Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
32 ответаЯ сделала растяжку спины дома. Положила на стул несколько подушек, получилась высокая «горка». Я легла на неё животом, а голова, руки и ноги свисали вниз. В этом положении я немного полежала, чтобы растянуть поясницу. Во время растяжки боли не было. Примерно через 30 минут...
Здравствуйте, любая вынужденная поза, могла вызвать спазм мышц спины и дать боль. Это не является опасным, навредить себе и позвоночнику этой позой вы не могли, такие локальные боли дают мышцы и связки. Показаний к МРТ при таких жалобах нет. Рекомендовано сохранять двигательную активность, но нужно избегать подъем тяжестей, длительную неудобную позу, переохлаждение, не рекомендовано наклоняться вперед с прямыми ногами (если нужно поднять что-то с пола сядьте на корточки с прямой спиной) В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Боли у ребенка в пояснице
7 ответовЗдравствуйте. Дочери 9 лет. На протяжении 2.5 месяцев боли в пояснице( с мая месяца). Также летучие боли по мышцам и суставам кратковременного характера 1-5 мин, чаще вечером. Дискомфорт в пояснице весь день. Утром не ноги больно вставать на стопу, емеется вальгус,...
Для начала нужно сделать мрт пко + крестцово-подвздошеыэ сочленений в режиме Т1, 2 STIR ( исключение спондилита, травматических изменений, сакрализации, травмы копчика, сакрлилиита), а так же УЗИ суставов стоп ( исклбяаем виноваты, планетарные фасцииты). Так же желательно сдать АНФ , АЦЦП, IgA, M, G. Уже с результатами обращаться к ревматологу. Прежде всего со стороны ревматолога важно исключить юношеский дебют спондилоатрита. Но вполне в силах могут боли не связаны со спиной. В спине вполне может быть проблемы по типу разных вариантов остеохондроза /сколиоза, аномалий развития.
Боль в пояснице
12 ответовДобрый день Подскажите пожалуйста, у меня 8 родов, всех детей рожала сама, дети все больше 4,5 кг. Последние роды 10 мес назад с эпид. анестезией. 2 месяца назад начало беспокоить чувство боли при дотрагивании на кожу внизу живота слева и слева на пояснице. Потом прошло....
Здравствуйте Высыпаний на коже не было.? Вероятнее боль обусловлена рефлекторным синдромом, который развивается при раздражении болевых рецепторов на фоне воспаления, смещения, перенапряжения, другого воздействия. В ответ на раздражение возникает спазм мышц ( мышечно-тонический синдром ). В таком кЛечение всегда начинаем консервативное -НПВС( Найз 100 мг 2 р в день или аркоксиа 90 мг + омез 20 мг; миорелаксант сирдалуд 2 мг на ночь или мидокалм 150 мг .) Модификация образа жизни . Ежедневные лфк, гимнастика , умеренные физические нагрузки .если есть возможность плавание в бассейне 2 раза в неделю
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
7 ответовДобрый день. Стали беспокоить острые боли в пояснице справа. Боль в одной точке, не ноющая. Возникает при наклонах, приседаниях, такие как прострелы. При ходьбе не чувствуется. Усиливается после физической активности, то есть походил и начинает прихватывать, такое чувство как...
Здравствуйте, по описанию это мышечно- тонический синдром, в таких случаях назначаем приём НПВС и миорелаксантов. Целекоксиб 200 мг 2 раза в день 7 дней, + сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь до 10 дней. Избегайте длительного вынужденного положения,по уменьшению болевого синдрома, выполняйте регулярно ЛФК обязательно, чтобы мышцы позвоночника были устойчивы к нагрузкам. На место боли можно наносить пластырь- версатис или нанопласт. Также желательно спать на твёрдой поверхности.
Боли в пояснице
9 ответовдолгое время более года болит спина, то посильнее, то слегка, боли ноющие, иногда как будто тепло в пояснице становится, временами отдает немного вверх или в низ поясницы, иногда в ноги, 2 недели назад проколола 5 уколов артрозан и 10 уколов комболипен, боли не прошли,...
Здравствуйте. По данным МРТ пояснично- крестцового отдела позвоночника у вас выявлены признаки остеохондроза,спондилоартроза(истончение межпозвоночных дисков)/ Так же выявлены протрузия средних размеров без влияния на нервные корешки. Гемангиома-это доброкачественная сосудистая опухоль,которая требует динамического наблюдения. Желательно отказаться от посещения бань,саун,курсов физиолечения. Вам стоит соблюдать ряд рекомендаций. Спать на полужестком матрасе на боку. Ограничить подъем тяжестей. Избегать длительных статических и динамических нагрузок,избегать наклонов вперед Используйте активно аппликатор Кузнецова(ложитесь на него пояснично-крестцовым отделом позвоночника и ягодицами) по 20 минут 2 раза в день. Из лечения советую: *Для снятия мышечного спазма необходим прием мидокалма по 150 мг по 1 таб 2 раза в день-20 дней После еды *Для снятия болевого синдрома советую использовать нестероидный противовоспалительный препарат рикотиб по 90 мг по 1 таб 1 раз в день-10 дней после еды *омез по 20 мг утром за 30 минут до еды-14 дней(для прикрытия желудка) *нейроуридин по 1 капсуле 1 раз в день-20 дней *местно-пластырь Версатис на 12 часов -5-7 дней(для снятия болевого синдрома) При выраженном болевом синдроме-дексаметазон по 8 мг(2 мл)1 раз в день,в/м-4 дня,затем по 4 мг(1 мл) 1 раз в день,в/м-3 дня. При сохраняющемся болевом синдроме-габапентин по 300 мг 1 раз в день-3 дня,затем по 300 мг 2 раза в день-3 дня,затем по 300 мг 3 раза в день до купирования болей.Отменять в обратном порядке.
