Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 34 года. Спать ложусь в 10.30, сплю хорошо. С утра я просыпаюсь усталый и голова не ясная (иногда с утра начинает ныть голова и потом к 12 перерастает в головную боль), если встал в 7 то до 10 хоть и тяжко но терпимо. С 10 начинает клонить в сон, усталость в руках, очень...
Здравствуйте! В таком случае врачами рекомендуется сдать следующие анализы на основные дефициты: Оак с лейкоформулой и СОЭ Биохимический анализ крови стандартный Витамин В9 Витамин В12 Витамин Д3 Ферритин Сывороточное железо Цинк ТТГ Т4 св. Узи БЦА По результатам уже будет понятно, в какую сторону двигаться, возможно причиной является хроническая латентная анемия.
Женщина 31 год, без детей, 167 см-48 кг, беспокоят изменения в правой стопе. Изначально стояло легкое плоскостопие, беспокоило только после долгой ходьбы. Носила индивидуальные стельки практически постоянно, свободную обувь, никаких каблуков, не было травм стопы и ударной...
Здравствуйте. 1) разве может "косточка" расти так быстро теперь и у мизинца? Это же медленно прогрессирующая болезнь. Экзостозы (косточки) растут медленно, а если есть синовит сустава, то визуально деформация может увеличиться быстро. 2) почему теперь деформация с двух сторон? Что это вообще? По фото рентгенограмм и стопы - это начало поперечного плоскостопия, но по существующим нормативам его пока рано ставить. Деформация не достигла даже 1 стадии. 3) что сделать, чтобы остановить прогрессирование болезни? 1. Прекратить чрезмерные нагрузки на стопы. Бег, ходьбу заменить плаванием. В крайнем случае - велосипедом. 2. Ходить в кроссовках для ходьбы (они так и называются). 3. В кроссовки изготовить индивидуальные ортопедические стельки с метатарзальными подушечками, которые смоделируют поперечный свод стопы. Так же стельки компенсируют вальгус и др проблемы. Я рекомендую стельки Форм Тотикс (гугл в помощь), потому что сам с ними работаю и уверен в их эффективности. Стельки и ЛФК - это основное лечение. 4. ЛФК https://vk.com/video-179468738_456240940 5. Кальцемин адванс по 1т 1р в день - все витамины и минералы для костной ткани. Раз в год зимой 2 мес. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Курс раз в год в любое время года. 6. Массаж и физиотерапия (грязи, магниты, лазер и др). 4) в острой фазе лучше лишний раз не двигать ногой? - да, при болях нужен покой. в спокойном состоянии любые лфк сразу усиливают дискомфорт, как тогда делать упражнения и какие именно, чтобы не навредить? Начинать с простых упражнений без нагрузки, сократить частоту повторов, в общем "на минималках". Потом постепенно наращивать. 5) может ли быть связь с недиф. соединительно-тканной дисплазией? Уже нет. После завершения роста этот диагноз утратил своё значение. почему деформации начались только после 25? Начались, когда повысились нагрузки и когда ослаб тонус мышц. Может есть и другие причины, о которых мне неизвестно. Например, дисбаланс по половым гормонам может размягчать связки. Плоскостопие при беременности прогрессирует существенно. Скорейшего восстановления.
После расставания толком и обиды нет, он хороший человек,разошлись нормально. Остались друзьями. Бывает вроде все успокаивается,а иногда так внутри все разрывается и горит и мысли съедают. Вот когда начинают съедать мысли меня так хочется написать ему,спросить вообще как...
Доброе утро Как только на вас находят какие-то мысли о том, чтобы написать, отгоняйте их, вы ни в чем не виноваты. Так бывает, что люди расстаются. Вам нужно только понять, почему для вас эти отношения так важны, что давал вам тот человек, можете ли вы дать это себе сами. Сейчас можете использовать технику наблюдения за собой и своими ощущениями, представьте себя в настоящем, где есть ваши чувства, которые требуют выхода, понаблюдайте за ними, как они выглядят, опишите их, посмотрите как они уплывают далеко от вас, представьте себя в будущем, где вы счастливы, ваша боль от расставания уже прошла, у вас уже новые отношения, побудьте в этом ощущении, запомните его
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чешется и шелушится все тело
9 ответовДобрый день! Не могу принимать душ, приходится мыться только сначала отмокнув в ванной, иначе все тело ужасно чешется. Кожа тела сухая, на лице и голове жирная, лицо сильно шелушится, на теле скатывается кожа, особенно колени. На голове волосы лезут целиком, возле луковиц...
