Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и планирование беременности
14 ответовЗдравствуйте. Занимаюсь в фитнес клубе: аэробика, пилатес, растяжка, бассейн. Скажите, пожалуйста, не вредят ли занятия прикреплению эмбриона? Чем можно, а чем нельзя заниматься во время планирования беременности?
Здравствуйте, Елена! Во время беременности можно продолжать все занятия, которые были до беременности, то, к чему организм привык, соответственно ничего негативного не будет. Ограничваете только силовые нагрузки, подъем тяжестей. Пилатес, растяжка, бассейн отлично, аэробика кардионагрузка, без силовых упражнений. Обязательно принимать витамин д 2000 МЕ, йод 200 мкг, Фолиевую кислоту 400 мкг вместе с мужем. Гуляйте, высыпайтесь, минимизируйте стрессы, ежедневно употреблять молочные продукты, мясо, свежие овощи и фрукты. Если не сдавали, сдать кровь на ТТГ и ферритин Скорейшего наступления беременности!
Кошка стала метить в квартире
2 ответаПодкинули котенка 3 мес, есть кошка 8 лет .Старая кошка не принимает кошечку , дерутся , и старая кошка стала метить квартиру. Ходит то в лоток , то сделает свои дела рядом ,или в комнате , или на кухне . Не знаем , что предпринять .
Здравствуйте. Такое поведение нормально для кошек, они часто неохотно делят свою территорию с другими. Обычно для привыкания нужно время, в процессе этого желательно по возможности разграничивать животных (держать в отдельных комнатах, кормить подальше друг от друга). Можно применять средства с феромонами (например, феливей диффузор), это помогает снизить тревожность. Если взрослая кошка не стерилизована, стоит рассмотреть вопрос о проведении операции, это тоже позволит значительно снизить проявления доминанты.
Здравствуйте. Подскажите, согласно, результату МРТ мне необходимо делать операцию или всё-таки ещё можно консервативным лечением (бассейн, ЛФК, растяжка) восстановить критичные моменты? Помогут ли инъекции плазмагелем, ВТЭС, лазер?
У всех людей с возрастом происходит снижение высоты дисков, это связано потерей им влаги. Это никак не лечится и симптомов не даёт. Боль в спине,без иррадиации в ногу, обычно связана со спазмом мышц, а не с протрузиями. Необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помошница по дому порезалась, не сразу обратила внимание. я была рядом трогала все те же дверные ручки и тд, у меня на пальце была ранка, кровь не идёт но она не старая . Могла ли я чем то заразиться
Елена, здравствуйте. Вирусы очень быстро умирают в окружающей среде. Им комфортно только в самом организме. Ваши шансы заразиться чем-либо практически равны нулю. Вирус должен попасть напрямую в кровоток. Не переживайте.
Рак щитовидки
1 ответЗдравствуйте. Прошел месяц после удаления половины щитовидки(паппилярный рак), можно ли заниматься спортом(растяжка) и днлать массаж тела? Говорят запускается лимфосистема, а это недопустимо после рака, правда ли это?
Здравствуйте делать массаж можно избегая области шеи. Спортом также заниматься можно.
После зарядки (растяжка, скручивание, вис на турнике) на следующий день (или может сразу) появилась постоянная несильная боль (дискомофорт) по середине спины, сейчас ощущается как скованность (~3дня). Что можно предпринять?)
здравтсвуйте, желательно посетить отравматолога, невролога. Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нормальная ли родинка?
26 ответовПодскажите нормально ли выглядит родинка? Вроде старая очень
Евгений, здравствуйте! Ознакомилась с описанием и фотографиями. Представленная картина вероятнее всего характерна для пигментного меланоцитарного невуса (разновидность родинки) - доброкачественное образование, состоящее из пигментных клеток. Отмечается асимметрия невуса, поэтому в качестве обследования рекомендуется провести дерматоскопию - осмотр под специальным увеличительным аппаратом на приёме врача-дерматолога. Повторять ее необходимо каждый год. В уходе подобные невусы стоит стараться не травмировать, использовать солнцезащитные средства с spf не менее 30.
Кожа на лице
1 ответпоявилась широкая горизонтальная полоса на щеке посередине отличается цветом потемнее чем другая кожа, на вид как растяжка, мягкая, внутри на ощупь как пустая, примерно 2 недели назад, не беспокоит, что делать?
По описанию похоже на воздушную кисту. Зубы не лечили?Лор патологию? Травмы были? С этой растяжкой разбираться нужно обязательно. Покажитесь стоматологу в первую очередь.
Это моллюски?
1 ответЗдравствуйте! У меня 37 неделя беременности, примерно 1 месяц назад я на животе нащупала что то, думала растяжка, сегодня решила сфоткать и увидела такие прыщики, может ли быть это моллюски? Спасибо!!
Здравствуйте, Полина. Прикрепите ссылку на фото
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в пояснице
2 ответаДобрый день. Возраст 20 лет, девушка. Неделю назад на занятиях спортом (растяжка) сильно потянула спину в области поясницы. Сейчас сильные боли в области пояснице, особенно после покоя. Пила обезболивающие, не курсом, разова.
Здравствуйте. Натирайте поясницу вольтареном или долгитом 2-3 раза в день. Можно Мелоксикам 15 мг в таблетках, обязательно с омепразолом 20 мг (для защиты желудка).