Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, самое главное, что Вы осознаёте проблему, это уже большое дело! По возможности необходимо обратиться к наркологу, можно частным образом, если такой возможности нет, то можно воспользоваться услугами психотерапевта онлайн для проведения грамотной коррекции состояния. Комплексный подход к ситуации поможет справиться с пагубным пристрастием. Будьте здоровы!
С месяц назад у меня появились постоянные панические атаки, аж до вызывания скорой помощи, потеря сна (боязнь(частно бьется сердце)), агрессия и потеря реальности
Здравствуйте! Спите хорошо?
Тревога в течении дня есть?
1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.
3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.
6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону
Здравствуйте. Подскажите э, пожалуйста, один глаз -3,75, другой -4,25, с какими диоптриями можно взять контактные линзы? Я вообще не разбираюсь в этом, прошу помощи!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Прошу помощи....просто крик души. Замучало постоянное газообразование, вздутие живота.... особенно после приема пищи живот будто распирает. Мешает жить и спокойно работать......Помогите ....
Добрый день. Прошу помощи в расшифровке исследования микрофлоры урогенитального тракта мужчин Андрофлор. Как понимать комментарий «присутствуют условно-патогенные микроорганизмы» Необходимо ли лечение и какое?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, есть подозрение на мочекаменную болезнь, к урологу запись только на конец месяца, прошу помощи с расшифровкой и начальными действиями чтобы не усугубить ситуацию.
Здравствуйте. У пациентки 14 недель беременности. Возможно ли оказание помощи? Медикаментозную? Постоянные головные боли, смена настроения, психозы, депрессии. Диагноз отвергает. На учёте не состояла.
Здравствуйте, оказать психиатрическую помощь человеку возможно лишь с его согласия, если его состояние не попадает под действие статьи 29 закона о психиатрической помощи. Лечение при беременности возможно, но подбирается очень аккуратно в зависимости от состояния.
Добрый день,есть проблемы по не вынашиванию беременностей,2 замершие беременности,сдала некоторые анализы,прошу помощи какие необходимо лекарственные препараты принимать в моем случае.
По представленным анализам основной фактор, который может быть связан с невынашиванием, - нарушение функции щитовидной железы на фоне аутоиммунного процесса; в подобных случаях обычно добиваются нормализации ТТГ до значений для планирования беременности.
ТТГ 5,46 при нормальном Т4 и повышенных анти-ТПО соответствует субклиническому гипотиреозу на фоне аутоиммунного тиреоидита. По данным рекомендаций, при планировании беременности и наличии анти-ТПО обычно стремятся снизить ТТГ ниже 2,5 мМЕ/л, так как повышенный ТТГ ассоциирован с риском потерь беременности. В подобных ситуациях часто применяется заместительная терапия левотироксином с подбором дозы под контролем ТТГ каждые 6-8 недель - при консультации с эндокринологом.
АМГ 0,06 указывает на резко сниженный овариальный резерв, что чаще влияет на вероятность наступления беременности, а не на сам факт невынашивания, но это важно учитывать при планировании сроков. Пролактин и эстрадиол значимых отклонений не показывают, ферритин 27 - ближе к нижней границе, в подобных случаях часто рекомендуют довести уровень железа до ≥40-60 для подготовки к беременности.
При двух замерших беременностях обычно проводится дообследование: генетическое исследование супругов (кариотип), оценка полости матки (УЗИ/гистероскопия), исключение антифосфолипидного синдрома (анализы на антитела), а также оценка прогестероновой поддержки во второй фазе цикла и в ранней беременности. В подобных случаях нередко применяется поддержка прогестероном в ранние сроки беременности.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Плохое самочувствие в послвремя.Слабость,головокружение,ломит суставы,боль в мышцах,апатия,учещенное сердцебиение
Сдала некоторые анализы.
Прошу вашей помощи в расшифровке и рекомендации.Благодарю.
Здравствуйте
По анализам крови признаки перенесенной вирусной инфекции эбштейна-барра.
Повышение антител м к цитомегаловирусу.
Рекомендую обратиться к инфекционисту.
Сдайте анализ крови на вит д.
По анализам крови признаки латентной железодефицитной анемии.
Принимайте мальтофер 100мг 1т 2 раза в день 3 месяца.
В рацион питания добавьте продукты с содержанием железа: говяжью печень, красное мясо, морскую рыбу, гранат и гречку.
В динамике ферритин пересдайте через 3 месяца.