Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Такая ситуация. Летом я напоролся на палку в лесу. Накрутил себя до того, что начал выдумывать, вдруг это было животное, а я заметил только палку? И никак не могу теперь успокоиться. Мысли приводят в страх. Я понимаю, что там была палка, что не заметить я не...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог, работаю с тревожными расстройствами, в том числе с фобиями и ипохондрией. У меня есть клиенты со страхом бешенства. Работу с ними я всегда начинаю с официальной статистики. За 5 лет в России от бешенства умер всего 21 человек. Из 146 миллионов жителей. Это 1 человек из 7 миллионов Представьте лотерею, в которой шанс выиграть составляет 1 к 7 миллионам, стали бы участвовать? При этом при той же вероятности Вы тревожитесь, хотя вероятность минимальна Я с такими клиентами всегда ещё применяю экспозиции (осознанное погружение в страхи) Что делать: необходимо например несколько раз посмотреть один и тот же фильм про людей, которые заболели бешенством. В первый раз Вам будет страшно, а после нескольких просмотров станет скучно. А скучно значит не страшно. Ещё можно повторять "я болен бешенством", спустя какое-то время тоже станет скучно. Можно ещё по лесу гулять, или постепенно подходить к домашних собакам, если страх связан и с ними
Одышка после еды
27 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Хочу давно задать вопрос здесь про одышку после еды. После еды чувствую тяжесть под ложечкой, а при наклоне вниз или при физ.активности после еды появляется одышка. Где то тяжесть посреди грудины и под ложечкой. Вдох удаётся легко, а вот выдох...
Ставила спасибо а получилось наоборот. Не за что! Пожалуйста!
Дискомфорт после еды
4 ответаЗдравствуйте,после еды появляется дискомфорт,изжога,вздутие.не часто.После жирной еды или если съел много.сделал узи есть изменения,нужно ли лечить или не критично.
По обследования функция печени не страдает. Медикаментозной терапии не требуется Это хорошо, что вы взялись за здоровье. На данном этапе вам требуется только снижение веса, чтобы нормализовать состояние печени и поджелудочной железы. Придерживайтесь средиземноморской диеты, добавьте умеренные физ нагрузки в жизнь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо после еды
30 ответовДобрый день .Пол года назад во время родов после еды ощущала себя плохо ,никому не обращалась ,решила что пройдет и вот что не прошло! После еды я чувствую сильную слабость ,давит глаза,рук не чувствую и предметы как через вату ,заметила что после еды ,или когда поем сосет...
Здравствуйте! Проверьте углеводный обмен: тест толерантности. Какой у Вас рост и вес ? Что любите есть? Сладкое , мучное часто?
Фобия
9 ответовЗдравствуйте. У ребёнка на уроке пошла кровь из носа, когда он выходил я видела что он пальцем вытирал и потом открывал дверь. Через минут пять эту дверь открывала я , а у меня на руке царапина, которую я заработала часа два - три назад , то есть она успела чуть подсохнуть...
Здравствуйте. Рисков нет ,не переживайте
Фобия
38 ответовЗдравствуйте. Меня поцарапал человек с гепатитом B. крови не было особо. Только розовая царапинка. Можно ли так заразится? И нужно ли принимать какую то терапию которая поможет избежать заражения? Есть ли смысл если прошло 3 часа уже?
Здравствуйте! Риска нет, для заражения у человека должен быть вирус на ногтях, а Вы совершенно не привиты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фобия
13 ответовЗдравствуйте. Возможно вопрос покажется смешным, но мне реально страшно от этого. Сегодня была в магазине и на этикетке от джинс увидела красное пятно. Я очень сильно боюсь заразиться инфекциями такими как гепатит и ВИЧ. Джинсы я естественно не взяла и почти сразу протерла...
Здравствуйте! Никакого риска заражения нет, так такие инфекции не передаются. Живите спокойно и не переживайте!
Фобия
1 ответДобрый день! У меня обострение хронического цистита Уже неделю я практически живу в туалете. Промежутки между мочеиспусканием 15 минут В таком режиме у меня развился страх я боюсь долго терпеть поскольку потом происходят спазмы мочевого пузыря при которых в туалет сходить...
Ирина здравствуйте! В первую очередь вам необходимо найти причину циститах и вылечить его. Если будет проблема решена, то и страхи уйдут.
Фобия
1 ответДобрый день Меня зовут Дима Мне 17 лет и у меня страх потерять время. я пытаюсь постоянно с пользой провести свое время поэтому я ложусь очень поздно и встаю рано. доходит до того что я очень часто караю себя за то что я слишком много поспал или занимался каким-то бездельем...
Дима, а для чего тебе это время нужно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фобия
11 ответовЗдравствуйте. Помогите мне, кто нибудь. Это уже не просто страх. Это паранойя которая мешает мне жить. Сегодня произошёл ещё один случай который вызывает у меня бурю опасений. Мыла руки в школьной умывально и когда уже помыла заметила маленькое коричневое пятно. Но я же дикий...
Здравствуйте! Никаких рисков по заражению. чем-либо нет, можно успокоится и жить спокойно!