ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 5.5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ, Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Ρ 4.5. ΠΠ΅Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ». ΠΡΠΈΡΡΠΌ 1 ΡΠ°Π· ΠΎΠ½ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»Π°. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊ ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π±ΠΈ ΠΏΠΎ 1 Π‘Π°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡ(ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π°). ΠΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ΡΡΡ? ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ
ΡΡΠ΅ΡΡ 1-2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ· 120 ΠΌΠ³?.

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ?
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΡΡΡΠ». ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΠ, ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠΎΠΊΠΈ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΡΡΡ 2 Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
Π·ΡΠ±Π°, Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ½Π° Π½Π°Π±ΡΡ
Π°Π΅Ρ. Π‘ΡΡΠ» ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ...
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ° ΠΠΠ, ΠΠΠ, ΠΏΡΡ ΠΊΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠ°Π»ΡΡΡ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°Ρ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ», ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°Π»ΠΎ.
ΠΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅: ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°. Π Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΈΠ±Π»Π΅ΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π»Π°:)
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅
ΠΡ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π§Π΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ», ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ, 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ°Π²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± 2 ΡΠ°Π·Π°, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π°Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ±ΠΈ, Π°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ (Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΏΡΠ΅Ρ). Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ,...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»Π°. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π±Π°ΠΊ ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π±ΠΈ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ 40 ΠΌΠ»/ΠΊΠ³. ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 6 ΠΌΠ΅Ρ, Π² Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ , ΡΡΡΠ» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡ Π½Π° ΠΠ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π‘ 5 ΠΌΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ, ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ», ΠΎΠ½ ΠΆΡΠ»ΡΠΎ-Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅...
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ, Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1 Π³ΠΎΠ΄. ΠΠ° Π³Π². ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ». ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π²ΠΎΠΆΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΡΡ (Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ). ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· 5-6 Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΡΡΠ»Π° ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΠ°Π»ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ» ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡ Ρ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°? ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 6,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π£ΠΆΠ΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ» ΠΈ Π·Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ.ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠ°Π»Π° Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊ ΡΠ΅Ρ Π±Π΅ΠΉΠ±ΠΈ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π°Ρ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ.ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ 3 Π΄Π½Ρ. Π‘ΡΡΠ» ΡΡΠ°Π» Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ΅, ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΡΡΠ°Π» ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ,...
Π‘ΡΡΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π· Π² 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ- ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠ΅ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π½Π° ΠΠ. ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ.
ΠΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΎ Π½ΡΠ½Ρ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΅Π» ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ» Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ». Π£ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ...
Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ» - ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π³ΠΎΠ΄Ρ ( 11-12 ΠΌΠ΅Ρ), ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ.
ΠΠ½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 7,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π‘ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΠ°Π½ ΠΎΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π΅Π»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΡΠ» Π±ΡΠ» Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ (ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π² 1 ΠΈ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°), ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΈΡΡΠ°Ρ.
Π 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°, Π΄Π°Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°, Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ Π΄Π΅Π½Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ΡΠΏΡ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ, Ρ
ΠΎΡΡ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΠΌΡΡ. ΠΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π² 2-3 Π΄Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π²Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ»ΡΡ, Π½Π΅ ΡeΠΊoΠΌeΠ½Π΄ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ - ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΡΡ Π£ΡΠΏΠ΅Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π΅Π΄Π° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π₯ΠΈΠΏΠΏ, ΠΠ΅Π±ΠΈΠ²ΠΈΡΠ°, Π‘Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ, Π₯Π°ΠΉΠ½Ρ, ΠΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ, Π ΠΈΠΊΠΈ-ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΠ΅ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈΡ
Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΡ, Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ β Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ ΠΠΈΡ
Π°ΠΈΠ» ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Π΅Π²ΠΈΡ ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