Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Излишний вес
3 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста как можно сбросить вес без физических нагрузок? Диеты или рацион питания. Лишних почти 25 кг Страдаю этим с переходного возраста. Пробовала диету дюкана. После потери 10 кг и ухода с этой системы вернула все обратно и плюс ещё несколько...
Добрый день. Диета должна быть гирокалорийной, 1200-1300 ккал. И без физических нагрузок никак. Мышцам нужна тренировка.
Ожирение в 20 лет
6 ответовПрикрепляю фотографии своих анализов и прошлый мой вопрос, на который мне уже дали ответ, какие препараты подойдут лично мне исходя из анализов, чтобы скинуть вес.
Здравствуйте.у вас низкий запас железа-норма от 45(ферритин) Принимайте ферретаб по 1 т на ночь Холестерин увеличен -принимайте омега 3 1000 ме после завтрака для лучшего усвоения 3 месяца попробуйте убрать легкоусвояемые углеводы из рациона.питайтесь 3 раза в день полноценно.в качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки. Дополнительно введите дозированную физическую активность-ежедневно прогулки по 30 мин В качестве препарата для снижения веса можно взять орлистат по 60 мг 3 р в день перед приемом пищи .срок приема 6 месяцев .или сибутрамин ( редуксин ) 15 мг утром вне зависимости от еды .одновременно препараты использовать нельзя Также хорошо снижает вес Энлигрия -начальная дозировка 0,6 мг один раз в день в одно и тоже время вне зависимости от еды.каждую неделю увеличиваем на 0,6 мг .если вес уходит на 1,2 мг остаемся на нем до тех пор,пока вес не встанет .потом снова увеличиваем на 0,6 мг .максимальная доза 3 мг .максимальное время применения 6
Расшифровка анализов
8 ответовБеспокоит повышенный рост волос на лице Отечность лица , рук, живота Выпадение и истончение волос на голове Невозможно скинуть вес , ввиду тренировок и питания Цикл регулярный
Добрый день Все в норме Кроме ДГЭас Гормон это внутриклеточный и системных эффектов не оказывает Но Ваши симптомы могут быть и с нормальным содержанием андрогенов Когда к ним повышена чувствительность кожных рецепторов Вариантов лечения два Противозачаточные с антиандроненным эффектом.Например,Джес плюс И(или) верошпирон 25 мг один раз в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
5 лет назад была операция по удалению матки, затем сращу на згт, сейчас набрала вес с гормоном не могу скинуть ни грамма хочу попробовать тирзетту
Здравствуйте, Ольга. Использование ЗГТ при удаленной матке - это, как правило, назначение только препаратов с эстрогеном, например, свечи для введения во влагалище (препарат Ованелия с эстриолом) или накожные гели с эстрогеном, спреи. Совместное использование препаратов с действующим веществом тирзепаптид допустимо, но по согласованию с эндокринологом с целью исключения противопоказаний.
Здравствуйте, я девочка и мне 13 лет. Вообщем уже 2 года я пытаюсь справится с кп. Всю свою жизнь я была полная. Но в 12 лет я поправилась настолько сильно что стыдно выходить на улицу.Я пробовала много диет, после узнала о интуитивном питании и пробовала его . Но ничего не...
Милана, добрый вечер. Нарушения пищевого поведения лечат врачи психиатры, психотерапевты. Только диетологи, гастроэнтерологи и эндокринологи тут бессильны, они вас могут наблюдать в качестве комплексной терапии. Т.к. вы не сможете соблюдать рекомендации. Пусть родители отведут вас к психотерапевту, который занимается лечением пищевого поведения.
Лишний вес
8 ответовРост 160 см , 67 кг . Нормальный комфортный вес 52-55 кг . Как 2 года не могу придти в норму , сидячая работа , стараюсь питаться правильно , считаю калории, но вес стоит . Хочу попробовать препарат семавик . Не по показаниям , а для снижения веса . Не навредит ли он...
Нередко возникают побочные эффекты в виде тошноты, отрыжки, мереоризма, изжоги, тяжести в эпигастрии, изменении консистенции стула. Для минимизации этих побочных эффектов рекомендуется: - разделять употребление пищи и употребление жидкости: промежуток времени должен быть минимум 30 мин; - избегать резких запахов; - употреблять продукты, способные облегчить симптомы тошноты, например, яблоки, соленые крекеры, мятный и имбирный чай; - съедать меньше по объему, но чаще- для правильного баланса жидкости в организме пить чаще и маленькими глотками прозрачные и свежие напитки, не содержащие сахар.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
5 ответовВ 2022 году сделали операцию по удалению всех женских органов (мне был 41 год), никакие таблетки не приписали, были моменты, когда были приливы, как-то спокойно всё проходило, с осени 24 года, опять начались приливы и стал расти вес. Меня напрягает лишний вес. Хочу найти...
Здравствуйте. Уточните пожалуйста, по какой причине была проведена тотальная гистерэктомия с яичниками? Обычно лишний вес растет тогда, когда потребление калорий превышает их расход, в этом случае рекомендуется вести дневник питания с подсчетом калорий, чтобы создать именно дефицит потребляемых калорий и добавить физическую активность. Также в менопаузе, за счет дефицита эстрогенов, метаболизм работает медленнее, что может затруднять снижение веса. Задержка жидкости, склонность к отечности может так же быть причиной повышения веса. Учитывая появление приливов, может рассматриваться вариант назначения мгт после дообследования и отсутствия противопоказаний к приему. Также может быть необходимость исключить инсулинорезистентность, с этой целью нужно сдать кровь на индекс HOMA, а также уточнить состояние щитовидной железы- оценить уровень ТТГ, сдать кровь на ферритин. По вопросам лечения ожирения и метаболических нарушений целесообразна консультация врача-эндокринолога, возможно есть необходимость в медикаментозной терапии, но это в компетенции эндокринологов.
Как набрать вес при панкреатите
13 ответовЗдравствуйте, в октябре 2022 был панкреонекроз в области хвоста и немного в области головки пж. Лечили консервативно. Сейчас в областе хвоста есть небольшая киста. Весил до болезни 97 кг, сейчас 77 кг, питание стол 5. Апетит хороший, не тошнило не разу, стул иногда был...
Здравствуйте . Какой у вас рост ? Если сейчас нет болевого синдрома , то умеренные физические нагрузку разрешены .
Набрать вес
1 ответхочу набрать вес . что для этого надо сделать как правильно питаться
Добрый день! Как правила причина плохого набора веса кроется в недостаточном питании. Питание должно быть правильным и разнообразным, ккал за день должна перекрывать не только базовые потребности организма, но перекрывать активные ( физическую, умственную). В среднем это 2800-3000 ккал, в зависимости от образа жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребёнка
1 ответЗдравствуйте, волнует вес ребёнка. 6 мая исполнилось 3 месяца, родился, 58 см 4200 Сейчас вес около 7200 и рост 62-64 см. Кушаем каждые 2.5-3 часа(когда как) Nan opti pro1 по 120 гр(иногда по 90 съедает,но по схеме на банке должны есть 180 гр, 5-6раз)наш Педиатр рекомендует...
Здравствуйте! По таблицам развития ВОЗ рост и вес соответствуют друг другу, то есть развитие гармоничное. Но в 3 месяца рекомендуемый суточный объем смеси составляет не более 850 мл. Поэтому увеличивать объем кормлений не стоит. То, что написано на баночке, не является нормой.