Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне нужна психологическая помощь. Возраст 36 лет, хронических заболеваний нет. Суть проблемы в том, что я плачу когда на меня кричит начальник. В других ситуациях, я не так ранима, если на меня начнёт кричать кто-то из родственников, друзей или просто...
Доброй ночи !Вот краткие рекомендации для вашей ситуации:
1. Эмоциональная защита
— Используйте технику «эмоционального щита»: представьте, что крик — фоновая помеха, а не личная атака.
— Практикуйте дыхание «4-7-8» (вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8) для мгновенного успокоения.
2. Границы с начальницей
— При следующем конфликте спокойно скажите: «Я готова обсудить ошибки, но крик мешает продуктивному диалогу».
— Избегайте оправданий — фокусируйтесь на решениях («Исправлю ситуацию» вместо «Это из-за объема работы»).
3. Документирование
— Фиксируйте даты, содержание разговоров и свидетелей. Если эскалация продолжится, это поможет обратиться в HR или к вышестоящему руководству.
4. Поддержка сети
— Объединитесь с коллегами, которые сталкивались с подобным. Коллективная жалоба воспринимается серьезнее.
5. Работа с восприятием
— Напоминайте себе: её поведение отражает её характер, а не вашу компетентность.
— После конфликта «сбрасывайте» эмоции через физическую активность (прогулка, спорт).
6. Альтернативные пути
— Изучите возможность перевода к другому руководителю — ваша репутация и поддержка коллег могут стать аргументом.
7. Профилактика выгорания
— Не берите работу домой — это усилит стресс. Обсудите с руководством перераспределение нагрузки.
Если ситуация не меняется, оцените риски: сохранение психического здоровья важнее временной стабильности. Однако помните — вы уже проявляете упругость, и это ценный навык.
Добрый день. Ребёнок 11 лет в октябре заболел пневмонией, температура была 22 дня, после 2 недели было все хорошо и снова поднимается температура, диагноз острый бронхит, кладу в больницу, 7 дней отлежал и забираю его домой, по выписке здоровый ребёнок. Вечером снова...
Здравствуйте.
По описанию у ребёнка проявления астенического синдрома после перенесенных инфекций. После пневмонии астения( слабость,сонливость,головные боли) могут сохраняться длительно. Организму требуется время на восстановление. По МРТ головного мозга выявлены очаги глиоза-это так называемые,рубцы или шрамы,которые возникают у деток внутриутробно или во время родов на фоне пересенной гипоксии. Они опасности не представляют. Рассмотрите с лечащим врачом назначение элькара.
Ребёнку месяц и 1 неделя. С 3 недели жизни начались то ли колики , то ли газики. Каждый вечер приблизительно в одно и то же время. Ребёнок на ИВ. Часов так с 6-7, не хочет спать и все. Сначала не трясёт ножками, просто не хочет спать, лежит, не спит и все. Час так где то. Мы...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок 3 года хрюкает и похрапывает. При промывании носа слизь нет выходит. Сделан снимок носовой полости- в описании -синусит. Предварительно педиатр поставил аденоиды. Также был сдан анализа чувствительность.
Здравствуйте
Снимок на самом деле не совсем модно считать информативным, проекция не ровная, да и в таком возрасте обычно синуситов, как у взрослого человека не бывает
Сколько по времени беспокоят жалобы?
Зачастую хрюканье и храп связывают с воспалением глоточной миндалиной (аденоиды), в таких случаях рекомендуют провести эндоскопический осмотр носоглотки у Лор-врача, выполняется с двух лет.
В таких случаях для носа используют гипертонический раствор морской воды (аквамарис Стронг или Аквалор форте) 3 раза в день, через 5-10 промывают нос морской водой и на чистый нос Назонекс или дезринит по 1 дозе 1 раз в день 1 месяц
Здравствуйте. Ребёнок потрогал дохлую крысу. На руке подушечки пальцев облезли (без верхнего слоя кожи), сполоснули водой, но ее было совсем немного. Потом ребёнок ещё и глаза успел почесать. Скажите пожалуйста, мог ли ребёнок чем-то заразиться? И какие сейчас меры...
Добрый день, ребенок 1,5 месяца с 2-х недель постоянно кричит тужится срыгивает.. недавно сдали копрограмму показала положительную реакцию на белок, может ли это (постоянный крик ребенка) быть связан с этим? Анализы прилагаю
Здравствуйте!
Срыгивания в каком объеме разово? Не более 2 столовых ложек?
Какой стул, консистенция, примеси? Не бывает прожилок крови?
Постоянно кричать ребенок может и из-за периода колик
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребенку 1год,11 месяцев.
6 дней назад стали водить ребенка в детский сад, 5 дней он отходил, начали с часа-полтора, в последние дни ходит 2 часа и оставался на прогулку.
Сад он изначально воспринял очень негативно, первые два дня плакал всё время в саду,...
Здравствуйте, проблема такая:
Несколько дней назад мы перешли полностью на смесь, с грудью не сложилось. Смесь нутрилак комфорт.
Вчера днем последний раз сходил в туалет сам, больше не ходил, к вечеру начал очень сильно кричать, до хрипоты , лицо краснеет, ножки поджимает ,...
Здравствуйте! С учетом представленной информации можно предположить Период младенческой дисхезии( синдром кряхтящего ребёнка), обусловленную неспособностью координировать повышенное внутрибрюшное давление с расслаблением мышц тазового дна, проще говоря ребеночек учится сам опорожнять кишечник . (может наблюдаться до 9 месяцев.)
Понимаю ваше беспокойство, мы можем с вами только облегчить немного малышу этот период - обеспечить контакт кожа к коже (Носите в позе "тигр на ветке" , поза ^Будды^ , кладите голого малыша к себе на голый живот,) делайте массаж животика по часовой стрелке , высаживание . Многие мамы отмечают эффект от Био Гая по 5 кап 1 раз в сутки .При газообразование повышеном рекомендуют препараты Симетикона( например , Эспумизан) нужно набраться терпения , спокойная мама-спокоен малыш, все мамочки проходят этот этап.
Стул может отсутствовать до 7 дней у деток на ГВ и до 5 дней на ИВ, быть после каждого кормления, любого цвета и консистенции ( кроме тугого и плотного , как у взрослого) ( кроме черного/белого и без прожилок крови )
не должен пенится , полностью впитываться в подгузник , раздражать перианальнуную область, -это признаки транзиторной лактазной недостаточности Диагноз ставим клинически, на анализ кала на углеводы не ориентируемся .
Здравствуйте! Дочка 1,5 года, уже больше месяца каждый день после дневного сна очень сильно плачет. Не можем понять с чем это связано и что обследовать.
Дневной сон один. Засыпает на дневной сон спокойно, раньше могла поспать 2-2,2 часа. Сейчас в промежутке от часа до 1,5...
Здравствуйте!
Причина крика может быть в желании продлить сон или если ребёнок ушел в сон в перевозбуждение. Ничего не менялось в это время в жизни ребёнка.
Можно попробовать гигиену сна соблюдать , замедлять ребёнка перед сном. Так же могут мучать зубки.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок ударился сейчас боковой частью головы и спинку дивана, а там внутри есть небольшой уголок, но обшит, немного чувствуется. Стоит ли опасаться? И ехать в больницу. Поплакала и успокоилась
Здравствуйте. Думаю переживать не стоит. Можно приложить лед через ткань на место ушиба и жать нурофен в возрастной дозе внутрь. Наблюдайте. Если состояние никак не изменится, то можно к врачу не обращаться