Что вас беспокоит?
Сильная боль в шее не повернуть
Здравствуйте Работаю с подьемом весов 2-3 раза в неделю , неправильная нагрузка идет и иногда защемляет шею . Недели 2 назад толи вес толи кондей продуло защемило , после лечения отпустило через 5 дней . Мазал диклофенак 5% в шарф сразу , пил нимесил и толперизон по 2 т 2 раза в день -5 дней . Сегодня в 5 утра не встать не повернуться опять боль и видна припухлость на шее , как бугорок . Может уколы диклофенак будут действеннее ? К врачу быстро не попасть. УЗИ или МРТ нужно ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Инъекции и таблетированные формыпркраратлв действуют одинаково.
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 1100
мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Он эффективнее чем толперизон.
При сильной боли можно инъекции гормонов добавить : Дексаметазон либо Амбениум вм.
Гормоны обладают мощным противовоспалительным действием
По поводу бугорка -узи мягких тканей данной области нужно выполнить. И сдаютлбвсго общий анализ крови , срб.
Подскажите пожалуйста дексаметазон колоть курсом или пока только сильная боль?
Курсом 3-5 дней
Здравствуйте. Учитывая жалобы, можно предположить мышечно-тонический синдром, спосле переохлаждения. Бугорок , скорее всего, это лимфатический узел, достаточно часто может увеличиваться при переохлаждении. Если он будет увеличиваться, есть болезненность, то рекомендуется проведение УЗИ.
Для лечения мышечно - тонического синдрома обычно рекомендуется консервативная теория 7-10 дней: НПВП, например Налгезин-форте/ ибупрофен в дозах по инструкции + протекторы для желудка, например омепразол; миорелаксанты, например сирдолуд 2 мг/сут или мидокалм 150 мг/сут. Избегать редких движений в шее, переохлаждений.
Здравствуйте! Если есть припухлость мышцы, краснота кожи над ней,то в таких случаях обычно рекомендуется исключить миозит(инфекционное воспаление мышцы). Проводится УЗИ мягких тканей с последующей консультацией хирурга, если диагноз подтверждается. Обычно назначаются антибиотики.
Если миозита нет, то вероятнее это миофасциальный синдром, т е болят спазмированные мышцы на фоне физической нагрузки, неудобной позы во сне или на фоне переохлаждения.
Препаратами первой линии терапии являются нпвс и миорелаксанты, например, диклофенак 50мг 2-3 р в день до 5-7 дней и сирдалуд 2мг на ночь 7-10 дней.
+ можно лёгкий массаж, пластырь версатис местно, аппликатор Кузнецова для воздействия на триггерные точки. Также хорошо помогает перкуссионный массажер, но не в первые дни, когда есть выраженная припухлость.
Со 2-3 дня рекомендуется добавить лфк для растяжки мышц. Комплекс упражнений можно посмотреть на сайте Физиобот, составлен реабилитологами.
Добрый день! это классика для тех, кто работает с весами в зале. Уколы диклофенака лучше не использовать .Это очень старый миф, что уколы действуют сильнее таблеток. Современные таблетки работают абсолютно так же мощно, но от уколов диклофенака вы можете легко заработать язву желудка или получить абсцесс (гнойник) на ягодице.
Кондиционер - это только триггер. Дрова вы наломали в спортзале. При работе с весами идет колоссальная нагрузка на шейный отдел. Две недели назад вы микро-травмировали суставы позвоночника. Нимесил снял отек, но сустав не зажил.
А бугорок который вы нащупали -это на вероятно просто кусок мышцы, который спазмировался так сильно, что вздулся в плотный желвак. Обычно используют современные таблетки Эторикоксиб (например, аркоксиа или костарокс) в дозировке 90 мг. Пейте 1 раз в день дней 5-7. И обязательно утром натощак пейте капсулу омепразола для защиты желудка.
Чтобы расслабить этот ваш бугорок, используют таблетки Сирдалуд (2 мг) и пейте по 1 штуке на ночь перед сном. Днем их пить не надо. Сходите в орто-салон и купите мягкий воротник Шанца. Носите его дома часа по два-три. Он снимет вес головы с вашей шеи. Если не отпустит, то обычно в таких ситуациях рекомендуют МРТ шейного отдела (узи тут бесполезно). Раз вас так жестко клинит на фоне штанги, нужно знать, нет ли там вылезшей грыжи. До результатов МРТ - никаких тренировок с весами
Здравствуйте. Припухлость это спащмированная воспаления мышца, могли и застудить и травмировать. В подобном случае действительно рекомендуется НПВС и миорелаксанты, если принимаете толперизон, то 3рвза в день по 150 мг он принимается, 15 дгей6, или сирдалуд до 4х мг в сутки, преимущественнона ночь, начиная с 1-2мг, 10 дней, препарат с доказанной эффективностью, но не все переносят, он немного сонлив и чуть сильнее остальных миорелаксантов снижает давление. Из НПВС сильные дексалгин порошок строго по инструкции, аркоксиа 90 мг 7 дней. Местно меновазин растирать можно или мази с НПВС. Обеспечить покой мышцам
Похожие вопросы по теме
- 15 Декабря 20234 ответа
- 23 Января 5 ответов