Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В конце октября 2024 удалила желчный пузырь с крупными конкрементами. Сбросила вес , порядка 20 кг. Сейчас вешу 75 кг. Рост 168 см. Соблюдаю режим питания . Из физических нагрузок - ежедневная ходьба в вечернее время , порядка 45 минут . Для своего успокоения...
Здравствуйте! Не переживайте, ничего критичного по результатам представленных обследований нет. Повышение СРБ и СОЭ наверняка в рамках перенесенного ОРВИ, что вполне закономерно. Крайне не значительное повышение АЛТ, возможно как на фоне инфекции, так и на фоне стеатоза (это избыток жировой ткани в печени), который при нормализации массы тела полностью купируется. Никакой медикаментозной коррекции такие отклонения не требуют. Небольшие отклонения по липидному профилю так же указывают на картину метаболического синдрома, на фоне избытка массы тела. Обычно рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты (подробно диета расписана в интернете), которая положительно влияет на липидный профиль. Повышение фолиевой кислоты совсем не опасно и чаще всего происходит извне, поступая с пищей. Никакой поддержки печени после удаления желчного пузыря, в глобальном понимании не требуется. Нормальный, сбалансированный рацион, это лучшая профилактика и лечение болезней печени. Придерживайтесь средиземноморского питания и продолжайте заниматься физической активностью - всё будет хорошо!
Здравствуйте! у мальчика 13 лет постоянно повышен пульс при нормальном давлении (113/78) самое низкое значение 86 - это в состоянии покоя когда он спит когда он двигается доходит до 125. От физкультуры у нас освобождение у него просто нет сил заниматься спортом, только...
Вполне возможно, цитомегаловирус может проявляться в анализах крови.
Появилась давящая боль в висках. И в затылке. Давление 120-80. Невролог ставит диагноз - ГБН. Последнее 2 недели ежедневно болит голова , был сильный стрес , длительный. А также , занимаюсь спортом , ходьба и эллипс , после переехала на силовые упражниия со штангой плюс...
Здравствуйте Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения. Для снятия головной боли рекомендуют выбрать один из вариантов при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : ибупрофен (в идеале нурофен экспресс форте) или налезин форте Миорелаксант: Сирдалуд либо Мидокалм Лфк: https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. программа номер 69 Прием НПВС не более 8 дней в месяц . Ведение дневника головной боли: можно использовать Мигребот , Cranium, компас мигрени Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону Грандаксин снизит тревожность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грыжа поясничного отдела l5 s1
4 ответаЗдравствуйте. Есть грыжа в поясничном отделе с частичным зажатием корешков. Была размером 0,9 мм, пройдено 2 курса электрофореза с корепаином, уменьшилась до 0,5 мм. Сейчас стала меньше ходить, начало опять отдавать в ногу. Встал вопрос о покупке беговой дорожки для ходьбы,...
Здравствуйте! При вашем диагнозе (грыжа L5-S1 с деформацией корешка) вопрос о физической активности требует очень взвешенного подхода. Спокойная ходьба возможна и полезна, но с критически важными оговорками, обязательные условия это отсутствие боли во время ходьбы. Если при ходьбе появляется или усиливается боль/онемение в ноге – немедленно прекратите; использование дорожки с хорошей амортизацией. Начинать с минимальной скорости и продолжительности (5-10 минут), постепенно увеличивая время, если нет негативной реакции. Идеальный вариант в вашей ситуации – ходьба на улице по ровному грунту или на стадионе с мягким покрытием, так как амортизация там лучше. Что еще можно делать, чтобы избежать операции? Ваш случай показывает положительную динамику, поэтому операция – не единственный вариант. Основные методы консервативного лечения: Лечебная физкультура. Это основа лечения. Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц кора (пресс, ягодицы, глубокие мышцы спины) и растяжку (мышцы ног, поясницы). Все упражнения выполняются медленно, без осевой нагрузки и боли. Занятия лучше начинать под руководством реабилитолога или инструктора ЛФК. Плавание и аквааэробика. Вода разгружает позвоночник, позволяя безопасно укреплять мышцы. Медикаментозная терапия по назначению врача (противовоспалительные, миорелаксанты, витамины группы B) для снятия обострения. Физиотерапия (магнитолазер, ультразвук с карипаином) и щадящая мануальная терапия. Избегайте наклонов, скручиваний, подъема тяжестей, сидения в одной позе. Операция показана при неэффективности консервативного лечения в течение нескольких месяцев, или ухудшении. Ваша ситуация на данный момент оперативного вмешательства не требует. Всего вам хорошего и скорейшего восстановления!
Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 18 лет. Проблема начала беспокоить вчера. Молодой человек делал массаж и случайно сзади очень сильно и резко дёрнул голову вверх немного вправо. Шея в этот момент хрустнула раза 4. Шея не болит, но болит голова в висках и затылок справа....
Здравствуйте. Вам необходимо обратиться очно к неврологу или нейрохирургу срочно, сделать рентгенограмму шейного отдела позвоночника в стандартных 2 -х проекциях и дополнительно рентгеногр. зуба С-2 через рот.В дальнейшем действия определит невролог. Удачи ВАМ.
Добрый день! Первый месяц после тяжелого геморрагического инсульта, мать(60) лет привезли домой с полностью парализованной левой рукой, и ногой. Врач проганизорвал что без коляски уже не будет ходить. Начали регулярные тренировки дома. Только что исполнился 6 месяц после...
Здравствуйте, в реабилитации после инсульта могут помочь только регулярные тренировки. У вашей мамы уже очень отличный результат. Стоит продолжать в таком же темпе. Восстановление это не быстрый процесс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, дочке 1.1 ходит на цыпочках из-за чего ломаются ногти, ногти на больших пальцах деформированы вовнутрь, не знаю к какому доктору обращаться и что делать, прошу подскажите?
Здравствуйте, если ребенок ходит на носочках, то в первую очередь необходимо исключить неврологические заболевания, поэтому обязательно показан осмотр невролога. А после уже можно к ортопеду планово обратиться.
Добрый День!Однажды моя собачка плохо ела, была поникшей. Я испугалась, пошла к ветеринару, думала та посоветует что то.. она взяла кровь, и сделала 2 укола (антибиотик + сыворотку). После этого визита я свою собаку не узнаю. Дня 4 вообще не вставала. Как заново ходить и...
Ходьба по кругу -является неврологической проблемой. И конечно без МРТ тут диагноз не поставить. Лишь можно предполагать энцефалит и мн.др проблемы.
Здравствуйте, я на 21 неделе беременности. Вчера вечером с мужем застряли на машине, пришлось обратно идти минут 30 по скользкой, грязной и мокрой дороге, ещё и дождь шёл, по дороге был наклон, по которому поднимались вверх. Теперь переживаю все ли нормально, не могу...
Добрый вечер, не переживайте, с великой долей вероятности с малышом все хорошо. Самое главное, что при подъеме по данной местности Вы не падали и не ударялись, малыш защищен оболочками, околоплодными водами и маткой от воздействий окружающей среды. Данная нагрузка могла быть воспринята организмом как обычная силовая тренировка. Дайте себе небольшой отдых. Тем более, если ощущаете шевеления, никаких выделений нет, и в целом у Вас хорошее самочувствие. Не нервничайте пожалуйста, потому что в случае стресса может появиться тонус матки, это более вероятно, чем при ситуации, которую Вы описали
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Первый месяц после геморрагического инсульта, мать(60) лет привезли домой с полностью парализованной левой рукой, и ногой. Врач проганизорвал что без коляски уже не будет ходить, так как парез был глубокий. Начали регулярные тренировки дома. Только что...
Здравствуйте! Результаты могут быть в течение 1 года после инсульта, то есть еще есть время для бОльшего восстановления. Дальше, после года, уже улучшентий ждать не приходится. То есть за оставшиеся пол года нужно стараться тренировать и учить клетки мозга тем функциям, которые на себя брали погибшие нейроны. Что нужно делать: заниматься мелкой моторикой рук, это способствует улучшению всех функций, по возможности приобрести стабилоплатформу, либо пройти реабилитацию пару раз в центре, где такая тмеется. Физическую активность продолжать ежедневно. В том числе гимнастику на все группы мышц по возможности. Не стоит сильно переусердствовать, это тоже не полезно. Можно пробовать заниматься танцами в умеренном темпе. Обязательно следить за давлением, принимать необхожимые назначенные при выписке препараты.