Бессонница — вопрос №3270292

Здравствуйте!
При таком нарушении сна обычно рекомендуется:
1. Консультация уролога.
2. Ограничить потребление жидкости за 2-3 часа до сна.
3. Сформировать привычку ложиться спать и вставать в одно и тоже время (включая выходные дни).
4. Создать комфортные условия для сна (проветривайте комнату за 10 минут до сна, используйте белый шум с ограничением временного интервала (если есть посторонний шум), можете рассмотреть покупку штор блэкаут и т.п.).
5. Избегать употребление кофеинсодержащих напитков/чая, газированных напитков, шоколада за 4-6 часов до отхода ко сну.
6. Избегать тяжелой, острой, сладкой пищи перед сном.
7. Если ваша мама спит днем, то сократите продолжительность сна в дневное время до 45 минут.
8. Убрать гаджеты/телевизор за час до сна.

При исключении урологической патологии возможно рассмотреть прием триттико 150мг (по схеме: первые 3 дня по 1/3 таблетки, далее по 2/3 таблетки перед сном).

Здравствуйте.
А обращались к урологу или к терапевту по причине таких частых просыпаний в туалет?
Дайте пожалуйста маме пройти тест по ссылке

https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii

Здравствуйте! По поводу учащенного мочеиспускания в таких случаях необходимо обратиться к урологу для дообследования.
Если отклонений нет, то необходимо исключить тревожное расстройство. Можно пройти онлайн тест
https://psytests.org/depr/hads-run.html
В зависимости от результата и подбирается препарат для сна.

Здравствуйте!
Можно проконсультироваться с урологом, чтобы исключить заболевания почек и мочевыводящих путей(пройти узи, сдать анализы крови, мочи).
Насчет бессонницы, если она уже длительная, то структуру сна хорошо восстанавливает триттико, назначается 150 мг 1/3 таб на ночь 5 дней, далее 2/3 таб на ночь 5 дней и 1 таб на ночь 6-12 месяцев. Препарат рецептурный, рецепт может выписать невролог очно.
Пусть пройдет еще тестирование hads и прикрепите здесь результаты

Добрый день! По дальнейшей тактике обычно рекомендуется начать с консультации уролога, чтобы исключить заболевания, вызывающие учащенное мочеиспускание. Если проблем со стороны урологии не будет, то самым часто назначаемым препаратом для сна является триттико ( 1/3 таблетки 3 дня, затем 2/3 таблетки 3 дня, затем по 1 таблетки длительно). Препарат рецептурный