Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервоз, тревожность
5 ответовНа протяжении многих лет нахожусь в состоянии постоянной тревоги, что может случится что-то плохое, что ко мне все вокруг плохо относятся. Не люблю людей, как и себя. Требовательна к себе и к окружающим. Очень вспыльчива, постоянно возникают неконтролируемые истерики....
Здравствуйте. Если такое состояние свойственно Вам на протяжении многих лет, да ещё и с подросткового возраста, то это ближе к расстройству личности. Лечение длительное, в первую очередь психотерапия. Может подключить антидепрессанты группы СИОЗС чтобы повысить серотонин, придать Вам уверенности в себе, снизить тревогу, но это тоже не быстро. В любом случае, целесообразно очно обратиться к психотерапевту для полноценной диагностики и разработки плана терапии
Здравствуйте. Сын писается в саду во время сна. Ночью дома - все в порядке. В старом саду его один раз наругали за это, перевели в новый, эмоции от сада положительные, идет с удовольствием, но все равно писается. Разговаривала с ним, говорит, что никто не ругает, просто он не...
Здравствуйте, Екатерина. По какой причине перевели в другой садик?
Мужское либидо
10 ответовДобрый вечер. Живем с молодым человеком 1,5 года. Изначально в плане секса все было хорошо, регулярно, разнообразно. За последние пол года секс был раза 4. До этого были размолвки в отношениях, конфликты. Мужчина старается избегать всяких негативных эмоций, очень остро...
Здравствуйте! Какие у вас сейчас отношения с ним? Есть ли какие -то обиды , злость подваленная ? У вас есть желание интима ? А у него? Если предлагаете , какой ответ слышите ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохие мысли
1 ответЗдравствуйте. Мне 36 лет. Я постоянно думаю о плохом, даже когда всё хорошо. Боюсь ходить к врачам, даже в платные клиники, мне кажется я отнимаю у них время. Чувствую себя не комфортно. Если мне кто то плохо сказал я об это думаю по несколько дней, а если проблемы на работе...
Здравствуйте! Только Вы и сможете справиться с этими проявлениями невроза.
Нарушение кровообращения
18 ответовДобрый день. Ребенку 10 лет, уже около двух лет постоянная тошнота, без рвоты. Утром подташнивает, потом проходит на время, любое волнение, эмоции вызывают подташнивание. Вечером тошнит, потом успокаивается, проходит и засыпает. Спит всю ночь. Искали причину, ребенок здоров....
Скорейшего выздоровления!!!
Подростковая анорексия
11 ответовДевушка 16 лет. Сейчас вес 48 кг. Анорексия 2 года. Месячных небыло 1,5. Вес сильно не падал, имт ниже 17.5 небыло, но жировой ткани мало.(Спортсменка) Очень страдает настроение. Может резко "уйти в себя" . У психиатра наблюдались. Назначенный феварин с грандаксином...
Нежелательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Беременность 15 недель, второй триместр. Перед беременностью не успела скинуть лишний вес (часто заедаю эмоции и были постоянные качели + - 10 кг). Мой рост 164 см, сейчас вес 66 кг (мой нормальный вес 52-53 кг), % жира в организме 33. Активности практически...
Без вреда для малыша похудеть во время беременности нельзя и опасно, но можно стабилизировать прибавку и снизить процент жира за счет оптимизации питания и безопасной активности, следуя этим принципам: 1. Не создавайте дефицит калорий!Ваша цель – качественное питание для поддержки малыша и вашего здоровья, а не потеря веса. 2. Оптимизируйте КБЖУ для сытости и здоровья. 3. Ключевые стратегии для контроля веса и снижения % жира: Полный отказ от сахара, сладостей, выпечки, фастфуда, сладких напитков. Это главные источники "пустых" калорий и жира. Дробное питание: 3 основных приема + 2-3 полезных перекуса (йогурт+ягоды, овощные палочки+хумус, орехи (горсть), творог). Предотвращает сильный голод и срывы. Контроль порций: Используйте тарелки меньшего размера. Безопасная активность: Ежедневная ходьба 30-60 мин. + специальная гимнастика для беременных ( йога, пилатес) 2-3 р/нед. Обязательно обсудите план с вашим акушером-гинекологом и попросите направление к диетологу, специализирующемуся на беременности! Они учтут все нюансы вашего здоровья. Цель - не похудеть, а обеспечить оптимальное питание малышу, набрать вес в рамках рекомендованных норм (для вашего ИМТ ≈ 7-11 кг за всю беременность, начиная с текущего веса) и улучшить состав тела за счет правильного питания и активности. Сосредоточьтесь на качестве пищи, контроле вредных продуктов, увеличении белка и овощей, и безопасном движении. Это поможет чувствовать себя лучше и минимизировать ненужные жировые отложения.
Скрининг.
8 ответовДобрый день, Уважаемые врачи! Подскажите пожалуйста, 20.11.2023 назначили скрининг в кабинете перинатальной диагностики в бесплатной поликлиники. Очень хочу попасть еще именно на платный скрининг (так как там другие эмоции и дают фото и т. Д). От скрининга в бесплатной...
Добрый день. Не, не вредно и не опасно, хоть не 2, а 22 раза )) медицинский ультразвук безвреден. Знакомьтесь, на доброе здоровье, с вашим ребенком, как вам будет угодно )
Изнасилование
12 ответовЗдравствуйте. Недавно мама мне рассказала, что, когда ее мама(моя бабушка) была молодой, то ее изнасиловал отец(мой прадед). Это было давно, поэтому у бабушки не сложилось с мужчинами, они ее били и тп. Мне всегда было жалко бабушку, что у нее такая судьба, но сейчас я не...
Лера, здравствуйте. Конечно, маме не стоило вам в таком возрасте рассказывать эти вещи. А как у вас зашёл разговор про это? С какой целью вы копались в прошлом бабушки? Что делать в этой ситуации с чем? Если бы бабушку что-то беспокоило, она бы поговорила именно с вами. Вопрос такой - вы будто взяли эмоции бабушки на себя и проживаете их. Зачем? Маме говорили про свои эмоции после вашего разговора? По хорошему нужно обратиться к школьному психологу, или психологу того учреждения, где вы учитесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница,
5 ответовПарень 23 года, нахожусь на сво заранее скажу. Третий год тут, все бы ничего, но последнее время столкнулся с сильнейшей бессонницей ( я буквально не сплю по 2-3 дня и даже близко не чувствую усталости) п если и сплю, то в среднем по 4-5 часов и чувствую себя очень кстати...
Здравствуйте! Бессонница - симптом. В вашем случае нужно исключать ПТСР, и тревожно - депрессивное расстройство. Даже если вы ощущаете спокойствие, это не значит, что тревоги / депрессивных тенденций нет. Она как раз может проявляться через бессонницу , плохой / повышенный аппетит , отсутствие эмоций и тд. Снотворные не лечат, к сожалению, бессонницу. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта/ психиатра. Обычно лечение заключается в антидепрессантах (их прописывают не только при депрессиях), а так же КПТ психотерапия. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью.