Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень часто болею орв и бронхиты,иммуностимуляторы толку нет,хроническая усталость, сплю плохо, пила фенибут, помог не надолго, иногда не могу дышать. Болит все внутри как будто. Из за работы времени совсем нет, но чувствую надо иначе будет поздно.
Здравствуйте! По крови повышен холестерин. Рекомендую сдать липидограмму. Остальные показатели в пределах нормы. Для уточнения причины Вашего состояния рекомендую сдать ферритин, витамин Д и ТТГ (исключить анемию, дефицит витамина Д и патологию щитовидной железы).
Здравствуйте. Какие посоветуете сдать анализы при постоянной усталости и сонливости. Сил вообще ни на что нет. Родила сына 7 месяцев назад, сначала усталость была на фоне того что не спала ночами. Сейчас сын спит хорошо, вроде должна высыпаться, но просыпаюсь утром разбитая...
Здравствуйте. Рекомендую сдать общий анализ крови, ферритин, витамин Д для исключения дефицитов.
Усталость, апатия, нет ресурса
8 ответовЗдравствуйте, сдала анализы нужна помощь в коррекции и улучшении состояния здоровья. Не регулярные месячные, усталость, сонливость, потливость, тянет на углеводы быстрые и жиры, сухость кожи, по ночам чешаться ступни и пальцы ног внутри в костях такое ощущение (грибок я...
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста результаты анализов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость физическая.После критических дней чувствую себя не очень несколько дней (месячные не обильные).При сдаче крови переодически становится плохо (один раз был обморок). Прием лекарств: -Принимаю кок (с августа 2025) -Прием железа (около полугода с октября 2024 по...
Возможно причина как в недостаточном приеме красного мяса, так как основная часть усваиваеться с пищей. Также в таких случаях рекомендуют сдать кал на скрытую кровь методом ИХА, а также сделать ФГДС с дыхательным уреазным тестом на определение хеликобактер пилори.
Здравствуйте! Несколько месяцев сильно выпадают волосы, сильная усталость. Все время снижены в9 и в12, витамин Д. Уколы цианкобаламина периодически ставлю курсом, но не помогает. Витамин д в дозировке 5000 ме принимаю с к2 совместно В беременность семь лет назад был...
Добрый день . По гормонам щитовидной железы - ТТГ немного выше нормы , при нормальном значении сТ4 - это субклинический гипотиреоз. До значения ТТТ -10 ,терапия не показана . Насчет неусваиваемости витаминов группы В - проходили ли вы обследование у гастроэнтеролога ? Возможно что выпадение волос связано с низкими витаминами группы В, нужно искать причину почему они не усваиваются .
Выпадение волос, постоянная усталость
14 ответовДобрый день,я в декрете, ребёнку 1.7 мес, беспокоила постоянная усталость, резкое потемнение в глазах и выпадение волос, в августе сдала анализы на проверку дефицитов, ферритин 24.2, но попадает в референсные значения от лаборатории. Стоит ли начать принимать какие-то...
Здравствуйте. Ферритин в норме должен быть не менее 40 нг/мл. В подобных случаях обычно рекомендуется прием препаратов железа в таблетированной форме, например, тардиферон, сорбифер, мальтофер по 1 таб. 1 раз в день курсом 2-3 месяца под контролем общего анализа крови и ферритина. Пересдать анализы в динамике возможно через 2 месяц от начала лечения. Сдавать анализ рекомендуется на фоне временной отмены препарата железа (минимум за 7–10 дней до сдачи крови), иначе результат будет ложно завышен. Целевой уровень ферритина выше 40-60 нг/мл. Рекомендуется разграничивать во времени прием препаратов железа и продуктов, которые негативно влияют на их усвоение (чай, кофе, шоколад, молочные продукты). Добавить в рацион больше красного мяса, говяжьей печени. Снижен уровень витамина Д. В подобных случаях обычно рекомендуется прием витамина Д, например, Вигантол 7000 МЕ (14 кап) 1 р/д в первой половине дня 8 недель, затем контроль уровня витамина Д крови, при результате более 30 нг/мл переход на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 кап) 1 р/д длительно. Снижен уровень витамина В9. Рекомендуется прием фолиевой кислоты 1мг в сутки 1 месяц, затем контроль уровня витамина В9 крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Понижен витамин В12 (136 пмоль/л) и витамин D (19.5 нг/мл). Как восстановить баланс?
