Доброжелательное, профессиональное Да, полезна. Четкие ответы на вопросы, нет воды, понятная...
Консультация сомнолога /
Невысыпаюсь. — вопрос №976765
Роман
165 просмотров
У меня такая хроническая проблема. Мне что бы выспаться нужно лечь спать до 22:00.
Я ложусь в 23:00-00:00 (по-другому никак,работа,семья и т.д.) и вот независимо восколько проснусь ,чувствую себя разбитым и выжатым,невыспаным, голова болит,настроения нет.За час-два прихожу в себя.
Вопрос как быть?
Не высыпаюсь годами.А если ложусь до 22:00,то высыпаюсь отлично,но так не получается.
Спасибо,жду ответ.
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
Уважаемые посетители! На сайте СпросиВрача доступна консультация врача онлайн. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Сплю максимум 6 часов, больше не получается. Тревожно
11 апреля
900.00 р.
Александр, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
