Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! Меня зовут Ольга, мне 29 лет. Замужем. Медсестра по профессии, но с лета прошлого года домохозяйка. Есть ребёнок, дочка 8-ми месяцев. Беспокоили и беспокоят тревожность, ощущение, что должно случится что-то плохое, раздражительность. Злость на дочь,...
Ольга, здравствуйте. Я бы предложил сходить еще раз к другому срециалисту для уточнения диагноза. Но в любом случае можно начать с приема тофизопама по 1 табл 2 раза в сутки (месяц) и психотерапии. Может быть стоит добавить к схеме лечения сертралин, начиная с 25 мг и постепенно увеличивать дозировку минимум до 50 мг. Но пусть врач решает уже очно, может решит не назначать антидепрессант, или нормотимик назначит сразу и т.д.
Кризис отношений
20 ответовЗдравствуйте! Кризис в отношениях с мужем после рождения ребёнка, ему сейчас 4 года. С мужем вместе 14 лет, сейчас я уже понимаю, что то, что сейчас не устраивает, было, но меньше и было замаскировано нашей общей свободой. А сейчас ребенок, а муж хочет жить по прежнему и не...
Здравствуйте. Ваш муж имеет активный склад психики в бытовом смысле. Ему на нужна эмоциональная связь, ему нужна его личная территория. Люди для него как фон. Сейчас есть ребенок, который не может быть фоном. Раньше он был главным, а вы приложение к нему, а сейчас он не может быть для вас главным, потому что есть ребенок. Его насмешки к вам и ребенку это психоогичсекое насилие. Ребенок лишил его вашего ресурса, и он изменился, его комфорт нарушен. Он ревнует к ребенку, выражая это в агрессии. Когда вы пытаетесь достучаться, для него не выгодно услышать вас, ему выгодно быть в позиции жертвы в этот момент. В таких отношениях с таким мужчиной нет определенной стратегии чтобы он резко взял и начал быть семейным. В данной ситуации вы тащите все на себе одна, это путь к эмоциональному выгоранию. Разделите обязанности, поставьте его перед фактом. Вы пытаетесь договориться столько лет, не работает, значит пришло время жёстких рамок. "Ты сидишь с сыном в такой то день столько то, потому что у меня есть свои дела". Если он ведёт агрессивно, говорит какие то гадости в вашу сторону, вы должны быть спокойны "я не собираюсь это слушать" и выходите из комнаты. Не питайте его своими эмоциями. Гармония в паре возможна, когда оба хотят меняться. Сейчас меняться хотите вы, но не он. Терапия семейная может помочь, но нужно чтобы он имел желание изменить что-то.
Отношения с мужем
8 ответовЗдрасвуйте , с наступающими праздниками, уважаемые психологи. Помогите пожалуйста мне советом Проблема опять с мужем; периодами он становится очень агрессивным , разговаривает угрозами , стал руку поднимать, недавно опять ударил в шею , после этого становится спокойным и...
Здравствуйте! Ситуация, в которой вы находитесь, представляет серьезную угрозу как для вас, так и для вашего ребенка. Агрессия, манипуляции и попытки контролировать ваше поведение это знаки токсичных отношений, физическое насилие недопустимо и требует немедленного реагирования. Рекомендуется обратиться за помощью к специалистам, психологам или консультантам по вопросам насилия в семье, они могут предложить поддержку и стратегии для безопасного выхода из ситуации. Также стоит рассмотреть возможность обращения в службы поддержки и защиты для женщин с детьми, чтобы иметь информацию о доступных ресурсах. Если вы решите разорвать отношения, делайте это осторожно и при поддержке профессионалов, лучше всего подготовиться заранее, соберите документы, узнайте о своих правах и о том, как выглядят процедуры по получению опеки. Здоровье и безопасность это приоритет, не оставайтесь одна в этой ситуации, ищите поддержку у друзей, семьи или профессионалов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Не знаю как быть... Ситуация касается отношений. В моей жизни были одни серьезные отношения, которые продлились 9 лет. Человек был моим первым мужчиной и моей действительно настоящей первой любовью. За 9 лет семейной жизни были хорошие моменты в течении 5 лет (не...
Добрый день! Вы готовы принимать мужчину таким, какой он есть? Ему нужен секс каждый день, а Вам нет. Вы не обязаны себя заставлять заниматься сексом и это нужно объяснить мужчине. Также мужчина пытается контролировать Вас, я правильно понимаю? Он ведь не просто так говорит про чувство собственности, но Вы не собственность его, даже, если будете женой. Он спрашивает, где Вы, куда идёте и т.д., то есть контролирует. Это "звоночки" и они уже начинают проявляться. Вы пишите, что в предыдущих отношениях были драки, т.е. было насилие. Вам важно проработать то, что было, чтобы в следующих отношениях не сталкиваться с тем же самым, не сталкиваться с абьюзом. Повышайте свою самооценку, уверенность в себе, чтобы Вы могли сказать "нет", умели отстаивать свои личные границы и замечали вовремя "звоночки". Вы можете сказать мужчине, который у Вас сейчас, что Вас не устраивает и как бы Вы хотели, чтобы было, но примет мужчина это или нет - зависит от него. Или Вы готовы потерять себя в отношениях? Говорить можно с мужчиной по методу "Я-сообщение".
