Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У подростка (13 лет) в феврале травма: Сложный разрыв латерального мениска прав.коленного сустава(по типу "ручки лейки") Была выполнена операция: Артроскопия пр.коленного сустава,иссечение поврежденной части латерального мениска. Прошло полгода после...
Добрый день. Занятие спортом возможно, но при условии постепенного увеличения нагрузки т.е. без интузиазма. И фиксация поврежденного кс в эластичном бандаже или ортезе на время тренировки. Тоже самое касается бега, прыжков. По заключению мрт страшного ничего нет, если на данный момент боли, ограничения даижерия или нарушения походки у ребенка нет то можете постепенно начинать тренировки. Если тренер адекватный и сталкивался с подобными травмами то занятие спортом разрешено.
Феномен WPW и занятия легкой атлетикой
19 ответовВпервые по результатам ЭКГ у дочери неполных 13 лет обнаружили феномен Впв. Дочь занимается любительским спортом с 7 лет (сдача нормативов гто в школе, тренировки в качестве подготовок к гто, спортивная гимнастика, легкая атлетика). По результатам узи сердца вроде как сказали...
Добрый день! Не всегда «феномен WPW” является противопоказанием к спорту. Но требуется дообследование. Рекомендуется выполнение суточного мониторинга ЭКГ, нагрузочного тестирования (оценка исчезновения феномена при интенсивной физической нагрузке), а также рекомендуется консультация детского кардиолога-аритмолога для решения вопроса о проведении электрофизиологического исследования. По заключению кардиолога-аритмолога уже дается заключение о допуске к ГТО. До проведения исследований занятия, к сожалению, рекомендуется отложить. Подскажите пожалуйста - были ли в Вашей семье случаи утопления, смерти по сне или случаи остановки сердца, особенно у родственников в молодом возрасте? Известны ли все родственники и по Вашей линии, и по линии отца Вашей дочери?
ДД! 2 месяца назад была операция на ПОП по удалению грыжи. неделю назад начала делать ЛФК. сегодня, выполняя упражнение - стоя на коленях, нужно было садиться вправо и влево. в один такой присест возникла боль в в паху, на границе с внутренней частью бедра. не сильная....
В таком случае, можно с большой долей вероятности предположить, что поясничный отдел позвоночника не пострадал. Вносим не большие коррективы в рекомендации - на костыли переходить не нужно, Бинтовать коленный сустав эластичным бинтом или носить мягкий наколенник. - Кроме геля добавить на коленный сустав Компрессы с Димексидом 10 дней. - воздержаться от ЛФК на 3-4 недели, стараться не преодолевать боль, избегать. - МРТ пока можно отложить на неделю. Дальше - видно будет. Остальные рекомендации те же.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
15 июня 2023 года сделали операцию - лапаротомия нижнесрединная. Операции были уже на животе 1995 году после рождения некроз тонкого отдела кишечника , лапаратомия, стома и закрытие стопы. Сейчас диагноз Обширный спаечный процесс ОБП и ОМТ. Серозоцеле. Была жидкость 500-600...
Здравствуйте! К плаванию вы можете вернуться как заживёт шов и пройдет болевой синдром после операции но не ранее 2 мес, к занятиям фитнесом, бегу не ранее чем через 3-4 месяца, пока полностью не восстановитель! Торопиться не нужно! А так безопасные сроки для начала активной физической деятельности определяет лечащий врач.
Здравствуйте! У меня такой вопрос. Мне 56 лет, с детства генерализованные тики, пью на ночь клоназепам. Из-за болей в спине (сколиоз 4степени) вот уже эффективно для мышечного корсета хожу в спортзал. Но произошло нарушение сна, довольно тяжелое. Что делать в такой ситуации?...
Здравствуйте. Тяжёлые физические нагрузки могут провоцировать нарушение сна, так как при занятиях спортом происходит выброс адреналина в кровь. Это приводит к активизации организма в целом. Но также следует исключить и другие причины нарушения сна. В идеале желательно пройти полисомнографию и проконсультироваться с сомнологом. Если это обследование нет возможности пройти, то ЭЭГ видемониторинг и карлиореспираторный мониторинг. Повышенная тревожность может также провоцировать нарушение сна. Нужно обратиться к психотерапевту, при необходимости назначат медикаментозное лечение. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Читайте книги по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами. За 3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты.
Здравствуйте. Я в домашних условиях делаю различные упражнения,чтобы подтянуть фигуру. Слышала много хороших отзывов о занятиях с обручем для талии. Хочу тоже попробовать. Но так же читала,что у этого вида упражнений есть некоторые противопоказания. среди них - заболевания...
Здравствуйте! Смотря в какой степени активности гепатит С. Можете написать мне на почту maxaon-vma@mail.ru Прикрепите все имеющиеся исследования, укажите вес, откуда Вы, какие имеются заболевания, аллергии, принимаемые препараты. Посмотрю и скажу более конкретно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятия на пилоне при опущении матки
22 ответаДобрый день. Можно ли заниматься на пилоне с опущением матки 2ой степени? Exotic Pole Dance (Танец на каблуках!??? это 70% пластики,30% трюков на пилоне) (тренировки 2 раза в неделю по полтора часа)
Здравствуйте, Татьяна! При несостоятельности мышц тазового дна заниматься на пилоне не только можно, но и нужно. При занятиях на пилоне происходит укрепление тазовых мышц. Происходит тренировка как при упражнении Кегеля, но гораздо более эффективнее. Занимайтесь любимым делом с пользой для здоровья. Здоровья Вам!
Добрый день! Скажите, пожалуйста, возможно ли при планировании беременности заниматься йогой на полотнах или стреччингом на полотнах? Полотно-гамак устанавливается под низ живота и зачёт этого происходят перевороты тела, продолжительное время висим вниз головой. После...
Здравствуйте Можно. Эти виды занятий не мешают оплодотворению и имплантации, не переживайте. Когда уже беременность наступит, я советую перейти на растяжку на ковриках и на классическую йогу.
Здравствуйте. В детстве диагностировали аномалию Арнольда Киари 1 степени. Сейчас мне 20 лет, никаких симптомов, головных болей и т.п. никогда не было. Полтора года назад делал МРТ головного мозга, заключение звучит так: Мелкая кистозная структура в левой затылочной доле,...
Добрый день, прикрепите описание МРТ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Очень прошу Вашей помощи! Год назад я занялась активно спортивными тренировками (бег на длинные дистанции) плюс к этому пережила очень сильный стресс. В течение этого времени (года) у меня появились такие симптомы: постоянные перебои в сердце, по ночам я...
Добрый день ☺️ Ознакомилась с обследованиями ☺️ В первую очередь обращает на себя внимание сниженный гемоглобин - гипохромная анемия, предположительно железодефицитная. Принимаете ли вы препараты железа? Обследованы ли вы по этому поводу? По УЗИ сердца нет значимых отклонений. Пролапс и недостаточность митрального клапана 1 степени как правило физиологичны, встречаются очень часто и не требуют лечения и ограничений в жизни и нагрузках. По холтеру тоже норма. Не волнуйтесь!☺️