Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фитнес при грыже шоп
1 ответЗдравствуйте! Можно ли заниматься фитнесом при грыже в шоп? Какие упражнения категорически запрещены? Можно ли делать приседания, выпады, отжимания? Можно ли делать зарядку для шеи с наклоном головы, с поворотом головы и вращением?
Здравствуйте. При грыже шейного отдела позвоночника абсолютных противопоказаний для занятий фитнесом нет. Нагрузки должны быть умеренные. Приседать можно, но желательно с весом собственного тела, без штанги. Отжиматься можно, если отжимания не вызывают усиление болевого синдрома в шее. Выпады со штангой делать нежелательно. Для шеи лучше всего делать лечебную гимнастику по методике Шишонина. Вращение головы при грыже шейного отдела позвоночника выполнять нежелательно. В таких ситуациях также хорошо подходят упражнения на растяжку.
Беременность
9 ответовЗдравствуйте, беременность 10-11 недель Работаю на заводе, присутствует физический труд, такой как таскание шланг, кручение задвижек, нагибания, приседания , ходьба по лесенкам, навредит ли это беременность, опасно ли это? Очень переживаю! Помогите пожалуйста!
Лучше выбирать позы без давления на ваш живот (например, когда половой партнер сбоку, сзади)
Боль в колене
3 ответаДобрый день. После сильной физической нагрузки (приседания с гирями) появилась боль в нижней части колена при ходьбе. Хожу хромаю, упор получается больше на другую ногу. При сидении колено не болит, только при ходьбе.
Здравствуйте. Вы описываете симптомы повреждения мениска, но уточнить диагноз нужно на МРТ. Без МРТ точно утверждать ничего нельзя. Пока можно применять Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Показано ограничение нагрузки и бинтование сустава эластичным бинтом. Коррекция рекомендаций после МРТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аневризма селезеночной артерии
2 ответаЗдравствуйте! По кт брюшной полости обнаружили аневризму селезеночной артерии 1.7×1.3×1.2.Показано наблюдение.До диагноза делала отжимания с колен от пола,приседания с опорой,техники дыхания.Начиталась,что ничего этого нельзя.Ответьте,пожалуйста,это так?
Доброе утро, Елена. Наиболее вероятно что у Вас истинная аневризма селезеночной артерии небольшого размера. Диаметр 1,7 см не означает высокий риск разрыва поэтому при отсутствии симптомов показано наблюдение у сосудистого хирурга с периодическим КТ ангио или МР ангиографией Полностью отказываться от физической активности не нужно. Запрещены не все упражнения, а там где есть резкое повышение внутрибрюшного и артериального давления. Поэтому отжимания с колен неглубокие приседания с опорой и спокойные дыхательные упражнения допустимы, если они выполняются без задержки дыхания, без сильного натуживания. Не рекомендуется поднимать тяжести более 10-15 кг, выполнять силовые тренировки с большими весами В таких случаях рекомендуется контролировать давление, отказаться от курения если оно есть и проходить контрольное обследование в сроки, которые определит сосудистый хирург При размере аневризмы менее 2 см в большинстве случаев можно спокойно жить без осложнений под наблюдением Желаю Вам крепкого здоровья🙏 Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Остиохондроз
1 ответБолит поясница, при наклоне, приседания стреляющая боль, аж ноги подкашиваются. Периодически и в шее прострел бывает, да так, что в глазах темнеет. Осенью проходила лечение, не помогло совсем.. Даже боль почти не сняли.
Необходимо комплексное лечение о/х. Таб.целебрекс 200мг- 2 раза в день 10 дней. Таб.сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней Др.мильгамма 1др.. 2раза. Таб. артра 500 мг-2 раза в день 2 недели, затем 1 таб. утром - 3 мес. ИЛИ Если есть возможность делать инъекции, Попробуйте такую схему:р-р вольтарен 3,0 :р-р комбилипен 2,0 р-р анальгина 50% 2.0 р-р дексамезатон 4м г р-р папавермн 2%-2,0 Всё 5-10 дней.в/м р-р румалон 1,0 в/м 20-25 раз через день. для защиты желудка - омез 0,2 вечером. свечи кетанов на ночь. Необходимо ношение корсета полужёсткого. Приобретают в ортопедических салонах, по размеру. Наружно втирания. Массаж, самомассаж различными приспособлениями (валики,коврики, аппликаторы и пр.) Хорошо паравертебральные блокады с р-ром дипроспана + р-р лидокаина 2% ч интервалом 5-7 дней. раз1-3. Компрессы с р-ром димексида+ р=р новокаина на 30 минут ХОРОШО : ирт, ОЗОНОТЕРАПИЯ,ГРЯЗЕЛЕЧЕНИЕ, ГИРУДОТЕРАПИЯ.
