Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу набрать вес
1 ответЗдравствуйте я хотел бы узнать за месяц набрал 6 кг это нормально при росте 177 см я вешу 75 850 кг хотелось бы 80 хотя бы весить питаюсь хорошо 1 и 2 в обед и вечером так же утром чай с булочкой и маслом сливочным
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Чай с булочкой - это не еда)
Хочу подобрать противозачаточные таблетки, мне 42 года, есть миомка 4 см, последние пол года месячные идут до 8 дней, хотя раньше до 5 максимум. Есть растительность на лице.
Здравствуйте. Попробуйте КОК Эстеретта. Это единственный препарат на основе эстетрола, а не этинилэстрадиола. В отличии от ЭЭ, эстетрол не оказывает негативного влияния на молочную железу, не вызывает избыточной пролиферации ее клеток, не повышает риск рака МЖ; не влияет на вязкость крови, соответственно это защита от варикоза и тромбоза. Гестагенный компонент представлен дроспиреноном, это андиандрогенные эффекты: анти-акне, контроль веса, чистая кожа. Любой препарат контрацептивного действия начинать принимать с первого дня менструального цикла. Первого неделю приема необходима дополнительная контрацепция в виде презерватива
Хочу бросить прием ок.
3 ответаздравствуйте школа года принимала ок клайра после удаления кисты была апоплексия яичника делали резккцию.сейчас прошел год хочу бросить принимать клайру как это сделать и какие будут последствия отмены
Здравствуйте. Просто допить пачку и не начинать новую. Выбрать другой метод контрацепции. Никаких последствий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 20 лет, детей нет, выхожу замуж, хочу начать принимать противозачаточные, посоветуйте пожалуйста какие лучше? Я склонна к набору веса, и постоянно слежу за весом, посоветуйте пожалуйста
Светлана, здравствуйте! Подскажите, есть жалобы на акне, избыточное оволосение? Вес какой сейчас и рост?
Хочу быть спокойным человеком
2 ответаЗдравствуйте! Я мама 3 прекрасных деток у меня есть 2 дочки 1 сын я замужем очень сильно устала от всего хочу что было у меня нормальный спокойный жизнь
Здравствуйте! Примите мою поддержку и Ваше желание "нормальной жизни"- отдыха, времени для себя- это естественно! Вы устаете от постоянной заботы с детками- отсюда могут появляться и разные мысли. и упадок сил. И потребность в отдыхе и восстановлении себя- нормальна! И необходима!- ведь потом вы всю энергию отдаете семье. Поговорите с мужем. родными- необходимо найти варианты где Вас помочь, снять часть ваших забот, дать время на отдых. Сами так же- попробуйте пересмотреть график- где в течение дня как только есть возможность- так же отдыхать(уборка и готовка точно могут подождать- про это можно так же поговорить с мужем- иногда чтобы он помогал что то по дому или хоть пару раз в неделю заказывать ужин, чтобы Вам было полегче и тд.)Берегите себя и восстанавливать силы и отдыхать- это такая же забота не только о себе- это ваш огромный вклад в семью!
Здравствуйте, 5 день вечером поднимается температура до 37,6 и очень болчт суставы(колени, рука, таз, спина). До этого несколько дней просто очень сильно болели ноги, крутило от колена и ниже. До также несколько раз защемляло седалищный нерв и до сих пор. Мне 26 лет, 9...
Добрый день. 1. Температура максимально какая? 2. Одышки, кашля, боли в горле, насморка, тошноты, рвоты, жидкого стула нет? 3. Высыпаний нет? Язвочек в полости рта, герпеса? 4. Боли в суставах получается без отёка? В покое боли есть? Боли в мышцах беспокоят? 5. Какие конкретно суставах болят : колени, а на руках какие? Боли в паху, ягодицах, пояснице есть? 6. До этого вообще боли в суставах или спине были? Я имею в виду месяц два назад? 7. 2-6 недель назад инфеции были? 8. Уже сдавалт какие-то анализы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выписали принимать тотему, в инструкции у препарату указана только,что принимать после приема пищи. Не очень удобно брать ампулы с собой на работу, можно ли принимать вечером? Раньше выписывали другие препараты железа с рекомендацией пить по утрам. Принципиально ли это в этом...
Здравствуйте! Можно заменить на более удобную форму для Вас Насколько мне известно, принимается тотема перед приёмом пищи
Сыну 4 года,на протяжении недели вечером теипература 38,сбивается на целый день до вечера,были у лора горло,нос,уши нормальные,к педиатру в понедельник,сдали кровь,есть результат не знаю как лечить, в мае болели скарлотиной,потом больше не болели.
Пить больше жидкости из расчета 30-40 мл/кг Проветривать комнату 2 раза в день Влажность воздуха 50-60% Через неделю пересдать анализ
Не хочу коронку((( хочу пломбу
5 ответовЗдравствуйте, неделю назад пришла на лечение по страховке. Был большой пришеечный (зуб нижний 7ка) который реагировал на сладкое и на воздух(когда арач проверяла). И была пломба старая на жевательной поверхности. В процессе лечения пришлось убрать нервы, видимо глубокий был...
Не волнуйтесь, против Вашей воли ни кто ничего делать не будет. Распишитесь в карте,что отказываетесь от протезирования зуба. Если стенки зуба сколятся без коронки , вся ответственность лежит на Вас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу жить
2 ответаЖизнь потеряла всякий смысл. Устала от всего. Хочется повеситься, но останавливает только сын. Ощущение что упала на самое дно. Аппетита нет, радости в жизни никакой. Работаю уже месяц одна, когда должна быть вдвоём. В долгах как в шёлка. Выходных не вижу весь месяц, потому...
Здравствуйте, обратитесь очно к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, Вам обязательно помогут. Если у вас есть мысли о самоубийстве, это крайне серьезно. Обратитесь за помощью. В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.