Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребёнка
9 ответовЗдравствуйте, ребёнку годик мы спали 2 рада в день,сейчас я не очень понимаю что происходит,переходит она на один сон или нет…встаём с утра примерно 8.30-9.30,потом ложимся на первый сон примерно в 11.30-12.00 спит час или полтора,и на второй сон ложу ее примерно в 15.30...
Здравствуйте . На первый сон ребёнок сама просится спать ? И если вечером пробовать укладывать на 20-30 минут позже?
Почему я тревожный человек?
5 ответовЗдравствуйте! Мне 20 лет. Короче говоря я крайне тревожный человек. Волнуюсь обо всем, что подумают другие, кажется что всегда что-то делаю не так, и соц фобия к тому же. Это проблема у меня с детства, я был очень зажатым и неуверенным в себе ребёнком и всегда боялся чужого...
Здравствуйте! Мухоморы вам не нужны, их прием может быть не просто бесполезен, но и опасен. Если у вас диагностировано тревожное расстройство, то действительно показано назначение антидепрессанта серотонинового ряда+анксиолитик курсом. Обратитесь пожалуйста на очный прием к психотерапевту.
Усталость, Апатия, Очень плохой сон
10 ответовМоей маме 46 лет , жалуется на вечную усталость , упадок сил, депрессии и плохой сон, может проснутся в 2 ночи и долго не получается уснуть , давление пониженное чаще всего , она у меня очень тревожный человек. Купила ей комплекс анализов на выявление причины усталости и...
Здравствуйте По анализам есть дефицит Вит д Рекомендовано прием вит д 7000 ме 1 мес и потом по 2000 ме постоянно Есть железодефицит, рекомендую прием Ферретаб по 1 кап 2,мес и потом контроль Ферритина, норма не ниже 45 Так же есть дефицит вит в12 - рекомендую прием Анкерманн 1 мес Как дефициты восполняется - самочувствие улучшится
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полифазный сон
1 ответздравствуйте, хочу начать практиковать полифазный сон. скажите пожалуйста, на какие моменты прежде всего стоит обратить внимание? до этого пытался высыпаться за 6 с половиной часов только ночью. засыпал хорошо, вставал тоже, но уже через 1.5 - 2 часа меня клонило в сон....
Внимание стоит обратить на состояние своего здоровья, если Вы полностью здоровы то попробовать можно. Исследований по поводу полифазного сна очень мало проведено, и однозначных рекомендаций нет. В целом врачи не очень поддерживают эту систему, малое количества сна в сутки влияет на выработку многих гормонов не очень хорошо, некоторые гормоны вырабатываются лишь во сне в ночное время, дезорганизация идет. Да и следовать режиму достаточно сложно, ведь засыпать и просыпаться нужно в строго определенное время. Доказано учеными что для поддержания здоровья человеку необходимо как минимум 5 часов сна в сутки. Для более лучшего самочувствия 7. Рекомендации таковы - если Вы все же решитесь практиковать такой сон, то потрудитесь чтобы количество сна в сутки было не менее 5 часов.
меня беспокоит мой тревожный тип привязанности, то что я зависима от эмоций своего партнера, и если я чувствую малейший холод, или мало внимания, я начинаю загоняться, доходит до слез как с этим бороться?
Здравствуйте, Лера. Тревожный тип привязанности формируется в раннем возрасте у детей, чьи родители вели себя непредсказуемо и непоследовательно. То разрешали, то запрещали что-либо, находились рядом время от времени, устраивая эмоциональные качели еще несформированной детской психике и не уделяя внимания или не заботясь достаточно о ребенке. Похоже ли это на ваше детство? Желательно записаться к специалиста. Пока могу порекомендовать вам отслеживать моменты, когда вы чувствуете эти нотки, обсуждать с парнем приговаривать. Нужно дать выход этой тревоге, можно быть спорт, творчество... Но все равно нужно со специалистом проработать истоки, только тогда коррекция будет успешна.
Тревожный синдром
13 ответовМне 36 лет. Уже 2,5 года меня беспокоят тревожные проявление, выраженные прежде всего через тело. Симптомы все время разные. Иногда казалось, что кружится голова, иногда тремор ног, иногда давление в груди, иногда жар в голове, иногда холодные пальцы рук. При этом я веду...
Здравствуйте. Фенибут - препарат без доказательной базы. Грандаксин - чисто симптоматический препарат, болезнь не лечит. Что касается АД - СИОЗСы чаще всего не снижают либидо и не уменьшают семяизвержение, а удлиняют время полового акта. Т.е. оргазм и эякуляция все равно случатся, но чуть позже, чем обычно. Вот был у меня один пациент, тоже уважаемый человек, активный, много выступающий, но довел себя тревогой до того, что не мог вести собрания, включал фейковый звонок на телефоне и через 10-15 минут убегал якобы по важному звонку. Тоже где только не пробовал лечится, куда-то только не ездил в оздоровительных целях. В итоге сдался, пришел за рецептом на АД полный скептицизма. Через год выступал снова как ни в чем не бывало, а при встречах сокрушался сколько времени и денег потратил зря. Поэтому, сколько веревочке не виться..., а доказанная эффективность лечения тревожных расстройств только у АД и психотерапии по методу КПТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон.
9 ответовРебёнку 6 месяцев. Уходит на сон с истериками, ночью начинает плакать, если берёшь на руки кричит, истерит, выгибается но с закрытыми глазами. Успокоить очень сложно. В ночи может проспаться по 7 раз. Вб у нас от 1,5 до 2 часов. Дневной сон от 40 минут до 1,5ч. С чем связаны...
Здравствуйте. Как давно появились жалобы? При каких признаках начинаете укладывать? На все сны так? Кричит сразу или сначала спокойно не засыпает? Как часто просыпается ночью? Что помогает успокоить? Новые умелки появились недавно? Препараты никакие не принимаете?
Сон ребенка
15 ответовДобрый вечер. Ребенку 11 месяцев, проблема с уходом в ночной сон. Ребенок бодорствует согласно норме своего возраста, примерно 4 часа, сама перешла на 1 сон, но длится он не больше чем 1:30, на второй сон уложить невозможно, сопротивляется, в ночь уходит по часу по 2, итог...
Здравствуйте. Не волнуйтесь-ничего опасного с ребёнком не происходит. Нарушение сна,в подобных ситуациях, нередко связаны с повышенной возбудимостью нервной системы, появлением новых навыков и эмоций, с синдромом прорезывания зубов. Перед сном можно купать в ванной с добавлением магниевой соли. Десна проверяли?
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте подскажите пожалуйста ребеноку мальчик 1.9 лет, тревожит сон плачет вошкает ногами говорит боба кажет на коленки и на стопы , вчера не было температуры сегодня температура 38 тоже тревожит сон
Здравствуйте. Ребёнок сейчас болеет простудным заболеванием? Режим дня соблюдаете? Не перевозбуждается ли ребёнок в течение дня?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон малыша, регресс?
39 ответовЗдравствуйте! Моей дочери 13 недель, в последнее время ухудшился сон, а именно дня 3-4 спим очень мало с постоянными пробуждениями. Дочка полностью на гв, из беспокоящих проблем только молочница (лечим) и, видимо, остались ещё газики, так как в одну из ночей просыпалась и...
Здоровья вашей семье 🫶🏻