Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, что нужно обследовать и какие могут причины боли. Периодически последние 2-3 года раз в несколько месяцев происходит острая боль одновременно в большом пальце правой ноги и верхней подвздошной тазобедренной кости. Боль происходит ровно в...
Здравствуйте. Необходимо сделать МРТ п/кр отдела позвоночника, МРТ т/б суставов. ОАК+СОЭ
Добрый вечер! Мне 42. Рост 160, вес 48. Активный образ жизни, фитнес. Всего Б -6, 2-ЕР (2013/2020) Прилагаю анализы на гормоны в динамике и доп.анализы. Беспокоит очень скудные месячные и всего 2-3 дня. Цикл 28, овуляция 11-12 день. В последние 2 года сильно упало либидо....
Здравствуйте, Марина! Расскажите, пожалуйста, подробнее о ваших беременностях: были ли внематочные, аборты, выскабливания матки или медикаментозные прерывания? По анализам: - Гемоглобин, гематокрит, эритроциты и лейкоциты в норме. - В моче обнаружены эритроциты и слизь. Рекомендуется повторить исследование, возможно, материал был собран во время менструации. - Копрограмму обычно интерпретирует терапевт. - Глюкоза и холестерин в норме. - Половые гормоны без особенностей, ФСГ не повышен. Это говорит о том, что в яичниках ещё есть запас яйцеклеток, и беременность может наступить естественным путём. - ТТГ в пределах нормы.
Добрый день! Сдавала полтора месяца назад анализ - биоимпеданс. В данный момент занимаюсь спортом и цель- накачать мышечную массу и немного подсушиться - хочу фитнес тело. Подскажите, какого кол-ва калории в сутки мне необходимо придерживаться, чтобы начать сбрасывать вес-жир...
Здравствуйте, рекомендую начать с 2000 ккал/сут учитывая, что вы ещё тренируетесь. Белка с учетом вашего веса рекомендуется употреблять 106 г в сутки, про жиры тоже не забываем их примерно должно быть 58-60 г в сут( полезные жиры: авокадо, орехи, нерафинированные масла в салат или в какое-то блюдо, жирная рыба размером в кулак) , углеводы ~ 210-215 г в сут( рекомендуется в тарелке, чтобы были сложные углеводы-гречка, овсянка долгого приготовления , рис, киноа) Также в вашей тарелке 1/2 часть должна составлять в каждый приём пищи клетчатка( овощи, фрукты) . В основном: 3-4 приема пищи +1-2 перекуса, после пробуждения желательно позавтракать и не пропускать его
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экстрасистолы.
5 ответовЗдравствуйте. Меня периодически беспокоят экстрасистолы. Бывает в сильный минус зимой. Или в жаркую погоду летом. Ари физ нагрузках в зале. Они проскакивают, я их чувствую и мне неприятно. Неделю назад у мужа умер брат, они вообще начали меня доставать, после 9 вечера очень...
Здравствуйте,кудесан вам не нужен -у него показание ишемическая болезнь сердца ; по холтеру ритм синусовый ,миграция водителя ритма -вариант нормы ,экстрасистол допустимое количество ,ишемии,значимых нарушений ритма нет .Пульс в покое и сне у тренированных людей может быть такой в норме (по холтеру пауз нет ) ; рекомендую исключить метаболические причины экстрасистол: анемия (сдать оак ,ферритин)),патология щитовидной железы (рекомендован анализ на гормоны ттг,т3,т4),дефицит витамин Д ,электролитный дисбаланс (оценить К,натрий,магний ) . ЭКГ неполная блокада правой ножки пучка гиса -вариант проведения (норма ), по узи все хорошо.
Здравствуйте, мне 40 лет, поставлен коксартроз правого т/б сустава, начала ходить в фитнес-центр. Заниматься кинезитерапией с тренером финансово не осиливаю, поэтому занимаюсь самостоятельно на обычных тренажерах. Если с кардиоупражнениями мне более-менее понятно - ударная...
Нельзя делать те упражнения, которые вызывают боль и дискомфорт. Обратитесь к врачу ЛФК. Идеальный вид спорта плавание.
Гипертония
23 ответаЗдравствуйте, постоянно принимаю лазортан по 25мг утро и вечер. И метопролол 12.5 утро и вечер. Последнее эхо в марте и экг показало только тахикардия. Кровь хорошая. Ставят вегетативную дисфункцию.пмогите разобраться как принимать препараты.пью 8мес уже. Давление низкое...
Спасибо и Вам крепкого здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты экг
19 ответовДобрый вечер. Выполнила плановое экг, по заключению: синусовая тахикардия (пульс 96), вертикальная эос. Дело в том , что я всегда нервничаю на экг, наверно переживаю за результат и пульс самопроизвольно повышается. Дома пульс в норме , сужу по тонометру, больше 75 нет , ношу...
Здравствуйте. По вашему описанию данных за кардиологическую проблему не нахожу, описан вариант нормы. Показатели пульса вариабельны и могут меняться в течении дня под воздействием различных физиологических факторов, таких как физические нагрузки, стресс, тревожность.
Отекают ноги, резкий набор веса.
11 ответовМне 20 лет, спортсменка, фитнес-тренер. Месяц, как стали отекать очень сильно ноги (и утром, и вечером), набрала 10! килограмм (при постоянных физических нагрузках). При этом ем мало, нет аппетита. Сонливость, долгие запоры. Стали болеть колени, резкая, стреляющая боль при...
Я поэтому написала нужно дополнительно сдавать гормоны .чтобы понимать ситуацию.также дополнительно к ним нужно сдать общий анализ крови биохимический
Скачки пульса
24 ответаДобрый день! вопрос такой, подскажите, на сколько это опасно, и что делать, у меня всю жизнь тахикардия, экг норма, ну кроме тахикардии, узи норма, холтер вешала 2 раза, первый раз максимальный был пульс 124, второй раз холтер показал 137. Экстрасистолы наджелудочковые, было...
Это тоже считается нагрузкой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Активно развивается сыпь по всему телу
12 ответовВчера буквально за пол дня обсыпало большинство участков тела непонятными прыщиками. (нет на лице и руках) При этом самочувствие хорошее, температура и дыхание в норме. Сыпь продолжает распространятся и постепенно начинает зудеть и чесаться. Один и очагов сыпи паховые области...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашим фото и анамнезом. Могу предположить что это Токсидермия (токсико-аллергический дерматит) – острая аллергическая реакция кожи , спровоцированный приёмом новых мультивитаминов. В таких случаях применяют: Внутрь: Антигистаминные: Цетрин, Зодак, Супрастин – 1 таб./день 5-7 дней Энтеросорбенты: Полисорб, Энтеросгель – выведут токсины Наружно- крем Адвантан /Комфодерм К 2 раза в день 7-10 дней тонким слоем на очаги Крем Неотанин 2-3 раза в день,тонким слоем , подмазывать в течение дня. Диета: Исключите острое, сладкое, цитрусовые, консерванты. Пейте больше воды! Сдайте анализы: Общий IgE (уровень аллергии). Эозинофилы (маркер аллергической реакции). В будущем избегайте неизвестных БАДов, особенно из-за границы – состав мог спровоцировать реакцию.