинкиназа МВ 31 (норма...
Здравствуйте! Сделать Фиброскан, ПЦР гепатит Д качественно
Выделения в овуляцию
20 ответовЗдравствуйте, планируем беременность, много всего сдавали все норм по узи и анализам у меня. Но вот последние несколько месяцев в середине цикла мажет. Сегодня по программе овуляция и я чувствую, днем была немного бежевая мазня а после спортзала ( активного) прям кровит но...
Здравствуйте! Ничего страшного, это овуляторный синдром, такое бывает, может длиться до 2-3дней. Выделения усилились, так как была активная физическая нагрузка. Дюфастон с какой целью назначили?
Боль в правом колене
3 ответаДобрый день ,4 месяца назад после спортзала начало болеть колено ,во время тренировки болевых ощущений не отмечал,боль появилась сразу после.. ,во время прогулки .Боль периодическая ,появляется во время нагрузок (приседания со своим весом ,без отягощения и тд ).Если не...
Здравствуйте. Вам нужно записаться на приём к травматологу-артроскописту. На приём возьмите диск МРТ. Нужно очно по симптомам исключить синдром медиопателлярной складки. Потому что если он подтвердится, то лечение только оперативное - плановая артроскопия. На МРТ видны только косвенные признаки этого синдрома. Если синдром медиопателлярной складки будет исключён, то лечим постперегрузочный синовит и продолжаем спорт. На период лечения нагрузки не допускаются. Рекомендовано Напроксен по 550 мг 1р в день с Омепразолом 1т 3р в день с учётом гастрита 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Рекомендуется ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло, через неделю Хронотрон. Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Помогает ЛФК https://youtu.be/NdkNSytj6fo Попробуйте тейпирование https://youtu.be/JBp4Cj9Z20E Показано ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичных. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче применять. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пониженный тестостерон
6 ответовЗдравствуйте! Мужу 38. Он переживает, что у него свободный тестостерон по нижней планке, и это с утра, когда по идее должен быть пик содержания гормона. То есть в течение дня он опустится ещё ниже? Год назад анализ был таким же. Беспокоит раздражительность, снизилось...
Так не оценивают :) Можно попробовать «взбодриться» БАДами : Тестогенон по 1 т/во второй половине 1 мес, МэнсФормула потенциал по 1 табл утром 1 мес. Через месяц пересдать Тестостерон. Общий и ГСПГ. Гормоны точно пока не нужно.