Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не спать !
15 ответовКто-нибудь..приведите в чувства Рустэма(Ивана)... https://sprosivracha.com/questions/3220041-skazhite-spasibo Иначе я сама вздёрнусь читая его сообщения. За таким можно наблюдать только под наркозом. Жуть . Админы ..Вы куда смотрите? Вам жмурики нужны ? Сделайте что-нибудь с...
Ангелина, Иван держится, он задавал вопросы и врачам психиатрам, все специалисты данного сайта пытаются ему помочь . Ему даны все контакты , куда важно обратиться, мы надеемся , что он найдет в себе силы все же позвонить в нужные инстанции. Остальная ответственность за ним, к сожалению.
Не хватка воздуха
3 ответаДавольно часто в состояние покоя перед сном чувства как будто не вдыхаю . И продолжается пока не прокашляюсь и не выйдет макрота . Бронхиальная астма ( не подтвержденная , селекоз не подтвержденный . С чего начать обследование и что принимать . С врачами у нас проблема
Здравствуйте, Николай. Для уточнения процессов в лёгочной ткани как правило назначают проведение компьютерной томографии органов грудной клетки, а также спирометрию с бронхолитической пробой. По результатам обычно назначают дозированные ингаляторы, например Симбикорт Турбухайлер 160/4,5 мкг. Уточните, вы пользуетесь каким - то ингалятором?
Мой вес 145, рост 178, худела на дефиците калорий и так же пила таблетки которые прописывал эндокринолог «листата мини», похудела на 7 кг, но со временем все вернулось обратно, я хочу постоянно есть, но чувства голода как такого у меня нет
Добрый день. Нужно начать параллельно два процесса: 1) ведение пищевого дневника с детальным записыванием всего съеденного и выпитого (желательно взвешивать и определять калорийность первые недели) и оценкой через 2-3 недели. Таким образом можно понять - за счет чего вы набираете, какие продукты стоит исключить или заменить и так далее. Чаще всего, это богатые простыми углеводами, сахарами продукты, жирное, копченое, маринованное, полуфабрикаты и так далее. 2) нужно также оценить физическую активность в течение дня (трекер, фитнес-часы). Это самое начало - с этого можно начать и уже дальше выстраивать стратегию, исходя из этой информации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
УЗИ сердца
7 ответовДобрый день, беспокоит кашель, чувства нехватки воздуха, боли в области левой груди, сходила на УЗИ сердца и очень беспокоят показатели функции левого желудочка, к врачу только во вторник, подскажите, пожалуста, на сколько это опасно и какое лечение при такой паталогии, спасибо.
Никакой опасности точно нет, не переживайте! Сократительная функция отдельных участков сердца снижена очень незначительно, общая сократимость в норме. Эти изменения могут быть на фоне воспалительного процесса в бронхолегочной системе. Нужно сделать спирографию ( проверить функцию внешнего дыхания), если не делали, рентген легких, а лучше КТ.
Здравствуйте.Проблема у ребенка 20 лет...Постоянные головокружения,цветные мушки перед глазами,панические атаки в виде чувства,что сейчас умрет.Сделали МРТ...все хорошо..без патологий.Сходили к неврологу...сказал ни чем помочь не может...не по его профилю..Что нам нужно делать?
Здравствуйте, Вы описываете тревожное расстройство, лечат это психотерапией и иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение медикаментов,потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. В вашем случае медикаментозная терапия не должна выступать в соло, потому что корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, восприятии и привычке реагировать именно так, как вы сейчас реагируете.Вам нужно найти специалиста (психотерапевт/психолог) по душе и начать работу.
Лишний вес
11 ответовДобрый день , после родов пытаюсь похудеть но все попытки четны, сильный аппетит , нет чувства насыщения от еды, пыталась придерживаться правильного питания и спорта , но надолго меня не хватает , так как чувствую что хочу есть , сдала анализы , подскажите пожалуйста по...
Досдайте на ферритин и вит д, их дефицит может давать 2-3 кг Ферритин, норма не ниже 45 Вит д норма, 30-60 У Вас избыточная масса тела, препараты Вам не нужны для снижения веса, только питание Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в ногах
22 ответаУже на протяжении недели начал чувствовать странное напряжение в ногах. Даже когда сижу чувствуется, что как будто ноги напряжены в основном бедра. Когда стою такие же чувства в икроножных мышцах, бедрах и коленях. Чувство такое возникает не постоянно, а переодически.
Здравствуйте. Спортом не занимаетесь?Боль в какое время суток тяжесть?
Сахарный диабет
14 ответовЗдравствуйте, в последнее время стала очень сухая кожа на ногах и появились высыпания. Подскажите, может ли это быть симптомом сахарного диабета? Других особых симптомов нет, чувства жажды, учащенное мочеиспускание, натощак сахар около 4 с чем-то, иногда 5 по глюкометру,...
Пожалуйста! Всего Вам доброго ?
Можно ли верить бывшим женам
1 ответс женой развелись год уже,у меня еще есть к ней чувства тем более есть ребенок,она говорит что не жалеет о том что развелись и назад пути нет.можно ли верить ей или переставать жить иллюзиями и поставить крест на ней ?
Развод вам не дал ничего понять? Бывшая жена вам говорит то, что думает. Но возможно у неё тоже остались чувства. Если вы поймёте в чем были ваши ошибки в отношениях и исправите их, то при желании с обоих сторон отношения можно восстановить, но придётся очень конкретно поработать и над собой и над отношениями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать
1 ответВозникла проблема, сосед испытывает ко мне чувства я парень, раньше смеялся над этим сейчас скучаю даже когда он не пиш т... Что делать, разница с ним в 30 лет, мог ли я в него влюбится? Могу ли я с ним встречаться?
Уважаемый автор,добрый день! Давайте вместе разбираться в вашей проблеме. Вам нравится общение с мужчиной,который вас на 30 лет старше. Давайте вспомним как складывались ваши отношения с вашим отцом в детстве? Какое было воспитание в вашей семье? Есть ли нехватка общения с родным отцом? На самом деле многие переживания во взрослом возрасте связаны с детством. Общаться вы можете с этим мужчиной.Возможно он восполнит вам общение с отцом. Ничего в этом страшного нет. На счет чувств может быть вы сами еще точно не поняли,что испытываете к нему. Дайте время себе разобраться во всем.Не спешите с выводами. Не торопитесь.С пожеланием добра и огромным уважением к Вам!