Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка кардиограммы
29 ответовНеобходимо расшифровать результаты ЭКГ исследования. У нас в поликлинике кардиолога нет. До обращения меня беспокоил пульс, который, при положении лежа на спине, то замедляли, то почти останавливался. Это вызывало неприятные эмоции. Также часто во сне было как будто удушье....
Тогда сдайте сначала анализы, что написала, для исключения вторичных причин слабости и одышки. Если всё будет в норме, но при тревоге бывает гипервентиляционный синдром, который проявляется нехваткой воздуха, слабостью, комом в горле, тогда вместе с неврологом можно подобрать препараты для курсового приёма. Пока можно попробовать новопассит по 1 табл на ночь
Моя мать проявляет агрессию по отношению ко мне, соседям, коллегам, моим знакомым и близким. Постоянно врет, забывает, что говорила, а потом говорит совсем все по-другому. Пишет на меня жалобы в полицию и опеку с несуществующими "фактами", основанными только на ее фантазиях....
В платной только добровольно.
Тремор рук у ребенка
16 ответовДобрый день! Ребенку 1,2 (недоношенный, родился на 31 неделе, у мамы была приэкламсия). Все у нас хорошо, кроме одного «но», у ребенка тремор рук (он машет руками в стороны перед грудью и бьет себя по груди как будто, или как мне сказал невролог: «так он выражает эмоции,...
с видео ознакомилась, по нему патологии никакой нету, все хорошо с вашим сыном❤️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Сыну 2.5 года, бывает тяжело с ним приходится - если что то не по его, то начинает истерить, может драться, пинаться ногами и т.д. Понимаю, что отвечать физически, естесственно, нельзя, но родственники говорят, наоборот - мы неправильно воспитываем! Приезжают...
Ремень вообще исключён. Насилие не должно быть. Вы можете вместе с мужем обратиться к детскому психологу, чтобы именно психолог мужу сказал о том, как нужно общаться с ребёнком. Можете показать мужу ответы здесь, на сайте.
Бессонница,
5 ответовПарень 23 года, нахожусь на сво заранее скажу. Третий год тут, все бы ничего, но последнее время столкнулся с сильнейшей бессонницей ( я буквально не сплю по 2-3 дня и даже близко не чувствую усталости) п если и сплю, то в среднем по 4-5 часов и чувствую себя очень кстати...
Здравствуйте! Бессонница - симптом. В вашем случае нужно исключать ПТСР, и тревожно - депрессивное расстройство. Даже если вы ощущаете спокойствие, это не значит, что тревоги / депрессивных тенденций нет. Она как раз может проявляться через бессонницу , плохой / повышенный аппетит , отсутствие эмоций и тд. Снотворные не лечат, к сожалению, бессонницу. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта/ психиатра. Обычно лечение заключается в антидепрессантах (их прописывают не только при депрессиях), а так же КПТ психотерапия. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью.
Испуг 1.6 года
21 ответЗдравствуйте, сегодня днем укладывала спать , он что то раскрутился ,я повысила голос ,прикрикнула ,хватит крутиться,тихо спать, он сразу расплакался , быстро успокоился уснул потом. На душе так не приятно, что эмоции не сдержала. Меня вот интересует такая ситуация может...
Здравствуйте, думаю ничего критичного не произошло. Старайтесь конечно так больше не делать но испуг ребенок не должен был получить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит бруксизм
3 ответаДолгое время меня беспокоит, что во сне я не только скреплю зубами, но иногда просто сильно сжимаю челюсть. Просыпаюсь с дискомфортом и чувствую напряжение. Обращалась к неврологу и терапевту, первый, после моего рассказа, о моих тревожностях, сказал, что я мнимая, второй...
Здравствуйте, скорее всего у вас челюстной блок стоит, посмотрите в интернете 7 сегментов по Райху, проделайте упражнения для разблокировки.
Эмоциональное выгорание
9 ответовРебёнку год, понимаю, что морально уже не вывожу. Ребёнок учится, проявляет характер, бессонные ночи. При этом домашние дела никто не отменял, муж на больничном после операции. Нервы сдают, взрываюсь на каждую мелочь. Следствие чего ссоры с мужем, малыш считывает моё...
Здравствуйте! Стрессовых факторов к сожалению действительно слишком много и на нервной/психической системе все это может конечно отражаться. Сейчас Вам нелегко конечно, но уверен, что со всем обязательно получиться справиться. В идеале конечно посетить врача-психотерапевта это будет правильно, так как препараты безрецептурные маловероятно, что окажут выраженный эффект. Из рецептурных противотревожных - атаракс, стрезам, грандаксин, тералиджен. Но если речь действительно про тревожное расстройство (что не исключено), то используются антидепрессанты как основные препараты. Без полноценного осмотра сложновато в данной ситуации.
Добрый день! Беременность 15 недель, второй триместр. Перед беременностью не успела скинуть лишний вес (часто заедаю эмоции и были постоянные качели + - 10 кг). Мой рост 164 см, сейчас вес 66 кг (мой нормальный вес 52-53 кг), % жира в организме 33. Активности практически...
Без вреда для малыша похудеть во время беременности нельзя и опасно, но можно стабилизировать прибавку и снизить процент жира за счет оптимизации питания и безопасной активности, следуя этим принципам: 1. Не создавайте дефицит калорий!Ваша цель – качественное питание для поддержки малыша и вашего здоровья, а не потеря веса. 2. Оптимизируйте КБЖУ для сытости и здоровья. 3. Ключевые стратегии для контроля веса и снижения % жира: Полный отказ от сахара, сладостей, выпечки, фастфуда, сладких напитков. Это главные источники "пустых" калорий и жира. Дробное питание: 3 основных приема + 2-3 полезных перекуса (йогурт+ягоды, овощные палочки+хумус, орехи (горсть), творог). Предотвращает сильный голод и срывы. Контроль порций: Используйте тарелки меньшего размера. Безопасная активность: Ежедневная ходьба 30-60 мин. + специальная гимнастика для беременных ( йога, пилатес) 2-3 р/нед. Обязательно обсудите план с вашим акушером-гинекологом и попросите направление к диетологу, специализирующемуся на беременности! Они учтут все нюансы вашего здоровья. Цель - не похудеть, а обеспечить оптимальное питание малышу, набрать вес в рамках рекомендованных норм (для вашего ИМТ ≈ 7-11 кг за всю беременность, начиная с текущего веса) и улучшить состав тела за счет правильного питания и активности. Сосредоточьтесь на качестве пищи, контроле вредных продуктов, увеличении белка и овощей, и безопасном движении. Это поможет чувствовать себя лучше и минимизировать ненужные жировые отложения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плачет во сне
11 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 11 месяцев. С недавних пор начал каждую ночь плакать, кричать во сне, не просыпаясь. За ночь раза 2. Если удаётся разбудить, перестаёт плакать. Недавно ребёнок переболел, ночью также себя вёл во время болезни. Сейчас у ребёнка остались сопли, мы...
Здравствуйте Возможно у ребенка скачок роста, что может вызывать проблемы со мной Так же плач во сне может быть из за движения Зубов в десне - это не значит, что они вылезут скоро, но самое движение вызывает неприятные ощущения у малышей Если пробовать продлить ребенку сон, а не будить его, малыш успокаивается?