Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит ноги и болят потом мышцы
13 ответовБеременна 21 неделя У меня сидячая работа и стали тревожить ноги, а именно Сводят по ночам, буквально на пару секунд , так же потом может ощущаться тяжесть в ногах в конце рабочего дня и мышцы болят Отеков значительных не замечала , единственное где икры были как мышцы...
Здравствуйте! В подобных случаях нельзя исключить сосудистый процесс , так как матка постепенно начинает оказывать давление на нижнюю полую вену , сосуды малого таза. Из-за этого отток венозной крови замедляется, особенно при сидении ( и особенно в позе нога на ногу ) . Жидкость и кровь застаиваются в венах голеней Также долгое сидение приводит к кислородному голоданию мышц , накоплению продуктов обмена - молочной кислоты . Ночью, когда кровоток замедляется , мышца спазмируется Прием магния помогает не всем одинаково хорошо , так как причина судорог чаще в механическом застое крови , «усталости» мышц ❗️Наибольший эффект дают физические методы - растяжка икроножных мышц перед сном , улучшение венозного оттока Также обязательно важно пересмотреть дозировку магния , тк стандартная суточная доза для беременных - от 300 до 400 мг чистого магния в сутки . В двух таблетках может быть недостаточно, обычно это +- 100 мг , что является скорее профилактической дозой В подобных случаях обычно рекомендуют : ⚪️ Исключить привычку сидеть в позе нога на ногу, каждые 45 минут работы делать разминку - ходить по комнате, выполнять перекаты с пятки на носочек ⚪️ Под рабочий стол поставить небольшую подставку или коробку для ног ⚪️ Каждый вечер перед сном выполнять растяжку икр - встать лицом к стене, отвести одну ногу назад , прижать пятку к полу и согнуть переднее колено , удерживая натяжение по 30 секунд на каждую ногу. ⚪️ Во время сна подкладывать под голени подушку для беременных или кота - Батона ⚪️ В момент судороги потянуть носок стопы на себя Дополнительно могут рекомендовать оценить уровень ферритина - железодефицит может провоцировать синдром беспокойных ног и мышечные спазмы
Тянет ноги
16 ответовЗдравствуйте, возможно мой вопрос покажется не много странным , но спрошу , тк я врача не очень поняла Ходила к флебологу месяц назад , тк имеются звёздочки на ногах, он мне сказал что варикоза нет , а точнее он мне сказал , у вас варикоз 0 стадии . А в заключении написал...
Здравствуйте, Екатерина Если на узи варикозной болезни нет, то через 2мес она не возникнет, тем более симптомная. Вино может нарушать водно-электролитный обмен, несколько сгущать кровь, что клинически проявляется тянущими болями. Попробуйте местно Индовазин гель 2р.д Сдайте в плановом порядке оак, коагулограмму. Здоровья Вам!
Здравствуйте месяц назад начала ломить поясница сильно, потом заболели ноги , тянули ляшки и внутри и сзади , ныли , под коленками, ноги тяжелые были. Через неделю прошло. Сейчас болят внутри выше колена мышцы тянут и одна болит как после ушиба, ( синяка нет , но боль), и...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста,боль которую вы описали при выполнении зарядки,при движении облегчается? Или наоборот хуже при физ нагрузке? Суставы не припухают? Сдавали только ОАК?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему болят все мышцы тела?
19 ответовБолят мышцы ног (все),болят мышцы ног (все),мышцы шеи,мышцы спины и т. Немогу без боли поднять ни ноги,ни руки. ни шею повернуть.ни нагнутся. ни разогнутся
Здравствуйте! Как давно это появилось? С чем связываете? В каком случае боли нет или что Вам помогает эту боль уменьшить? Общий анализ крови, биохимический анализ крови сдавали - КФК, С-реактивный белок?
Тянет все мышцы тела, болит голова
6 ответовДобрый день. Дайте пожалуйста консультацию в части необходимого обследования, лечения: муж долгие годы мучается с тянущей головной болью (шея, затылок), тянет все мышцы тела (болит даже таз). Неврологи назначали мидокалм, сирдалуд, АТФ, афобазол, магнерот, витамины группы В и...
День добрый Нажимать на мышцы спины больно ?
Дергаются мышцы ноги
35 ответовЗдравствуйте. Примерно год назад обращалась к неврологу и тут писала об онемении частями кожи на голове. Назначили железо. Пила солгар, поднял не очень с 14 до 15. Я связываю это с упражнениями на позвоночник, которые начала перед этим резко делать. Чуть позже когда по утрам...
Да, тик глаза это самый частый симптом проявления тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянет руки и ноги во время сна.
12 ответовЗдравствуйте. Кормлю грудью ребенку 5,5 месяцев. Во время сна тянет руки и ноги, бывает то одно руку или одну ногу. Можно ли чем мазать, спать невозможно
Здравствуйте Можно принять Магне В6, парацетамол Сдать ОАК, Сахар крови , алт, аст, билирубин , ферритин, магний , Вит Д, В12, ттг,т3,т4 Пройдите онлайн тест hads и прикрепите результаты В таких случаях рекомендую лфк, сон на ортопедическом матрасе , раздельный сон с детьми
Мужчина 58 лет. После длительной поездки в машине заболели ноги. Болят от бедра до щиколотки. Крутит и тянет. В основном в покое. При ходьбе практически не больно. Садиться очень больно. Мышцы мягкие, не напряжены. При пальпации очень больно.
Здравствуйте По описанию, наиболее вероятна мышечно тоническая или корешковая боль после длительного сидения, особенно если боль начинается от ягодицы, бедра и распространяется вниз. То, что при ходьбе становится легче, а в покое и при посадке боль усиливается, больше говорит в пользу мышечно нервного происхождения например, раздражение седалищного нерва или поясничных корешков. Однако в 58 лет после длительной поездки обязательно нужно исключить тромбоз глубоких вен, особенно если боль преимущественно в одной ноге. Для этого важны наличие отёка, увеличения объёма ноги, покраснения синюшности, локального жара и болезненности икры. Рекомендуется в ближайшее время обратиться очно к врачу для осмотра, при подозрении на тромбоз сделать УЗИ вен нижних конечностей. Также желательно оценить поясничный отдел и неврологический статус. До осмотра не делать интенсивный массаж ног.
Инъекции ботокса в жевательные мышцы
6 ответовДобрый вечер В январе сделала инъекцию ботокса в жевательные мышцы Через 3 недели заметила, что болит шея сзади тянет мышцы правой руки от плеча до локтя Может ли это быть связано с тем, что вся нагрузка пошла на задние мышцы шеи
Здравствуйте! Ботокс не может мигрировать в мышцы шеи. Слишком разные области,далёкие друг от друга. Вероятнее это мышечно-тонический синдром. Идет быть связан с долгой статической позой,физ нагрузкой,переохлаждением или неудобной позой во сне. Можно использовать в таких случаях нпвс,например,нурофен 400мг 3р в день 3-5 дней, лёгкий массаж, УВТ, аппликатор Кузнецова, пластырь версатис местно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит мышцы
10 ответовВ октябре 23 года перенесла сильный стресс, появилось нарушение сна и тревожность. Сейчас на феварине и магнии. Все хорошо. Но вот сводит мышцы иногда при резких движениях, потягушах, ноги и мышцы живота. Фитнес клуб забросила на месяц, активности особо нет, сидячая работа....
Здравствуйте! Вы сдавали кровь на уровень магния , калия, ? Сводит мышца по ощущениям как в икроножных мышцах бывает по типу «крампи»?