2 ответаУсталость, постоянно хочется спать, снижение памяти
Здравствуйте Дефицит витамина Д В таких случаях рекомендован прием препаратов (Вигантол, Аквадетрим) удобным для Вас способом: * 50 000 МЕ еженедельно в течение 8 недель внутрь * 6000 - 8000 МЕ в день - 8 недель внутрь Затем пересдать анализ, если дефицит сохранится принимать далее в такой же дозировке, при нормализации витамина Д(более 30)-постоянный прием по 2-4 капли в сутки или по 28 капель однократно. Препарат принимается в утреннее время. Норма витамина В12-более 300 В таком случае рекомендовано : Анкерманн 1 мг по 1 таблетке в сутки в течение 1 месяца Также добавить в рацион продукты, содержащие Витамин B12: ▪️Мясо (говядина, печень, почки, курица, индейка) ▪️Рыба и морепродукты (лосось, тунец, треска, устрицы) . ▪️Молочные продукты (сыр, творог, йогурт, молоко)
Занимаюсь висцеральным массажем самому себе и понимаю, что часто в спазме (болят при надавливании) протоки из печени и желчного (под ребрами) Сейчас беспокоит усталость хроническая, уже примерно неделю (постоянно хочется лежать) Ортостатические головокружения несильные Не...
Здравствуйте. Конечно невозможно пропальпировать протоки и желчный пузырь! Спазм - это не патология. По описанию , данных за отклонение от нормы не вижу. Исходя из вашего рассказа о изменении реологии желчи рекомендую выполнить УЗИ ОБП, кровь на АСТ,АЛТ,ГГТП,ЩФ,билирубины.
Постоянно плачу
4 ответаЗдравствуйте, не могу пережить расставание уже несколько месяцев, постоянно навязчивые мысли, хожу к психологу, около месяца, она сказала обратиться к психиатру, чтобы назначили медикаментозное лечение, постоянно плачу, чувство тревоги и паники не оставляет, постоянно кручу...
Здравствуйте. Учитывая, что Вы на протяжении месяца перманентно находитесь в данном состоянии, то целесообразно назначение антидепрессантов. Все антидепрессанты рецептурные, поэтому Вам необходимо очно обратиться к психиатру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, сонливость, раздражительность
12 ответовПоследние полгода усталость по вечерам, апатия, прям глаза слипаются, днем нормально. Много работаю, двое детей, быт, длинная дорога на работу. Пошла на узи щитовидки, выявили аутоимунный териодит. Сдала спектр анализов, вроде все в норме, даже гемоглобин и ферритин более...
Здравствуйте! По анализам щитовидная железа работает хорошо . Аутоиммунный тиреоидит есть , антитела к тиреоглобулину повышены, но это только означает , что иммунная система реагирует на ткань железы Но щитовидная железа прекрасно со всем справляется , гормоны в норме. По действующим клиническим рекомендациям при эутиреозе , то есть когда нормальные гормоны , лечение гормонами щитовидной железы НЕ назначается. Наблюдение раз в год , контроль ТТГ раз в год Обращает на себя внимание снижение Ферритина . Железо участвует в работе митохондрий . При сниженном ферритине митохондрии производят меньше АТФ , к вечеру , когда все силы потрачены , появляется ощущение сильной усталости Мысли о дыхании - это дисфункциональное дыхание . Хронический стресс и тревога активируют симпатическую нервную систему , дыхание становится чуть более поверхностным , человек начинает неосознанно проверять его, и от этого ощущение нехватки воздуха усиливается В подобных случаях рекомендуют принимать препараты железа в таблетках, а именно : ⚪️ Солевые препараты двухвалентного железа Сорбифер 100 мг / Тардиферон 80 мг / Тотема 50 мг х 2 раза в день. Они усваиваются быстрее и эффективнее всего. Поднимают ферритин быстрее. Но чаще вызывают боли в животе, тошноту, запоры ⚪️ Препараты трехвалентного железа Мальтофер 100 мг /Феррум Лек 100 мг лучше переносятся, меньше побочных эффектов со стороны ЖКТ В подобных случаях обычно рекомендуется дыхание по методу Бутейко или дыхание по квадрату. Когда хочется зевнуть, нужно сглотнуть или сделать выдох и паузу , не давая сделать глубокий вдох Обязательно в подобных случаях может рассматриваться консультация психотерапевта , проведение когнитивно-поведенческой терапии, а при необходимости - прием лекарственных препаратов 🙏