Боль в пояснице
1 ответЗдравствуйте. Я в бывшем профессиональная спортсменка (спортивная аэробика), сейчас работаю фитнес-инструктором. На тренировке несколько лет назад с прыжка приземлилась в пятки, на прямые ноги, была резкая боль в пояснице. Сейчас иногда ужасно болит поясница, даже голову...
добрый вечер!заниматься спортом нужно! обязательно домашней гимнастикой. При болевом синдроме-нимесулид 100 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в пояснице
11 ответовЗдравствуйте,боли в пояснице, особенно ночью, или когда стою, отдаёт в ноги . Сделала МРТ . Заключение:Косвенные признаки наличия переходного позвонка(сакрализация тела L5 позвонка). Мр-картина дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника(остеохондроз),...
Да. Про второе мрт я выше написала. Грыжа вызывает радикулопатию
Боль в пояснице и отдает в ноги
15 ответовЗдравствуйте, мужчина 38 лет, очень давно беспокоит боль в пояснице, которая отдает в ноги. Думали на седалищный нерв, лечил мидокалм, комбилипен или нейромультивит, обезболивающие целекоксиб 200 или налгезин форте, или Мелоксикам . делали МРТ, но старых бумаг не нашли,...
Здравствуйте! По МРТ-признаки сакроилеита,вероятнее это и есть причина ваших жалоб.Дообследование назначается ревматологом. До приема: -НПВС ,например,ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д ,эторикоксиб (Аркоксиа)30 мг по 1 таб. х 2 р./сут3-7дней (под контролем АД) с гастропротектором,например Омепразолом -Миорелаксанты,например Сирдалуд 2-4 мг в день,Мидокалм 150 мг 3раза в день 7-14 дней -Местные мази/гели с НПВС,пластырь с лидокаином,например Версатис при неэффективности НПВС,добавляют к терапии Габапентин/Прегабалин. На период обострения важно максимально снизить физическую нагрузку на пораженную область, избегать длительного сидения или стояния в одной позе. Если боль настолько сильная, что человек кричит при каждом движении, необходимо вызвать скорую помощь. Врачи могут ввести более мощные инъекционные препараты для купирования болевого шока
Симфизит и роды
6 ответовДобрый день! Срок 41 неделя. Симфизит от 28.12 9,2 мм. Вес малыша 4100 от 5.01. Боли в лобке 11й недели. Хромаю, с трудом переворачиваюсь на бок, сесть и встать на корточки не могу. Походка утиная. Всю беременность малыш лежит головкой вниз. Самое тяжелое встать с утра, и по...
Здравствуйте. По результатам УЗИ выделяют 3 ст симфизита: 1 степень - расхождение составляет 5 - 9 мм; 2 степень - 10 - 19 мм; 3 степень - расстояние между лонными костями выше 20 мм. Кесарево сечение назначают при симфизите 3 степени. Это не Ваш случай. Но окончательное решение принимает акушер с учётом массы плода, стимуляции родов и других особенностей. ----------------------------------------------------------------- После родов нужно попасть на прием к ортопеду, чтобы он Вас посмотрел очно. Нужно будет сделать рентгенографию и понять, насколько все серьезно? Например, диастаз (расхождение) шириной более 14-25 мм может сочетаться с разрывами крестцово-подвздошных сочленений. Оперативное лечение лонных расхождений показано при ширине диастаза более 30-50 мм. При 1-2 ст расхождения купить в ортопедическом салоне примерно такой ортез https://www.terrapevtika.ru/catalog/bandazhi/bandazh_na_tazovoe_koltso_pk_130/ Его ширина должна быть примерно на 7 см выше гребня подвздошной кости и внизу до с\3 бедра. Смысл в том, что до родов Вы поддерживали живот. Сейчас не живот нужно поддерживать, а стягивать таз. Таз стягивают за крылья подвздошных костей, а внизу за вертела бедренных костей. Вот эти точки должны быть перекрыты обязательно и бандаж должен быть затянут, а не висеть для красоты, как перед родами. Пусть муж затягивает со всей пролетарской решимостью. Обязательно физиотерапия, что бы рассосалась гематома в области симфиза после родов. На период лечения строгий постельный режим . Ребенка кормить в полулежачем положении. ЛФК при симфизите https://dzen.ru/video/watch/645e113ad80d4149292def90 Ну, это всё рекомендации на будущее, а пока успешных родов!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Роды и симфизит
13 ответовДобрый день! Срок 41 неделя. Симфизит от 28.12 9,2 мм. Вес малыша 4100 от 5.01. Боли в лобке 11й недели. Хромаю, с трудом переворачиваюсь на бок, сесть и встать на корточки не могу. Походка утиная. Всю беременность малыш лежит головкой вниз. Самое тяжелое встать с утра, и по...
Здравствуйте, скорее всего Вам будут предстоять оперативные роды. Диастаз 9,2мм, симфизитом считается более 1,0см. Но у Вас выражена клиника симфизита, крупный плод.