Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
доброе утро. очень тяжело мне сейчас. надо наверно просто высказаться. я замужем, 2 детей. но к 30 своим годам поняла, что по сути мне не нужна не семья ни дети. всю свою жизнь я шла по запланированному родителями пути:школа, универ, семья, дети, работа. и вот к чему я...
Здравствуйте. Это депрессия. Попейте Деприм, Ципралекс, Грандаксин, МагнеВ6 форте, 3 месяца. Поработайте с психологом очно.
35 лет 183см 87кг Работаю фитнес тренером. Встаю в 5, ложусь в 23/24 часа. Активный образ жизни. Тренажерка, сноуборд, гимнастика. Семья, 2 детей. Дополнительно учеба. Была депрессия в 24, словно до сих пор не вышел. Так и не нашел желание к жизни, делаю все на автомате....
Нет,мы не выдаём рецепты. Можно обратиться к терапевту или неврологу очно.
Как привить увлечение
4 ответаЗдравствуйте,мужчина 47 лет,с 16 лет 3 раза тяжело болел психозами,диагноз параноидальная шизофрения,последние 18-20 лет болезнь проявляется только плохим сном и депрессиями.пролечиваюсь антидепрессантами,эффект недлительный.последние 4 года наблюдаю за собой общий спад:...
Здравствуйте. Прежде всего хочу спросить, а обсуждали ли Вы это состояние апатии со своим лечащим врачом? Иногда подобный спад связан именно с течением основного заболевания и требует коррекции терапии, а не только силы воли(Это важный момент. А про увлечения, то здесь сложно дать универсальный инструмент. Часто помогает не искать хобби, а начать с малых действий без цели получить удовольствие. Просто действие, короткое. Сегодня погуляйте в новом месте десять минут. Завтра попробуйте слепить что то из пластилина для детей 5 мин. Не ждите увлеченности, пусть это будет эксперимент. Интерес может прийти позже, как следствие. Медитации не получаются возможно из за высоких ожиданий от себя. Пробуйте просто тихо сидеть три минуты, разрешив мыслям течь как есть. Тренинги могут быть ресурсом, но выбирайте с поддержкой, без жесткой мотивации. Смотрите на группы по арт терапии или телесно ориентированным практикам, они обычно мягкие.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стесняется взрослых
4 ответаЗдравствуйте. Моей дочери 4,2 года. Дс посещает с 2 лет . Очень хорошо разговаривает, активная, умная девочка . Но не разговаривает с воспитателями, нянями, вообще взрослыми чужими людьми. Только в своём кругу . Очень стесняется. Общается только с детками. Семья полная...
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, у вас в хронических болезнях указана врождённая тугоухость. Это ваш диагноз или малышки?
Не назначают КТ. Надо ли?
9 ответовБолею 5 недель. Началось с болей в груди, сухим кашлем, нехваткой дыхания. На 3 неделю тест на Ковид положительный. Лечилась Арепливиром. Казалось, уже выздоровела. Потом внезапно температура поднялась до 38,7, сильно заболело горло, стало отходить куча мокроты. Знобит, болит...
Арепливир уже не нужно, а антибиотики и КТ нужны
Помогите разобраться
1 ответДобрый день! Три недели назад вся семья переболела ковидом. Я переживала за всех. Через какое то время после болезни у меня появилось чувство тяжести в голове,туман,состояние нереальности. Постоянная тревога,судороги ночью.Очень пугает это состояние. Сейчас пью...
Здравствуйте. Ваше состояние может быть связано с высоким уровнем тревоги. Пройдите онлайн тест Бека на тревогу и депрессию. Если показатели высокие, рекомендую обратиться к психотерапевту или психологу. Их консультации возможны онлайн. Есть много онлайн сервисов для подбора психологов. Те, препараты, которые Вы сейчас пьёте, увы, не эффективны против тревоги. Нужны другие, они рецептурные. Постепенно Вам должно стать лучше. Будьте здоровы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девушка, 17 лет и 11 мес. Температура 37.3 в течение восьми дней Горло красное, температура утром нормальная, днем 37.3, боли в горле нет, белая точка на левой миндалине.,запаха изо рта нет Принимает имудон 6 раз в день - 7 дней Спрей максиколд лор Полоскание хлорфилипт,...
Здравствуйте! Загрузите фото горла, пожалуйста.
Дайте пожалуйста инструкцию. Мне очень нужна помощь. Я всю свою жизнь страдала хернёй. А теперь у меня семья, и я не знаю что делать,чтобы не потерять ее. Я не умею общаться с людьми, я умею только ругаться. Что такое порядок в голове? Как у вас день проходит? Как у вас в...
Здравствуйте Алена! Инструкции к жизни не существует, как и идеальных семей или людей. У вас начался новый период жизни, нова ступень, которая требует от вас большей собранности и ответственности. А вообще, это достаточно личная тема для открытого обсуждения. Предлагаю вам либо найти человека который вас поймет и наставит маму например, а если такого нет приходите на консультацию. Удачи вам!
Затяжной насморк
4 ответаЗдравствуйте. Вся семья болела ОРВИ неделю, у ребёнка 2 года сохраняется (сегодня 15й день болезни) заложенность носа, скудные выделения из носа (даже аспиратором), заложенность, "хрюканье", особенно по ночам. Не чихает, слезы не текут. Гнусавит, периодически дышит ртом....
Здравствуйте Вы описываете симптомы затяжного вирусного ринита у ребенка В нос используйте називин детский или тизин до 3 раз в день до 5 дней, затем орошайте Аквамарисом, затем аккуратно аспирируйте содержимое и через 10 минут в чистый нос противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 1 дозе 2 раза в день до 3-4 недель. Чаще проветривайте, увлажняйте помещение, чтобы температура воздуха была не выше 20 градусов, влажность воздуха 50-60 процентов, пейте больше жидкости, чтобы слизь в дыхательных путях не застаивалась и хорошо отходила.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невысыпаюсь.
1 ответУ меня такая хроническая проблема. Мне что бы выспаться нужно лечь спать до 22:00. Я ложусь в 23:00-00:00 (по-другому никак,работа,семья и т.д.) и вот независимо восколько проснусь ,чувствую себя разбитым и выжатым,невыспаным, голова болит,настроения нет.За час-два прихожу в...
Здравствуйте, Роман! Вы не обозначили продолжительность сна, во сколько нужно просыпаться. Просыпаетесь ли в ночное время?