Синий ноготь
4 ответаЗдравствуйте.Примерно месяц назад посинел ноготь из- за того,что надела новые узкие туфли.Первые несколько дней болел.Сейчас боли нет,но и синева не уходит.Т.е.снизу он за месяц не отрос,а сверху растет белый,как обычно.Начиталась про меланому.Что делать?
Да это норма так как травмированна мягкая ткань. Со временем гематома начнет светлеть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Втягивается сосок при гв
6 ответовКормлю 3 месяца, левый сосок имеет борозды, видимо ребенок проел. Когда не кормлю левой грудью, в покое, сосок втягивается внутрь по этим бороздам. Нормально ли это? Второй сосок в норме, там более узкие протоки, ребенок предпочитает левую.
Елена, здравствуйте! Так как кормление левой грудью происходит чаще, то сосок там становится мягким и эластичных. Борозды (рубцовая ткань) она более твердая и жесткая. Поэтому когда сосок находится в покое, происходит подтягивание кожи внутрь. Не переживайте, с онкологической точки зрения поводов для беспокойства нет, судя по Вашему описанию, для более детального озвучения прикрепите фото. Рекомендуется использовать ланолин, после каждого кормления. Старайтесь прикладывать ребенка к груди поочередно (начинайте кормление с правой стороны).
Вся мышца очень плотная по всей длиннее от крестца до наружной конечности бедра твердая на ощупь, боли особо не чувствуется, при глубоком, приседания что-то перешёл кивает, через наружную кость с боку тазобедренной кости
Здравствуйте. Плотное напряжённое уплотнение по всей длине мышцы бедра, особенно от крестца до наружной поверхности бедра, без выраженной боли, может быть связано с миофасциальным синдромом — состоянием, при котором мышца находится в постоянном спазме и теряет эластичность. Иногда подобное возникает после перенапряжения, неправильной нагрузки, длительного сидения или на фоне проблем с позвоночником, особенно пояснично-крестцового отдела. При остеопорозе 2 степени мышцы часто компенсаторно перенапрягаются, чтобы удерживать осанку и снизить нагрузку на кости, что также может создавать ощущение плотности и «деревянности». Если при движении или приседании чувствуется «перекатывание» или «щёлканье» в области тазобедренного сустава, возможно, вовлечено сухожилие средней ягодичной или напрягателя широкой фасции бедра. В таких случаях обычно рекомендуют сделать УЗИ мягких тканей и тазобедренного сустава, а также МРТ пояснично-крестцового отдела для исключения защемления нерва. Для уменьшения мышечного спазма наиболее эффективны курсы миорелаксантов центрального действия, например препаратов на основе толперизона по 150–450 мг в сутки, а также физиотерапия, мягкое растяжение, лечебный массаж и тепловые процедуры при отсутствии противопоказаний. Иногда полезно кратковременно применять нестероидные противовоспалительные средства, например ибупрофен или мелоксикам в стандартных дозировках согласно инструкции. При подтверждённом остеопорозе дополнительно обсуждается терапия кальцием и витамином D, а также бисфосфонатами или деносумабом под контролем врача. Для уточнения причины и подбора лечения обычно обращаются к неврологу или врачу-реабилитологу, при необходимости — к ортопеду.
Аналистез,стеноз
7 ответовДобрый день!Можно узнать нужна ли операция при диагнозе-антелистез L2,L3,L4,стеноз позвоночного канала в сигменте L4-L5.Узкий позвоночный канал в сигменте L3-L4 и L5-S1.Узкие медпозвоночные отверстия в сегменте L2-S1.Спасибо!
Здравствуйте! Показания к операции при ДДЗП основываются не только на данных МРТ, но и на клинической картине. Изменения по МРТ очень выраженные. Поэтому с такими данными в любом случае показана очная консультация нейрохирурга. Перед основой консультацией необходимо выполнить рентген поясничного отдела позвоночника с функциональными пробами для определения наличия нестабильности. В зависимости от результатов исследований и очного осмотра будут определяться показания к операции. Вероятнее всего, она будет показана.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Ребенку 3 мес, предстоит операция по коррекции ДМЖП. Меня беспокоит, что ребенок сильно храпит во сне, сопит. Педиатр и лор сказали, что возможно узкие носовые проходы. Не помешает ли это наркозу и ИВЛ во время операции?
Здравствуйте. Операции на сердце проводятся под эндотрахальным наркозом. В трахею вводиться специальная трубка и подключается к аппарату ИВЛ. Носовое дыхание при этом полностью исключается. Но с храпом нужно разбираться, это изменение в ротоглотки а не узкие носовые ходы