Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №2009669

Что вас беспокоит?

Бессонница 4 дня

Добрый день! Уважаемые врачи. У меня с понедельника началась бессонница. Понервничала, плюс событие в Мск которое было недавно потрясло. Ложусь спать и мозг просто не отключается, учащенное сердцебиение в этот момент. Видимо переживаю, что опять не усну и все по новой. С понедельника пью фенибут. ТО пол таблетки, то целую, запариваю мелису ночью. Вчера вместо фенибута на ночь выпила персен ночь, не помог вообще. Атаракс пить не хочу и что-то из этой серии. Уже была такая бессонница ранее, фенибут хорошо помог. Сейчас почему-то нет такого эфекта. Что можно принять? Мелаксен есть, но в прошлый раз не уснула от него...

35 лет
29 Марта 2024·Просмотров: 470·Елена

Здравствуйте! Пройдите тест по ссылке результат прикрепите https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lt7n5jvocs194046978

Вероятнее у вас тревожное расстройство. Эффективно лечение будет препаратами из группы сиозс . Плюс когнитивно -поведенческая терапия . К психотерапевту обращались ?

Алена Алексеевна, депрессия 7 тревога 8

Алена Алексеевна, Была один раз. Особо не выслушали, только таблетки какие-то выписали и все... Я не хочу пичкать себя таблетками, знаю, что это временный эффект

Я вас поняла .пробуйте немедикаментозную терапию : ограничить просмотр тв, снизить экранное время телефона , гаджетов , больше прогулок на свежем воздухе, ванны седативные перед сном с магниевой солью . Сбалансированное питание , положительные эмоции быстро восстановят вас .

Алена Алексеевна, надеюсь, но нет сил ни работать, ни что-либо делать. Фенибут на ночь одну таблетку, и мелиссу можно запаривать? Не слишком ли много седативных? Еще магний б6 пью, 2 таблетки в день

Алена Алексеевна, а еще у меня работа, за компьютером, очень напряженная...

Одна таблетка 250 мг не навредит . Можно увеличить до 2 р в день фенибут

Алена Алексеевна, сегодня пила половинку утро, в 6-30 уснула, в 09.00 встала, на работу. Тогда выпью еще половинку днем и на ночь целую. Так можно? И мелису запарю, чтобы уж наверняка))

Принятый ответ

Можно) восстанавливайтесь !

Рекомендуем прочитать статью про лечение Бессонницы

Прочитать

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.