Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
7 ответовЗдравствуйте. Я мама троих детей, нахожусь в декрете. Меня всегда беспокоило моё состояние- очень вспыльчивая, депрессивная, часто кричу а потом жалею и от этого ещё хуже, но это всё ладно. В последнее время беспокоит не проходящее чувство тревоги, причин практически нет,...
Здравствуйте. При данном состоянии, вам нужно обратиться к психотерапевту. Необходимо оценить психический статус, посмотреть насколько выражены по шкалам тревога и депрессия, при необходимости вам будет назначено медикаментозное лечение, либо предложено только психотерапевтическое. Вероятнее всего у вас накопленная усталость в связи с нахождением в декрете, вам нужно стараться по возможности найти хобби если его нет, пойти в спортзал(это помогает и отвлечься и на гормональном уровне меняет состояние,- эмоции). Из препаратов без рецепта пропейте пантогам -актив 300 мг 2 раза в день после еды в первой половине дня,- курс 2-3 месяца, он является ноотропом. Кроме того выполняйте дыхательные техники ежедневно. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Тревожное состояние
6 ответовДобрый день. На протяжении года беспокоит тревожное состояние, особенно в ночное время. Бывает с утра чувство, что внутри все давит, трясется. Малейшее волнение вызывает тряску, сильно нервничаю. Смены и перепадов настроения нет. В последние пол года усугубилось, возможно...
Здравствуйте Мария! Психологи не занимаются назначением медикаментозной терапии и её коррекцией. Если для вас актуален именно этот запрос, перенаправьте пожалуйста его психотерапевтам. Отвечу в рамках своей компетенции. Помните ли вы после какого случая стали так тревожиться? С точки зрения когнитивно-поведенческой терапии эмоции и чувства возникают вследствие определённых мыслей на какую- либо ситуацию. О чем думаете, попробуйте отслеживать ход ваших мыслей. Вы пишите что возник страх смерти. Из-за чего вы думаете это может случится? Пройдите пожалуйста тест на определение тревожности А.Бека и прикрепите результат скриншотом. Так же скажите обращались ли вы к терапевту, чтобы пройти обследования и сдать анализы? Некоторые состояния могут вторично вызвать тревожность.
Непонятное состояние
5 ответовздравствуйте, уважаемые врачи. уже как дня 2-3 чувствовал дискомфорт в горле, как будто заболевал. и вот сегодня весь день ощущение, что заболел. но температуры нет(36.3-36.5). слабость, ощущение жара в теле, забит нос и течёт, горло не болит, если только чуть-чуть....
Здравствуйте, вам нужно сдать оак,срб и сделать рентген околоносовых пазух.Возможно,есть бактериальное воспаление Пока рекомендую :обильное питье. Промывать нос солевыми растворами (Аквамарис,Аквалор)3-4 р/д,полоскать горло р-ром Фурациллина3-4 р/д,таблетки для рассасывания(Гексорал,Стрепсилс,Граммидин) Витамин С 1000 мг 7 дней,вит Д 5000 МЕ 7 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние.
11 ответовМне 68 лет, работающий пенсионер-учитель. 13 лет назад перенес инфаркт, стенокардия. Около полугода назад была, как я сейчас понимаю, паническая атака, ей предшествовало состояние неопределенной тревоги. После ПА появилась аритмия и пульсация в животе, в районе пупка...
Тогда это с большей долей вероятности говорит за тревожное расстройство. Возможно так Вы ощущаете ещё мышечные подёргивания - такое возможно на фоне дефицита магния в организме. Стоит пропить Магнерот курсом 2 т 2 раза в сутки до месяца, в том числе улучшает метаболизм в миокарде. В плановом порядке консультация психотерапевта, чтобы научиться в последующем справляться с ПА.
Преддиабетное состояние
18 ответовДобрый день! Мне 72 года, женщина. Моя ситуация – сейчас на руках есть следующие анализы: сахар: 6,91; 7,86; 7,4; 7. (за период с 06.04.22 по 28.04.2022), ТТГ = 5,43, гликированный гемоглобин 6,8. Общий и биохимический анализ крови также сдавала. Как мне кажется, пред...
Можно заменять. Это натуральная стевия. Но если много использовать, остается не очень приятный привкус. Поэтому лучше понемногу и подобрать дозировку на свой вкус.
Сонное состояние
5 ответовДобрый день.Сыну два месяца, стараюсь соблюдать режим тоесть время бодрствования от 50 минут до 1.20( иногда конечно больше когда капризничает и никак не могу уложить) спим 30-40 минут,стараюсь всячески продолжить сон иногда получается иногда нет,после того как просыпается...
Здравствуйте. Гемоглобин для вашего возраста нормальный. К году он повышается самостоятельно. У детей до 4 месяцев включительно нет режима дня, если ГВ, то кормление по требованию, если ИВ, то считаем объем и число кормлений за сутки, но, при нормальных прибавках веса, так же не нужно будить. В этом возрасте вы подстраиваетесь под его нужды. И только после 4 месяцев вы можете заметить, что у ребенка сам по себе начинает формироваться режим. Но и этот процесс происходит медленно, Режим постепенно формируется к 6-7 месяцам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
13 ответовЗдравствуйте! У моего мужа рак. 2 года назад, когда только поставили диагноз, перестала спать, была сильная тревога. Психиатр прописал тогда мезапам, флуоксетин и зопиклон (неделя). Принимала антидепрессант полгода , мезапам месяца 3, наверно. Эффект был хороший, да и муж...
Добрый день. Можете заменить Мезапам на Атаракс, принимать по 1/2 х 2 раза в день, но я думаю что будет правильнее возобновить лечение антидепрессантом и подключить когнитивно-поведенческую психотерапию с психологом или психотерапевтом, она будет продуктивной поскольку в причинах вашей тревоги замешаны внешние обстоятельства.
Постинтоксикационное состояние
7 ответовЗдравствуйте. Однажды после одной дозы марихуаны я стал медленно двигаться и ловил все так называемые "волны". Испугался. Доза долго не отпускало. Прошло уже год от этого. Я не курю и не пью кофе. Иногда как будто что то бьёт током изнутри похожее на те самые волны....
Для начала сделать мрт головного мозга, пока начать приём биотредин по 2таблетки 3раза в день 2инедели
Дипресивное состояние
1 ответСейчас период депрессии, последнии 3 месяца, дом, работа, дом. Не желания ни с кем видеться, общаться. Круг общения у меня не такой большой. Почти 2 месяца назад узнала, что беременна, беременность не желанная, сделала, оборт. Плюсом ещё узнала что у меня вновь киста на...
Добрый день! если вы о своем депрессивном состоянии, то важно подтвердить или опровергнуть такой диагноз, как депрессия. Вы можете это сделать у психотерапевта. В любом случае нужно взять пару сеансов у психолога, чтобы проанализировать свою жизнь с целью понять, что у вас вызывает угнетенное состояние
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние ЖКТ
17 ответовДобрый день! У меня вопрос чисто информационного характера. Я хочу проверить свой ЖКТ, но очень не хочу идти на ФГСД. У меня анемия, сейчас пью препараты железа. С гинекологом определили, что месячные обильные - вероятно, анемия связана с этим, но это не точно. Стул по...
Дарья, добрый день. По результатам анализов действительно есть анемия, также имеется дефицит витамина Д. Чтобы проверить состояние желудка можно сдать кровь на гастропанель, анализ конвент показывает состояние слизистой, также рекомендую сделать узи органов брюшной полости