Скорее всего кожа сухая из-за заболевания щитовидной железы, а зуд кожи возможен как раз из-за сухости и плюс если у вас есть проблемы с оттоком желчи. Биохимию крови тоже сдавали, щелочная фосфатаза, алт, аст, ггтп всё в норме? Показан щадящий уход за кожей: гели для мытья сменить на аптечные (топикрем, биолан,гель для душа Атодерм, эмолиум сетафил), носить только натуральные ткани, мыться теплой водой, наружно средства с мочевиной: эмульсия эмолиум или топикрем сос обязательно 3-4 раза в день и чаще по возможности и после водных процедур обязательно, длительно, чтобы липидный барьер восстановился и вы смогли спокойно принимать душ, не всегда подходящий вам эмолент можно подобрать с первого раза.
Получив ожог начал прикладывать бранолинд, через 2 дня ожог немного загноился, я начал обрабатывать левомеколем и прикладывать стерильные салфетки и переодически подсушивать ожог. На ожоге появились корки белого цвета, из них небольшие прозрачно жёлтые выделения. Всё ли...
Здравствуйте, в целом ожоговая поверхность выглядит неплохо. Небольшая краснота вокруг возможно как реакция на сеточку Бранолинд. Для вторых суток ожовая поверхность ещё может сочится Сейчас обработайте ожог раствором хлоргекседина или Мирамистина, затем мазь левомеколь на раны и на всю красноту, на ночь обязательно повязка, днем можете держать ожог под мазью без повязки. Из препаратов таб. Лоратадин 1 таб х 1 раз в день 7 дней это уменьшит эксудацию тканей, таб. ТромбоАсс 50 мг х 1 раз в день 30 дней для улучшения микроциркуляции, Нимесил 1 пакетик х 3 раза в день 5 дней для уменьшения воспаления в тканях, таб. Цифран СТ 1 таб х 2 раза в день 5 дней учитывая локализацию ожога. Если не было прививок от столбняка последние 5 лет, нужно сделать в течение 20 дней после травмы. Здоровья Вам.
В голове тол ко мысли о том как хочется секса с мужем,как будто бы в этом есть постоянная потребность,нормально ли это? Как сделать чтобы не беспокоил этот вопрос,занимаемся сексом раз в неделю,другой возможности нет,но мысли ежедневные,может я не нормальная?
Здравствуйте! Вы абсолютно нормальны. Мысли ежедневны, потому что желание выше частоты секса. Если секс раз в неделю - объективный предел (маленькие дети, усталость, график), то проблема не в вашем желании, а в несовпадении ритмов. Это не лечится подавлением себя, а решается: договоренностью о промежуточных формах близости, вашим осознанным разрешением себе хотеть чаще, чем есть возможность. Чтобы не беспокоило: добавьте другие формы близости с мужем или снимите напряжение мастурбацией без вины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все десны белые у грудничка
5 ответовЗдравствуйте. Нам 3 мес, полностью на ГВ. В последнюю неделю периодически сует себе в рот кулачки, хватает за ушки, повышенное слюноотделение. Но при этом ночью спит хорошо, а днём просыпается часто. Читала, что это возможные признаки прорезывания зубов, но смущает, что десны...
Здравствуйте!Абсолютно здоровая слизистая,десна и альвеолярные отростки.Они все и режутся в толще слизистой альвеолярных отростков,просто переодически,периоды могут быть от нескольких дней до нескольких недель,но показываются как правило передние резцы,затем через время и жевательные зубы.Делайте массаж десен пальцами,давайте грызть прохладный силиконовый прорезыватель.
Здравствуйте! В ночь с 22 на 23 сентября был поставлен диагноз острый гнойный паропроктит, гнойник вскрыли сразу же, сейчас 4й день нахожусь в стационаре, каждый день делают перевязки, меняют дренаж. Врач присутствует при перевязке, но не осмотривает рану. При постановке...
Здравствуйте, Людмила. Подскажите пожалуйста, если ли у Вас такая возможность, прикрепить пожалуйста фотографию самой раны? Что бы можно было оценить состояние раны на настоящее время или может есть возможность прикопить выписку доктора?
Нормально ли это или нет?
27 ответовЗдравствуйте! У меня была замершая беременность на 7-8 недели беременности. 25 выпила 4 таблетки( сказали это чтобы питание прекратилось, все кровеносные системы и так далее) 27 декабря была в дневном стационаре платной поликлинике. Выпила 2 таблетки, через 2 часа еще 2...
Здравствуйте. Нужно выполнить УЗИ омт, чтобы оценит состояние полости матки, что нет остатков, да можно завтра сделать УЗИ омт. Сейчас добавьте транексам 500 мг 3 раза в день 5 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все время неважно себя чувствую
5 ответовЗдравствуйте, мне 16 лет. Недавно у моей бабушки ( 3 месяца назад ) случился инсульт, с последующими такими же двумя приступами и это все было на моих глазах, все было нормально, но месяц назад бабушка умерла от него, и примерно через 10 дней после ее смерти, я решил пойти на...
Это от стресса. Нужно начать пить успокоительные. Есть меньше соленой пищи и обязательно сходить к психологу, чтобы психолог помог пережить смерть бабушки.