Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Работаю с подьемом весов 2-3 раза в неделю , неправильная нагрузка идет и иногда защемляет шею . Недели 2 назад толи вес толи кондей продуло защемило , после лечения отпустило через 5 дней . Мазал диклофенак 5% в шарф сразу , пил нимесил и толперизон по 2 т 2...
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Инъекции и таблетированные формыпркраратлв действуют одинаково.
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 1100
мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Он эффективнее чем толперизон.
При сильной боли можно инъекции гормонов добавить : Дексаметазон либо Амбениум вм.
Гормоны обладают мощным противовоспалительным действием
По поводу бугорка -узи мягких тканей данной области нужно выполнить. И сдаютлбвсго общий анализ крови , срб.
Добрый вечер . Подскажите пожалуйста с утра побаливала шея . Не обращала внимания , сейчас начала пульсировать шею сзади и нащупала откуда идет боль , сзади на шее прям на позвонке шишка появилась при нажатии очень болит , про массажировала стало как буд то еще больше болеть...
Здравствуйте! Внешне какие-то изменения имеются? Фотография места уплотнения может дать дополнительную информацию? Если да, прикрепите пожалуйста фото.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При вытирании головы, голова запрокинулась назад, как будто мышцы перестали ее держать, теперь на 5 день осталась локализованная боль с лева в низу шеи при повороте головы уходит в верх по мышце. Чувствуется напряжение в "треугольнике" шея плечо. Вначале боль была и между...
Добрый день!
С 16 сентября болит шея (подробнее как болит ниже). Скорее всего болеть начала после того, как было отравление и я долгое время была в напряженной для шее позе. Но не точно.
18 сентября проснулась и шеей шевелить не могла. Одела воротник. Стала колоть...
Здравствуйте! Это мышечно-тонический синдром. Боли связаны с долгой статической или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки).
При выраженном болевом синдроме назначаются нпвс и миорелаксанты, например
- тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней
- ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней
-омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка
Можно лёгкий массаж, УВТ. Обычно этого достаточно
Добрый вечер! На протяжении года мучают боли в шее и позвоночнике, последние полгода боли невыносимые, не могу повернуть шеей, руки как ватные, ломота, боли по всему позвоночнику. Теперь ещё болят плечи, кисти рук, жжение и на обеих руках на мизинцах отек на фалангах, очень...
Добрый день!
Могли бы сфотографировать всю кисть полностью и отметить участки с отеками?
Есть ли именно утренняя скованность? Если есть - сколько по времени она занимает? Узи кисти делали?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня возникла проблема: сегодня утром я проснулась с ноющей болью в шее, которая отдает в затылок. В затылке есть легкое чувство онимения. Иногда болит голова, и это чувство похоже на напряжение мышц. Но при повороте может не сильно стрелять в шейном отделе....
Здравствуйте.
По описанию ситуация больше похожа на мышечное перенапряжение шеи, спазм мышц или раздражение структур шейного отдела. Такое часто бывает после сна в неудобной позе, ношения ребёнка на руках и нагрузки. Боль с отдачей в затылок, ощущение напряжения и усиление при поворотах шеи могут быть связаны именно с этим.
Само по себе такое состояние обычно не является признаком жизнеугрожающей проблемы. Но срочно обратиться за медицинской помощью нужно, если появятся: внезапная сильная необычная головная боль, слабость или онемение в руке, ноге, нарушение речи, зрения, координации, высокая температура, выраженная скованность шеи или последствия травмы.
Сейчас желательно дать шее покой, избегать резких движений и длительного ношения ребёнка в одной позе. Не стоит делать сильный массаж или вправления. Можно использовать умеренное сухое тепло, если оно облегчает состояние. При необходимости допустимо обезболивающее, если у вас нет противопоказаний.
Если боль будет усиливаться, появится стойкое онемение или слабость в руке, либо улучшения не будет в течение нескольких дней лучше обратиться к неврологу для очного осмотра. По описанию больше похоже на перегрузку шейного отдела, а не на опасное состояние.
Сначала (больше месяца назад) стала болеть шея сзади при наклоне вперед. Через неделю боли усилились с ирригацией в оба плеча, потом в левое плечо и руку. Около 2-х недель боли были разной интенсивности, даже в неподвижном состоянии, то сильнее, то потише. Общее ощущение при...
Добрый день!
ваши симптомы характерны для дегенеративных изменений в шейном отд позвоночника(ох), а так же соматоформного тревожного расстройства( сложности при глотании возникают в рез-те напряжения мышц глотки, а так же боли имеют продолжительный характер из-за тревоги)
рекомендации:
мрт шейного отд позв
сирдалуд 2 мг вечер-10--14 дней
дексалгин 2 мл в/м-5 дней
мильгамма 2 мл в/м-10 дней
магнелисВ6 по 1 т*3 р/д-1 мес
растительные успокоительные отвары
Здравствуйте! После родов и ковида + был стресс начались головные боли напряжение , прошло 3 года стало легче (от антидепрессантов отказалась ) но вот была вечно боль в шее (назад больно опракинуть шею и хочется ее постоянно мять вот как будто воспалены мышцы) И вот 3 мес...
Юлия, здравствуйте!
По описанным жалобам у Вас мышечно-тонический синдром шейного отдела позвоночника, в таких случаях обычно назначают препараты для снятия боли и спазма: таб. Тизанидин 2 мг на ночь 10 дней, таб. Аркоксиа 60 мг 7 дней + Омез 20 мг утром за 30 минут до еды, таб.Мильгамма 1 таб 2р/сут 1 месяц, из немедикаментозных методов можно использовать игольчатый аппликатор 20 минут в сутки на шейно-воротниковую зону, ограничить перенапряжения - неудобное вынужденное положение, избегать сквозняков и переохлаждений, обязательно ЛфК (можно по Шишонину) для укрепления мышц, планово пройти МРТ шейного отдела позвоночника
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Примерно полтора месяца назад неловко повернула голову. С того момента появилась боль в шее справа, боль в лопатке, сонливость, головокружение, головная боль. По началу была жгучая боль. Где то в позвонках. Прям чувствовалось. Потом вроде бы не стало. Боль в шее сохраняется и...
Скорее всего, у вас цервикогенная вертебро-базилярная недостаточность на фоне:
шейного остеохондроза,
мышечного спазма после неудачного поворота головы,
раздражения позвоночных артерий.
Это может вызывать боль, головокружение, “ватную” голову, онемение руки.
Лечение (возможное консервативное, без операции при отсутствии противопоказаний)
Медикаменты (по назначению врача):
противовоспалительные: мелоксикам / ксефокам / нимесулид 5–7 дней,
миорелаксанты: мидокалм / толперизон 10–14 дней,
сосудистые и нейротропные: бетагистин (Бетасерк) 24 мг 2 р/д, Актовегин или Берлитион,
витамины группы B (Нейробион, Мильгамма) курсом 1 мес.
Физиотерапия (через 7–10 дней после стихания боли):
мягкий шейный массаж (у специалиста, не силовой!),
магнитотерапия / ультразвук / электрофорез с новокаином,
лечебная физкультура (ЛФК) для шейного отдела https://t.me/doctorotvetit/7 .
Образ жизни:
ортопедическая подушка,
не спать на животе,
избегать резких поворотов головы,
работа за компьютером — с прямой спиной и расслабленными плечами.
Когда срочно к врачу
Если появятся:
выраженная слабость руки или ноги,
нарушение речи, глотания, двоение в глазах,
сильное головокружение с рвотой — тогда нужно обратиться в стационар (неврологическое отделение).