Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно чувствую тревогу и страх. Не могу ходить в магазин и идти куда-то одна с ребёнком. Страх что закружится голова, и упаду, тошнота. А уж если предстоит поездка в город за 200 км, это вообще ужас. Ночь спать не могу, давление повышается, паника, тошнит, жар в груди....
Здравствуйте, Наталья! Вам придётся обратиться к врачу очно за уточнением диагноза и рецептом на препараты (желательно к психотерапевту, а не неврологу). Терапия повышенной тревожности (вне зависимости от расстройства) обычно заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов. Самостоятельно можете рассмотреть техники релаксации, практики осознанности, вести дневник мыслей. Из техник релаксации рекомендую: - упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, - дыхательные практики, - нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону. Эти релаксационные техники способствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций, тревоги и т.д. Почаще прибегайте и к технике «здесь и теперь». Суть её заключается в переключении с навязчивых мыслей, волнения, тревоги и задержки внимания на том, что Вас окружает, Вы забываете на какое-то время о проблемах, мыслях, осматриваетесь, делаете несколько глубоких вдохов, выдохов. Можете почитать в свободное время специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». И есть ещё хорошая книга Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».
Стул ребенка
11 ответовРебенку 3 месяца, на искусственном вскармливание. Ходит 2-3 раза в день по-большому цвет темно-зеленый иногда коричневый но редко. На смесь «нестожен» перешли в 2 месяца, до этого была «малютка» и ходила 1 раз в 2 дня. Сейчас сходила темно-зеленым с черным что это такое?...
после кормления обязательно носить столбиком, контролировать чтобы при кормлении не заглатывал лишний воздух, выкладываем на животик перед кормлениями.
Разошёлся шов после лапароскопии
15 ответовПосле лапароскопии (28.07) по удалению матки были сняты швы на 9 день, три шва заживают неплохо, а вот один шов, разошёлся (дренаж там не стоял), как будто там дырка, шов не беспокоит, но и не зарастает, обрабатываю до сих пор хлоргексидином и бетадином, не мочила ещё,...
Здравствуйте! Вы все делаете правильно. Рана сейчас чистая, небольшое покраснение есть. Поэтому можно поменять Бетадин на мазь Левомеколь 1 р в день. За месяц все должно эпителизироваться. Доброго здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отрыжка после антибиотика
2 ответаРебенок 9 лет. В марте стрептококковая ангина и антибиотик 14 дней. После него максилак 2 мес. В конце апреля поездка на море. Много в бассейне. Сейчас : понос 1-2 р/день. И отрыжка, в положении лежа, белым содержимым по запаху похожее на рвоту. Пару дней назад сутки...
По описанию больше данных за кишечную инфекцию. В таких случаях рекомендуют: - Смекта по 1 пакетику 3 раза в день ( не сочетать с другими лекарствами в течении 1 часа) 5 дней - энтерол по 1 капсуле 2 раза в день 10 дней ( пробиотик , способствует восстановлению микрофлоры кишечника) - обильное питье! При тошноте и отрыжке: церукал Анализы: посев кала на бактерии и вирусы, кал на яйца глистов методом Парасепт 3х кратно, узи органов брюшной полости, общий анализ крови - по Вашему анализу есть признаки вирусной инфекции, биохимия крови. Диета на 1 месяц - исключить молочные продукты, сладости, свежие овощи и фрукты ( можно печеные).
Похоже на ротавирус у ребенка
14 ответовЗдравствуйте! 4 дня назад переболела толи ротавирус толи отравление было, первые два дня лежала даже подняться не могла, на третий день начало немного отпускать. Сегодня у сына утром температура 37.8 и жалуется что подташнивает, но рвоты поноса пока нет. Что можно...
Валентина, здравствуйте! Чаще всего причина кишечных инфекций - вирусы, какого-либо лечения против них не существует. С учётом того. что пока нет ни рвоты, ни диареи, требуется только щадящее питание (с исключением цельного молка, соков, сырых овощей и фруктов) и дробное питьё (по 2-3 глотка каждые 5-10 минут) в объёме 30-40 мл/кг/сутки.
Потеря памяти
1 ответЗдравствуйте! Мне 25 лет, страдаю потерей памяти. Под действием алкоголя забываю, что вообще состоялся разговор или поездка, либо несколько часов времяпрепровождения не остаются у меня в памяти и пр.(не мелочи) В повседневной жизни забываю слова, свои мысли и поэтому не могу...
Здравствуйте. Да может, если длительное время находились в состоянии асфиксии и было кислородное голодание. На будущее пройдите МРт головы. Пропейте Церепро 400 мг по 1 к 3 раза в день -6 месяцев. Медомекси 5,0 внутримышечно 1 раз в день -2 недели , затем в таб. Мексикор 100 мг 1 таб 3 раза в день -1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в верхней части живота
7 ответовЗдравствуйте, 23 неделя беременности, несколько дней назад сильно понервничала+была поездка далеко 600 км. Со вчерашнего дня начал побаливать живот, больше в верхней части. Начала пить валерьянку, магний принимаю всю беременность, вставила свечку с папаверином, боль больше...
Здравствуйте. Пришлите фото живота , укажите пальцем где болит
Добрый день! В течение последних 2-3 месяцев (как правило после физической нагрузки) по утрам после сна немеет правая рука, а средний и безымянный пальцы не сгибаются. В течение дня их приходится разрабатывать. Так как предстоит вынужденная поездка, поход к врачу пока...
Здравствуйте. Изменения по МРТ шейного отдела выраженные -- есть протрузии и грыжи - это выпячивания дисков, которые давят на корешки и давать боли могут. Очно врачу обязательно покажитесь как будет возможность. По лечению: Тексаред 20 мг 1 таблетка в день после еды - 7 дней. Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней. Комбилипен табс по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц Аксамон 20 мг по 1 таб 2 раза в день - 1 месяц. Втирать в шею Долгит крем 3 раза в день - 10 дней. Аккуратно гимнастику на шею выполнять на постизометрическую релаксацию: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs Носить мягкий воротник Шанца по 2-3 часа в день. спать на ортопед подушке.
Менструация перед крио протоколом
17 ответовВ следующем цикле запланирована поездка на криоперенос,но от приема Прегнотона второй месяц как удлинился цикл, овуляция была на 20-21 дц,переживаю,что будет задержка и не успею в назначенные даты.Возможно ли начать прием дюфастона и на отмене,чтоб начался новый цикл? если...
Добрый день! Когда был первый день менструации?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перенести месячные на неделю
1 ответДобрый день! В следующем месяце предстоит долгожданная поездка на море, по закону подлости КД выпадают именно на отпуск. На данный момент ОК не принимаю, подскажите, как с их помощью лучше отсрочить месячные. Сегодня 2 ой день месячных, если я начну принимать, например...
Здравствуйте. Начинайте принимать КОК 2 пачки без перерыва, затем перерыв 7 дней. Возможно прорывное небольшое кровотечение в середине 2- ого цикла.