Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Соблюдать необходимо гигиену сна :
Гигиена сна
* Спать 7-8 часов в сутки ночью
* Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели
* Всегда вставать в одно и то же время
* Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна
* Возбуждающих активностей в «области постели»
* Использовать постель только по назначению
* Постель должна быть тихим и прохладным местом
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют:
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц Противотревожный и седативный эффекты
Мелаксен 3 мг за час до сна - от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет.
Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Рекомендуют триттико принимать по данной схеме : Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимать минимум полгода. Принимать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Здравствуйте
Икота сама по себе обычно не является предвестником инсульта или инфаркта.
Чаще всего она возникает из-за раздражения диафрагмы, быстрого питания, газированных напитков, стресса или переохлаждения. Это временный и безвредный процесс, который проходит сам по себе.
Однако в редких случаях длительная или очень частая икота может быть сигналом проблем с нервной системой, пищеварением или сердечно-сосудистой системой.
Например, если икота сопровождается сильной болью в груди, одышкой, головокружением или другими необычными симптомами, это уже повод обратиться к врачу, так как это может быть симптомом серьёзного состояния.
Важно обращать внимание на сопутствующие симптомы и их продолжительность: икота больше 48 часов, или внезапные сильные боли, требуют медицинской консультации.
Главное не паниковать из-за обычной икоты. Большинство эпизодов безвредны и проходят сами.
Если остались вопросы,задавайте
Будьте здоровы 🙏🏻❤️
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Сам по себе перенесённый в 2022 году инсульт не является противопоказанием к использованию утяжелённого одеяла. Важнее не давность инсульта, а то, сохранились ли слабость в руке или ноге, нарушение чувствительности, координации либо затруднение дыхания.
Одеяло массой 8–10 кг можно использовать только в том случае, если вы способны самостоятельно и без усилий снять или откинуть его во сне. Если после инсульта остались выраженный парез, спастичность, онемение, ограничение подвижности, особенно обеих рук, такое одеяло может быть небезопасным. Также осторожность необходима при синдроме обструктивного апноэ сна, заболеваниях сердца и лёгких, нарушении терморегуляции и склонности к перегреванию. Голова и шея должны всегда оставаться открытыми.
Вес довольно большой, поэтому сначала лучше проверить одеяло в бодрствующем состоянии: комфортно ли дышать, поворачиваться и самостоятельно освобождаться из-под него. Если появляется одышка, чувство давления на грудную клетку, онемение, боль, сердцебиение или выраженный дискомфорт, использовать его не следует.
Здравствуйте! Если развилась лимфедема (лимфостаз) на фоне перенесенного рожистого воспаления, тогда чтобы заживить кожные дефекты, нужно значимо уменьшить отек конечности, занимаются такой патологией врачи лимфолог, нужно очно обратиться к врачу лимфологу. Предварительно не помешает выполнить УЗИ вен и артерий нижних конечностей
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли получить справку для замены водительского удостоверения после геморрогического инсульта? Гематома была удалена на операции, нога полностью восстановилась, на руке кисть плохо работает! Покажет ли ЭЭГ в моём случае наличие инсульта в прошлом, прошло уже 2 года, и я...
Как долго можно принимать Цитиколин после ишемического инсульта женщине 74 года? Пропили 1 мес. по назначению, была динамика положительная.Можно ли его использовать ещё месяц или два, например. Лекарство помогало, а сейчас остановились в одном состоянии. Можно ли продолжить...
Здравствуйте. По анализам воспалительного процесса в мочевыводящей системе нет.
Гормональный фон рекомендовано обследовать в комплексе. Если есть снижение либидо, при проблемах с эрекцией, особенно отсутствие утренних эрекций, рекомендую проверить гормональный фон. Для этого — одним забором крови сдать в утренние часы (до 10 утра, так как в это время идёт максимальная выработка тестостерона) кровь на гормоны: общий и свободный тестостерон, ГСПГ (секс - гормон) - глобулин, связывающий половые гормоны, ЛГ, ФСГ, ТТГ, Т4 свободный, пролактин, эстрадиол, витамин Д.
Также рекомендую исключать воспалительные процессы. Для этого нужно сдать мазок на флору из уретры, секрет предстательной железы на микроскопию и на посев с определением чувствительности к антибиотикам для исключения бактериального простатита.
ЗГТ предполагает пожизненный приём, свой тестостерон начнёт снижаться.
Учитывая возраст, профилактически сдайте ПСА крови и пройдите ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи. Эти обследования проходить нужно 1 раз в год.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Самый важный период для восстановления двигательных функций-это первые 6-12 месяцев после перенесенного острого нарушения мозгового кровообращения. В подобных ситуациях рекомендуется проведение массажа,ЛФК, физиотерапии на поражённые конечности.