Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, прием атаракс и мебикар
14 ответовДобрый день подскажите пожалуйста, 2 месяц бессонница, не могу уснуть, либо раннее пробуждение , не сплю сутками, потом ночь или две сплю и опять без сна. Назначили мебикар утром и в обед, на ночь 1 таблетку атаракс. Месяц их принимала, изменений нет, как сейчас поступить?...
Здравствуйте. Данные препараты обычно не рассматриваются, как снотворные. Тем более, что в первую очередь нужно выявить причину нарушения сна, от этого зависит лечение. В психиатрии чаще всего для лечения нарушения сна используют антидепрессанты со снотворным эффектом (тразодон) или антипсихотики (кветиапин). Скажите, пожалуйста, что-то ещё кроме нарушения сна беспокоит?
Бессонница
13 ответовНеделю после скандалов с мужем не сплю, не могу уснуть вообще, а если засыпаю то сон поверхностный, мозг вообще не отдыхает. Хожу на работу с шумом в ушах, шатаясь. Еще месяц назад мне гинеколог отменила Фемостон 2, згт,который я пила 5 лет, я сейчас сдала анализы и жду...
Здравствуйте! Нарушение сна может быть и по причине отмены фемостоны и стрессовой ситуации и влияние обоих факторов сказывается на повышение уровня тревоги и соответственно нарушения сна как следствие тревоги. Атаракс и хлорпротиксен отличные препараты для сна действительно, но лучше начать с одного, например атаракс 1 таблетку или хлорпротиксен 15 или 25мг (смотря что выписали), то есть не совместно принимать, далее уже наблюдать. Есть ли еще какие жалобы на состояние помимо сна?
Бессонница
6 ответовЗдравствуйте на фоне обострения шейного остеохондроза не спала несколько дней, ходила неврологу выписал мидокалм 150мг 1 раз в день и мелоксикам 7,5 мг 1 раз в день,таблетки начала пить, боль в шеи сняли путем мануальной терапии и прокалывание триггерных точек а вот...
Забыла ещё про Тералиджен. Так же используется как гипнотик, в некоторых аптеках можно приобрести без рецепта. Дозировка 5мг , курс лечения до 1 месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
31 ответЗдравствуйте, после длительного перепоя во время абстинентного синдрома первые пару вечеров появляется сильная бессонница. Раньше в таком случае принимал Феназепам, однократно 2,5мг две таблетки в первый вечер и 2,5мг одну таблетку на следующий вечер, либо когда были ампулы...
Именно по снотворному действию уступает им
Бессонница
1 ответ57 лет., жен. Беспокоит бессонница - не получается заснуть до 3-4 утра в течение последней недели. Т.е. из-за необходимости вставать на работу удается поспать только 2-3 часа. Использовала "Мелатонин" - никакого эффекта, раньше помогал фенозепам, но он закончился. Также...
Здравствуйте! обратитесь к психологам когнитивно-поведенческой терапии для проведения терапии. Обычно курс терапии занимает 6 недель и может проводиться онлайн
Бессонница
15 ответовДобрый день! После сильного перенесенного стресса началась бессонница, сначала месяц-потом всё восстановилось. Затем опять стресса сон пропал на пол года . После принятия горстями успокоительных, немножко удалось восстановить сон. Сейчас опять лишилась сна, и это уже...
Добрый день. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница 3 сутки
1 ответЗдравствуйте!Мучает бессонница 3 сутки.Всякие пустырники,глицины мне не помогают,чаи тоже пробовала,проветривала помещение,делала на ночь растяжку.Лежу всю ночь и не могу уснуть,будто мозг не выключается.На днях болела орви,немного было стресса.
Добрый день. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.
Бессонница
5 ответовЗдравствуйте. Год пила триттико ,2/3 на ночь, по назначению психотерапевта, тревожное расстройство.Все проблемы ушли, состояние было классное. В мае постепенно ушли от препарата. Через 10 дней бессонница вернулась. Стало очень грустно без пилюльки) Врач рекомендовал вернуть...
Здравствуйте! Триттико действительно можно принимает длительно, не переживайте, просто стоит каждые 3-4 месяца проверять Биохимический анализ крови и ЭКГ и все. ПОка работаете с КПТ специалистом препарат не снимайте , думаю, что поймёте как будете готовы уходить от триттико. Зависимости и привыкания триттико не вызывает, не переживайте.
Бессонница, золофт+ Атаракс
27 ответовЗдравствуйте. После операции ринопластики у меня начались панические атаки, дрожь в теле, бессонница. Пошла на прием к психиатру, она мне назначила первую неделю золофт -25, а через неделю увеличить до 50. Вместе с золофтом назначила Атаракс 1 таблетка на ночь. Первую неделю...
Здравствуйте! Золофт принимаете утром? Сейчас можно принимать по 2 таб атаракса на ночь, если без эффекта, то можно добавить безрецептурный препарат мелаксен или донормил по 1 таб за 30 минут до сна. Если и на фоне приема этих препаратов без эффекта, то заменить атаракс на тералиджен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница и непроизвольные судороги
10 ответовБеременна 33 недели. Больше месяца назад началась бессонница, сначала спала 4 часа в сутки, потом два, теперь 3 суток ее сплю вообще. Приятной тому судороги при засыпании. Судороги всего тела: руки, ноги, туловище. Безболезненные , длятся секунду и выкидывают из сна. Принимаю...
Здравствуйте. Не думаю, что это психиатрическая проблема. Нужно обсудить это с гинекологом, эндокринологом, неврологом. Вы консультировались по этому поводу?