Проблемы в семейных отношениях
38 ответовВ моей семейной жизни ситуация такая… С мужем вместе 4 года. Последние 2 года появляются мысли о разводе, а последние месяца 1,5 так вообще чуть ли не каждый день об этом думаю. Ему 31, мне 24. Проблема вся в том, что он не вылезает из своего компьютера. После работы сразу за...
Поняла Вас. Да, это игровая зависимость. Человек сам не свой. Вариант с лечением возможен, но путь непростой.
Муж игнорит после ссоры
9 ответовВчера сильно поругалась с мужем. Наговорили друг другу всякого, но он задел меня за самое больное, и я расплакалась и очень обиделась на него. К моим слезам он относится с раздражением. Два месяца назад родилась наша вторая дочь. От ежедневного вечернего плача и постоянного...
Здравствуйте!Примите мою поддержку: вы мамочка двоих деток! вы недавно родили, старшая-тоже малышка- и это огромная нагрузка на Вас) Еще гормоны только стабилизируются, организм не восстановился от беременности и родов, сейчас много сил и внимания младшему ребенку- естественно не хватает сил и времени на все- как вы это себе планируете)Вы устали и нужна помощь! Муж активно включается-супер! и то что на выходных уезжает к маме с старшей дочкой- хорошо, но вы не отдыхаете и в этот момент! Вы ведь не спите, гуляете, занимаетесь собой- вы с ребенком! грудным!Вы слишком суровы к себе) А муж так же не видит и не понимает всей нагрузки- он мужчина да и вы все тянете на себе, что он привык к этому- как буд то все просто! Отсюда и раздражение и вспыльчивость и обида) Но все поправимо! Поговорите с мужем про то, что сейчас с Вами и как Вам важна его поддержка и понимание и что да- он помогает и Вы ему благодарны, но вы пока не в состоянии тянуть все как прежде- теперь у вас двое деток! И рассмотреть новый режим- где и он помогает и готовкой иногда, да и не всегда обед и ужин - можно и обычные макароны или заказать еду) - но вы отдохнете хоть пару-тройку часов! Это обязательно в графике время для себя! Самой- пару часиков хоть в неделю- прогулка. сон. побыть наедине! А постепенно- и хотя бы такой час в день- когда вы сами(без деток)- это не эгоизм, а потребность восстановить психику- чтобы потом дарить деткам свою энергию!пересмотрите свой режим: оставьте только самое необходимое(что можно убрать и сделать потом- отложите, что попросить мужа или пока кого то нанять- значит так и сделайте) - вам важно сейчас снять это постоянное напряжение и вернуть себе себя! А детям и мужу- счастливую мамочку и жену! И в том что происходит нет никакой ваше вины! Это обычные перемены после рождения ребенка) И просто пришло время пересмотреть отношения к разным моментам. к помощи и поддержке друг друга и вместе учиться хорошо понимать и помогать друг другу уже в большой семье!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я парень 22г., вопрос в следующем, я занимаюсь онанизмом по 3-8 раз в день, сколько я себя помню увлекался чрезмерной мастурбацией, а начал в принципе лет с 7 количество не скажу , но точно первые разы были в этом возрасте. С 9 уже наверное раза по 3 в день...
Да, спорт окажет положительный эффект. Только нагрузки должны быть в меру и не нужно принимать какие-то препараты для набора мышечной массы. Это навредит.
Проблемы с мужем
2 ответаДоброе утро! Очень нуждаюсь в поддержке и советах. Так как я уже сама не знаю , права я или нет, может я правда что-то делаю не так. Мой муж человек интроверт. Он все делает по дому, все несет в дом. После работы сразу домой. Тут просто идеал. Но есть моменты, которые меня...
У вас очень непонятная ситуация и чтобы вам помочь, желательно выслушать его.
38 лет, 4 года назад родила второго ребенка, отличная беременность и роды, после через год примерно по классике начали выпадать волосы, проблемы с кожей были, но она в целом проблемная всю жизнь, но тут ещё кроме лица на спине и груди высыпания добавились, была у дерматолога,...
Добрый день . Прежде всего нужно исключить проблемы с ЖДК , пройти колоноскопию , сдать фекальный кальпротектин , выполнить гастроскопию , УЗИ органов брюшной полости . Наладить режим сна и бодрствования . Исключить возможные стрессовые факторы , если есть хронический стресс , прием легких седативных препаратов,
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,мне 14 лет. Помогите пожалуйста,я не знаю,что мне делать,как быть.. Мне сложно,я как будто не живу. Да,скорее всего это просто подростковое,но всё равно..уже не могу. Начну с того,что..я не могу разобраться...живу ли я вообще?Что это за мир? Такие вопросы меня...
Здравствуй, Валерия. Очень печально то, что ты говоришь. Тебе нужна чья-то помощь. Почему не можешь сказать об этом маме? Постыдиться и поплакать не так уж и плохо, если плачешь кому-то близкому, и если значешь, что мама тебя поймет. Сможет ли она утешить тебя? Есть еще люди, которые могут тебя поддержать. Позвони на телефон доверия 88002000122. Это всероссийский телефон, звонок бесплатный. Там работают психологи,которым точно не все равно. Они помогут тебе и скажут,что делать дальше. Удачи, тебе! Надеюсь, все будет хорошо. Если что-то нужно будет - пиши в личку.