Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , посоветуйте схему лечения . Сильная тянущая боль при разгибании руки так скажем белее 70 % в области крепления бицепса и предплечья , немного отдает в запястье . при полном разгибании локтевого сустава ( больше тянущего характера). Появилась в бассейне вчера...
Здравствуйте. Если на фоне рекомендованного ниже лечения положительной динамики не будет, нужно делать УЗИ и уточнять диагноз. Это может быть обычное растяжение, но может быть и дебют эпикондилита. Рекомендовано: 1. Ограничить нагрузку в суставе, боль не преодолевать, избегать, не провоцировать.. 2. Затейпировать сустав, при необходимости наложить не туго эластичный бинт или купить бандаж. 3. Показан короткий курс лекарственной терапии 5 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней. Если боли не сильные, можно обойтись без таблеток. Из БАДов показаны препараты коллагена 2-го типа - укрепляют связки и сухожилия. 4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать. Через месяц после растяжения можно начинать ПОСТЕПЕННО возвращаться к нагрузкам.
ЧСС во время тренировки
4 ответаИмеются ли риски для моего здоровья, в частности сердечно-сосудистой системы при таких нагрузках ? Занимаюсь тренировками по футболу 2 раза в неделю. Тренировка длится 90 минут, начинается с разминки, далее несколько упражнений с разной интенсивностью и далее минут 30...
Здравствуйте Не переживайте. Ознакомилась с вашим вопросом. Данные показатели пульса в пределах нормы для физической нагрузки. Норма до 200 ударов в минуту. Спортом заниматься можно. Буду рада вам помочь обращайтесь.
В феврале 25 года на левой ноге образовался плантарный фасциит пяточной фасции. Стопа очень долго болела (и сейчас болит только с меньшей интенсивностью) и в связи с тем что я хромала, воспалились плюсна на правой ноге, с распространением на второй палец (он очень сильно...
Екатерина, здравствуйте! 🌷 Дактилит и HLA-B27 могут указывать на то , что причина боли носит не механический , а системный аутоиммунный характер Положительный анализ на HLA-B27 - это генетическая предрасположенность к таким заболеваниям. Стельки , УВТ, УЗТ , упражнения - это методы лечения механических проблем. Они не могут остановить возможный системный аутоиммунный процесс. НПВС временно снимают воспаление , но не лечат причину заболевания Основной врач в подобных случаях - это ревматолог . Лечение будет направлено на подавление активности иммунной системы. Обычно это базисные противовоспалительные препараты, например, Метотрексат, Сульфасалазин. Они действуют медленно , но влияют на саму причину болезни. Иногда рекомендуют генно-инженерные биологические препараты , они блокируют молекулы, вызывающие воспаление . Вы замечали у себя какие-либо из этих симптомов, кроме боли в стопах, например утреннюю скованность в спине, проблемы с кожей или ногтями?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит колено
4 ответаВ пятницу была интенсивная тренировка с упором на ноги. После этого велотренажер. В субботу болела задняя поверхность бедра (тянущая боль). С утра воскресенья болит колено этой же ноги. Боль была слабая, глухая. Вообще не мешала. Очень долгое время провела в этот день в...
Подойдёт вполне. Только ещё желательно коллаген 2-го типа добавить. Например, Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий.
Сдала анализы ,чтобы иногда мониторить зная свою генетику .Не зациклена . Но было бы не плохо если расшифровали результаты. Инсулин 1,9 -суток низкий из-за того что перед анализами была долгая тяжелая тренировка .
Совсем Незначительное снижение белка Нет ли проблем с жкт? Анемии нет? Жидкости достаточно пьёте?
Боли в груди. Воспаление
1 ответНекоторое время назад я бросил. курить. Купил много и долго, и не только сигареты но и похуже. Потом какое-то время откашливался. Стал чувствовать себя лучше. Но теперь у меня такая серьезная проблема. Я стал заниматься на велотренажёр, увеличивая нагрузку постепенно. И на...
Здравствуйте. Сделайте Рентген грудной клетки, ФВД. Если там норма, значит просто на нагрузку идёт накопление молочной кислоты, пейте больше жидкости с аскорбиновой кислотой, она вытеснит молочную. Здоровья вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Передозировка ретинола?
4 ответаЧто делать? Пью витамины, ем куриную печень и печень трески . Есть небольшое шелушение кожи локтя. Болят суставы и мышцы, хотя и была силовая тренировка. Подозреваю передозировка витамина а, так как дополнительно его принимал.
Здравствуйте,в какой дозировке принимали Витамин А?) Какой курс?
Боль в надлобковой областью
5 ответовДобрый вечер. У мужа целый день боль в надлобковой областью, плюс к вечеру поднялась температура 37,5. Вчера была тяжёлая тренировка в спортзале. Подскажите, что это может быть и какие принять меры? Симптомов простуды нет
Возможно травмировал мышцы. Необходим очный осмотр, онлайн трудно определить.
Здравствуйте! Подскажите пжл, заказал себе очки. У меня близорукость (без отягощений типа астигматизма и т.п.). На полную коррекцию у меня вышло -1,75 на оба глаза. Но, так как большую часть времени провожу за работой за компьютером, врач уменьшила коррекцию до -1,5. Но,...
Здравствуйте! После 40 лет вблизи действительно становится хуже видно, это естественный процесс. Одни очки в этом случае уже не подходят. Чтобы решить ваш вопрос, есть несколько вариантов. 1. Прогрессивные очки. Одни очки на все расстояния: для дали, компьютера и чтения. 2. Две пары очков: одни для дали на полную коррекцию, вторые офисные: для компьютера и чтения. 3. Две пары очков: одни для дали, вторые для компьютера, читать без очков (если комфортно). При выборе ориентируйтесь на ваш образ жизни, зрение на каком расстоянии для вас в приоритете. Обратитесь к опытному оптометристу в оптике, который умеет подбирать сложные очки. В оптиках должны быть пробные очковые линзы, в том числе прогрессивные и офисные, чтобы вы смогли оценить свои ощущения в них.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Необходимо расшифровать анализы
30 ответовДобрый день! Со 2 января заболела шея с обеих сторон, накануне спала с открытым окном и замерзла. Плюс в тот же день была тренировка и я могла потянуть шею. 10 января была у терапевта, проводился осмотр лимфоузлов, сказали все нормально. Однако, боль оставалась (уже только...
По описанию лимфатические узлы без патологических изменений, которые могут быть при онкологии. В норму они могут приходить до 6 месяцев.